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GRATIN DE CHOUX FLEUR LEGER - Mon Carnet de Recettes
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GRATIN DE CHOUX FLEUR LEGER
2013-03-05
On sait tous à peu prés faire un gratin de choux fleur...
Bon en faite, j'aime bien ça avec beaucoup de béchamel et plein de gruyère.
Mais voilà, il faut savoir changer les habitudes et je voulais une recette plus légère et facile à digérer.
Avec cette sauce onctueuse et bien nappante, ce plat reste bien parfumé .
Ingrédients
75cl d'eau + bouillon...
Site :
http://www.carnet-recettes.fr
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Cuisine portugaise, recettes de Cuisine portugaise ...
Avec le lait, la farine, l'oeuf, le sel et le poivre, faire une sauce. Dans une poële de 10 centimètres de haut, chauffer un peu de margarine et un peu de sauce de quoi faire une petite galette (environ 2 cuillères), procéder ainsi jusqu'à la fin de la sauce. Bien laisser dorer des deux côtés, verser ensuite, sur les galettes, le thon émiettés avec un peu de persil haché. Rouler les...
Site :
http://www.cuisinemonde.com
Gratin Pomme de terre Chou-fleur et saucisse de Montbéliard
Gratin Pomme de terre Chou-fleur et saucisse de Montbéliard
Imprimer:
Préparation des légumes et des saucisses
750 g d'eau, pour la vapeur
800 g de chou-fleur
700 ...
Site :
espace-recettes.fr
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Cuisiner avec le feu - Cuisine Campagne
Une fois n'est pas coutume, je vais vous parler chiffres ! 9 mois de travail, 120 recettes cuisinées avec le feu réunies dans 7 chapitres, 330 photos, 352 pages, 300 000 caractères, des dizaines d'amis ayant répondu présent, 4 kilos de pris... et 1 seule brûlure !
Je suis heureuse de vous présenter (enfin !) mon dernier livre, Cuisiner avec le feu ... Je l'ai imaginé comme l'Appel...
Date: 2018-01-09 19:47:23
Site :
cuisine-campagne.com
GRATIN DE CHOU-FLEUR CREME VEGAN - Recette de Cuisine Alcaline
4-5 Pommes de terre moyennes-grosses
3-4 càs purée de cajou
noix muscade, sel-poivre
2-3 càs chapelure de riz (gratiné)
1 càs huile de coco (gratiné)
Instructions de la recette
Cuire les pommes de terre coupées grossièrement et le choux fleur en bouquets, à la vapeur environ 10 minutes
Une fois cuits, écraser le tout à la fourchette, grossièrement aussi pour ne pas avoir de texture trop fluide.
On peut étaler le tout dans un plat à gratin en attendant la crème
Diluer la purée de noix de cajou...
La morue (le cabillaud) - Bienfaits, Valeur nutritive ...
Source : Santé Canada. Fichier canadien sur les éléments nutritifs, 2005.
* AEP, ADH et acide alpha-linolénique
Précautions
Les poissons font partie des neuf allergènes alimentaires les plus courants au Canada. Les gens allergiques au poisson réagissent anormalement aux protéines qu'on y retrouve. Selon l'Agence canadienne d'inspection des aliments, il est possible qu'une personne...
Site :
http://www.passeportsante.net
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