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Les bienfaits des couleurs dans les aliments
Les bienfaits des couleurs dans les aliments
La nourriture dans sa forme naturelle se décline dans une variété de couleurs. Chaque couleur alimentaire a des propriétés et des goûts uniques. Essayez de manger un arc-en-ciel de couleurs et voyez à quel point il est génial de manger de la vraie nourriture.
BLEU ET VIOLET
Mûres, myrtilles, raisins bleu-noir, pommes de terre bleues, maïs bleu, chou violets, aubergines, chou-fleur mauve.
INDICATIONS : ces couleurs proviennent de...
Par : Santé Magazine !
Thèmes liés : chou fleur violet / chou fleur mauve / chou fleur de couleur / chou pomme de terre
Boulettes sauce moutarde, salade de chou fraîche et pommes de terre au persil
Retrouvez notre recette facile et rapide sur :
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Les ingrédients requis sont :
- des pommes de terre fermes
- de la crème
- du chou blanc So Fresh
- de la viande hachée porc-boeuf
- une càs de miel
- un demi-cube de bouillon de viande
- une càs...
Par : Carrefour Belgium
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Médaillon de veau, purée de chou-fleur et salsifis à la sauce blanche
Mettez votre viande à toutes les sauces avec cette recette à base de pommes de terre, fleurets de chou-fleur et persil https://simplyyoubox.be.carrefour.eu/fr/recettes/medaillon-de-veau-puree-de-chou-fleur-et-salsifis-la-sauce-blanche?utm_campaign=spu-w43-trf-youtube&utm_medium=social&utm_source=youtube-fr&utm_content=landing-page&utm_term=video
Pour préparer cette recette originale et variée, vous aurez besoin des ingrédients suivants : pommes de terre, fleurets de chou-fleur, persil,...
Par : Carrefour Belgium
Thèmes liés : recette sauce blanche chou fleur / recette chou fleur pomme de terre / recette a base de chou fleur / chou fleur recette originale
Recette : Gratin de chou fleur à la muscade
Bonjour à tous, aujourd’hui recettescooking.com vous présente la recette suivante : Gratin de chou fleur à la muscade.
Voici la recette en détail :
Pour 4 personnes
TEMPS TOTAL : 50 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 35 min
Ingrédients :
1 chou-fleur
5 pommes de terre
20 cl de crème
50 gr de cacahuètes
1 cuillère à soupe de muscade
Sel, poivre
Etape 1 : Éplucher les pommes de terre et séparer les bouquets du chou-fleur.
Etape 2 : Faire cuire : les pommes de terre coupées...
Par : RecettesCooking
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Salade d'hiver aux couleurs acidulées by SLURP !
Qui a dit que les salades étaient réservées aux saisons chaudes ? Avec la betterave, le chou rouge, les pommes de terre, les lardons, les pommes et les noix de pécan, retrouvez notre recette gourmande de salade d'hiver aux couleurs acidulées ! L'occasion de faire le plein de vitamines et de saveurs originales avec des légumes de saison.
Par : SLURP
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