Pommes de terre sautées aux choux

Repas végétarien : cocotte de légumes

Notre "playlist" cuisine:

http://www.youtube.com/playlist?list=PLXzD_5OqwzEIBXuFaRpaVYc_Ifr8-VXwY

pour cette recette :

le principe est simple : mélanger toute sorte de légumes de saison avec des oignons, de l'ail, un bon filet d'huile d'olive, sel, poivre et épices, un petit fond d'eau et laisser mijoter le tout à couvert, dans une cocotte, au four à 180° (th.5/6) pendant au moins 1h30.

autres exemples possibles :

- pommes de terre,carottes, panais, navets jaunes, noix

- pommes de...

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Par : pournosenfants

Thèmes liés : chou vert pomme de terre carotte / recette chou pomme de terre carotte / chou pommes de terre cocotte

3 idées de recettes peu calorique

Bonjour tout le monde !

Je vous retrouve aujourd'hui pour une vidéo de recettes contenant peu de calories idéale pour le soir

j'espère que cela vous plaira:

1ère recette : Endives a la béchamel légère

2ème recette : Choux fleur au basilic

3ème recette : Soupe aux haricots verts

4ème recette : Galettes de pommes de terre

Alysson-veggies : régimeuse (-8kilos) accro au sucre et curieuse ;)

Musique : Chasing palm tress - Ehrling

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Par : Alysson_veggie

Thèmes liés : recette soupe choux fleur sans pomme de terre / recette choux fleur bechamel pomme terre / recette choux fleur haricots verts / recette soupe au choux vert regime / video recette soupe aux choux

Gratin de légumes à la saucisse

Mettez votre viande à toutes les sauces avec cette recette à base de pommes de terre, céleri vert et fleurets de brocolis https://simplyyoubox.be.carrefour.eu/fr/recettes/gratin-de-legumes-la-saucisse?utm_campaign=spu-w38-trf-youtube&utm_medium=social&utm_source=youtube-fr&utm_content=landing-page&utm_term=video

Pour préparer cette recette originale et variée, vous aurez besoin des ingrédients suivants : pommes de terre, céleri vert, fleurets de brocolis, fleurets de choux-fleurs,...

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Par : Carrefour Belgium

Thèmes liés : gratin choux fleur pomme de terre saucisse / recette saucisses aux choux vert / recettes de choux fleurs en sauce / recette gratin choux vert viande / sauce pour gratin de choux fleur

Recette gratin choux-fleurs, 🥔 et thon 🤗

Voici les ingrédients :

_5 grosses pomme de terre

_250g de choux-fleurs frais ou congelés

_1 boite de thon à la tomate

_1 boite de thon au naturel

_25cl de crème liquide

_20cl de lait

_1 cuillère à café de sel

_1/2 cuillère à café de poivre

_1 cuillère à café d’herbes aromatiques

_1/2 cuillère à café de noix de muscade

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Par : Cook Like Yasmine

Thèmes liés : recette gratin choux fleur pomme de terre / recette choux fleur pomme de terre a la creme / recette gratin choux fleurs / recette choux fleur frais / recette aux choux fleurs

♥Recette: Gratin végan♥

↓Détails de la recette↓

Ingrédients:

1/2 choux-fleur cuit

3 grosses pommes de terre cuites

1 oignon haché

2 càs de farine

40 cl de lait d'amande (ou de soja)

1 càc de curry

Sel, Poivre, Ail

J'espère que cette recette vous plaira ! À bientôt !

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Par : Mimi'sIdeas

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