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Recette mille feuille light de chou vert au poisson ...

Étape1

Prélevez une quinzaine de feuilles sur le chou. faites les blanchir 5 minutes à l'eau bouillante salée. Égouttez-les, puis séchez-les.

Étape2

Émincez les filets de poisson en fines escalopes. Préchauffez le four à 180°. Graissez un moule avec 1 cc de margarine. Étalez-y 4 ou 5 feuilles de chou.

Étape3

Garnissez de couches successives de poissons émincé et de feuille de chou et de saumon fumé. Salez très...

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Mille feuille de chou vert au poisson - bobines et gazouillis

6 35 mn 20 mn

Prélevez une quinzaine de feuilles sur le chou. faites les blanchir 5 minutes à l'eau bouillante salée. Égouttez-les, puis séchez-les.

Émincez les filets de poisson en fines escalopes. Préchauffez le four à 180°. Graissez un moule avec 1 cc de margarine. Étalez-y 4 ou 5 feuilles de chou.

Garnissez de couches successives de poissons émincé et de feuille de chou et de saumon fumé. Salez très légèrement et...

Date: 2017-02-16 09:08:05
Site : http://bobinesandgazouillis.forumgratuit.org

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Mille-feuille de chou vert et poisson - WeCook

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PRÉPARATION

préparation : 20min - cuisson : 40min - repos : 0min

1 Prélevez une quinzaine de feuilles de chou et faites-les blanchir 5 minutes dans de l'eau bouillante et salée. Égouttez-les, puis séchez-les.

2 Préchauffez le four à 180°C.

3 Émincez les filets de poisson en fines escalopes.

4...

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Mille-feuille de chou vert au poisson - WeCook

4.0 cuillère à soupe crème liquide

1.0 cuillère à soupe ciboulette

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PRÉPARATION

préparation : 20min - cuisson : 35min - repos : 0min

1 Prélevez une quinzaine de feuilles sur le chou. Faites-les blanchir 5 minutes à l'eau bouillante salée. Égouttez-les puis séchez-les.

2 Émincez les filets de poisson en fines escalopes. Préchauffez...

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Mille-feuille de chou vert au cabillaud et saumon - Shukar ...

200 gr de saumon fumé

1 cube de fumet de poisson

sel

Chauffer le four à 180°.

Délayer le cube de fumet de poisson dans 10 cl d'eau bouillante.

Détacher les feuilles du chou et les faire blanchir dans une grande casserole d'eau bouillante 5 minutes environ.

Les laisser bien s'égoutter dans une passoire.

Couper les filets de...

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Chou pommé - Recette Chou pommé - Cuisine

Trucs & Astuces

Mieux connaître le Chou pommé

Sous le simple qualificatif de chou, se camouflent différents légumes. Les choux cabus possèdent des feuilles lisses. Chez le chou pointu ces feuilles s'enroulent en cornet et constituent une pomme conique un peu lâche. Ce chou constitue une spécialité printanière et provençale. Les choux cabus blancs et rouges présentent des pommes bien...

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Le chou de Milan est un chou pommé qui se reconnaît aisément par ses feuilles finement cloquées et sa résille de nervures bien développées et saillantes. Sa couleur varie du vert franc au vert bleuté. Le chou pommé alimente le marché français quasiment toute l'année (mais fort peu en été). En raison de ses faibles exigences climatiques, il est cultivé dans de nombreuses régions...

Site : cuisine.notrefamille.com

Recette de Mille-feuille allégé WW chou vert-poisson ...

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