Thèmes principaux sur chou nutrition

Salade de chou-fleur : source de vitamine C ,B5,B6,B9 et K.Très délicieuse et nutritive.C'est une salade royale.

Mes amis(es) voici le lien de la mayonnaise pour saladehttps://youtu.be/Cib4odMivXI

- Salade chou frisé avec pommes grenade et poires

- Chips de chou frisé (kale)

- Chips de pita

- Taboulé

- Molletes

- Biscuit énergie

- Salade de nouille au sésame

- Crêpes au bananes

- Quesadillas hablando

J’ai 50 ans et cette astuce a supprimé mes douleurs articulaires | Santé Et Nutrition

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► Résumé : Le chou est une plante herbacée faisant partie des crucifères, très connue pour ses vertus santé.

Il existe une variété multiple de chou ; le chou vert, le chou blanc, le chou rouge, le chou frisé, le chou-fleur, le chou de Bruxelles, le brocoli. Il est connu pour ses qualités nutritionnelles et son effet minceur.

http://nsb-nutrition-sante-beaute.com Pour conserver ses propriétés, le chou doit se manger cru, mais consommer du chou cru n’est pas à la portée de tous. C’est là que l’extracteur de jus intervient.

Mais même le jus des choux est parfois difficile à consommer : leur goût marqué est exacerbé par la pression. Je vous propose donc une recette de jus à partir de chou rouge qui est le plus doux de tous, avec un mélange de saveurs pour que celui-ci s’offre à son meilleur...

http://www.pratico-pratiques.com/cuisine-et-nutrition/recettes/bisque-de-homard-grille-et-piment-guajillo-avec-panna-cotta-de-chou-fleur-caramelise-a-la-truffe-noire-et-masago/

Élaborée dans les règles de l'art par un grand chef, cette raffinée bisque de homard avec panna cotta de chou-fleur caramélisé ravira les palais friands de ce délice de la mer!

Recette de chips de chou kale à base d'huile d'olive et de graines de sésame.

Les chips sont plus croustillants (comme sur la vidéo) au four traditionnel mais, par contre, ils sont plus nutritifs au déshydrateur.

A vous de choisir...

Comment remplacer un verre de lait ?

Recette de jus spécial calcium

Saviez vous que la vitamine C améliore la fixation du calcium ?

Voila pourquoi le mélange Chou chinois, Kiwi, gingembre est détonnant !

Légume au goût extraordinaire et incroyablement polyvalent

Flower Sprout® est un tout nouveau légume aux petites pousses vertes-violettes et aux feuilles ondulées. Il se compose de deux légumes riches en valeurs nutritives: le chou de Bruxelles et le chou frisé.

Ce nouveau légume se distingue non seulement par son merveilleux arôme, mais aussi par ses multiples manières de le préparer. Un autre atout est sa préparation facile et rapide. En outre, il ne nécessite qu’un bref temps...