17 bienfaits du chou sur la santé . Il existe plusieurs variétés de chou. Il y en a des verts, des rouges, des choux-raves, des brocolis, du chou-fleur, des choux frisés et des choux de Bruxelles. Le chou vert est la variété la plus cultivée et la plus connue dans le monde. L’origine de ce légume remonte aux civilisations grecque et r... .......

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Les capouns, petits choux verts farcis gratinés au four parfumés d'un coulis de tomates

Délicieuse recette des ailes de poulet caramélisées faciles et rapides à préparer, à présenter avec des salades au choix ou avec du riz ou des pâtes

جنيوحات الدجاج معسلين في الفرن وصفه ولا أروع سهله وصحيه واقتصادية

Ingrédients

• 1 kg des ailes de poulet

• 2 c à s de sauce soja épaisse(dark)

• 2 c à s de miel

Préparation

Dans un récipient mariner les ailes de poulet avec le miel et la sauce soja dark qui donne le goût...

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Achard de légumes

Les ingrédients :

Les légumes :

- 1/2 choux blanc

- 1 kg d'haricot vert

- 1 kg de carottes

- 1 kg d'haricot coco

- 2 poivrons verts

- 2 piments long doux

- 4 cuillère à soupe d'huile

- 1/2 cuillère à café de curcuma

- 2 cuillères à soupe de vinaigre

- Sel

- 6 cm de gingembre

- 1 cuillère à café de purée de piment

- 1 oignon blanc

- 1 paquet d'oignon vert

Prochainement la suite de la recette ... A suivre

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une bonne quiche avec un légume bien d'hiver.

Également délicieuse au poireau ou au chou blanc Temps de préparation: env. 30 min. Degré de difficulté: facile Calories par p.: env. 582 kcal Ingrédients pour .

250 g de pâte brisée, 2 poivrons (1 rouge, 1 vert), 2 oignons, 3 c. s d'huile d'olive, 250 g de blanc de poulet, 4 œufs, 80 g de gruyère, 30 cl de crème liquide, sel .

Comment faire une quiche végétarienne très facilement? Recette de quiche Voici une recette simple...

Pour faire le plein de légumes ou simplement se régaler d'un bon plat chaud, optez pour la potée au chou vert !

Retrouvez toutes nos recettes de choux : http://cuisine.notrefamille.com/recettes-cuisine/recette-chou-_440-ingredient.html

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► Ingrédients pour 5 à 6 personnes :

1 chou vert

3 oeufs

50 g de graisse d’oie

200 g de farine de blé

7 cl de lait

Sel et poivre

Prévoir de l’eau vinaigrée pour laver le chou

► Chaque jour de la semaine, Joël Robuchon reçoit un chef qui nous livre les recettes de son terroir, ses secrets, ses astuces et tours de main. Des recettes simples et peu onéreuses qui s'adaptent à chaque...

Crépinette - Purée de pommes de terre, choux verts braisés