Curry de Chou Frisé (Kale) aux Champignons Végétalien

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Ingredients:

567g Chou Frisé

283g tomates (4 moyennes)

1 oignon

340g Champignon Entier

120ml Lait de coco

3 gousses d'ail

1/2 c.à.s piment cayenne (optionnel)

1 c.à.c poudre de curry

Sel et poivre a volonté

Préparation: 40 minutes (si le chou frisé cru est utilisé)

Cuisson: 20 minutes

Nombre de Portions: 4

Calories par Portion: 155 Calories

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Par : The Mushroom Den - Français

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Recette de croustilles de chou vert frisé/ Chips de kale

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http://www.marie-soleil.com

Skype: mariesoleils

Recette:

Mettre le four à 275F & huiler une plaque de cuisson.

ou sorter vos déshydrateur pour une version crue!

Ingrédients:

1 paquet de chou vert frisé (appellation en anglais: «Kale»)

2 à 3 c. à soupe d'huile d'olive

Sel de mer ( saupoudrer au goût)

Pour chaque feuille de chou vert frisé, enlever le coeur de la feuille, c'est-à-dire la section rigide/tige au centre. Vous...

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Par : Marie-Soleil

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