RECETTES CHOU FLEUR FACILE 😉👌 cuisine marocaine

Bonjour à tous ☺, je vous propose aujourd'hui 2 PLat à base de CHOU FLEUR , légume de saison , RECETTES facile et rapidement fait , voici la vidéo et n'oubliez pas 👍 le partage et bonne appétit à tous ☺.

Les ingrédients :

1 CHOU FLEUR

2 pommes de terre.

1oignon.

1 Poivron rouge + 1vert.

3 tomates.

1 piment fort.

Tranche citron.

Bol olives vertes.

Bol Coriandre.

Bol fromage râpé.

4 oeufs.

Sel + cumin + curcuma + paprika + poivre

Huile pour cuisson.

2 g.c.à.s.beurre....

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Par : Cuisine Marocaine

Thèmes liés : chou fleur recette facile et rapide / recette de chou fleur a la marocaine / recette chou fleur pomme de terre oeuf / chou fleur recette rapide / recette legume chou fleur

CHOU FLEUR AVEC SAUCE ET LÉGUMES 🤗 ASTUCE FAMILIALE A LA FIN 😍

Coucou 😚

Je partage avec vous la recette de chou fleur avec sauce rouge épaisse et légumes super bonne. Je vous dévoile le secret d'un bon plat de chou fleur comme ma maman le fait. Ça me rappelle mon enfance 🤗

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Par : Maman Etc

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Dodine de pintade, chou rouge en aigre-doux au miel

Le chef Patrick Guat propose sur MySaveur une recette originale et facile à réaliser : une dodine de pintade avec son jus au thym, accompagnée de chou rouge en aigre-doux au miel. Une recette cuisinée avec le miel de fleurs Lune de Miel. Venez cuisiner avec nous… la communauté est vraiment sympa !

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Par : MySaveur TV

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Chou-fleur rôti avec vinaigrette au houmous, falafelburgers et grenailles

Mettez de la variété dans vos plats végétariens avec cette recette à base de persil, fleurets de chou-fleur et houmous https://simplyyoubox.be.carrefour.eu/fr/recettes/chou-fleur-roti-avec-vinaigrette-au-houmous-falafelburgers-et-grenailles?utm_campaign=spu-w45-trf-youtube&utm_medium=social&utm_source=youtube-fr&utm_content=landing-page&utm_term=video

Pour préparer cette recette originale et variée, vous aurez besoin des ingrédients suivants : persil, fleurets de chou-fleur, houmous,...

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Par : Carrefour Belgium

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Halloumi grillé au quinoa, légumes au four et vinaigrette au yaourt

Mettez de la variété dans vos plats végétariens avec cette recette à base de quinoa, oignon(s) rouge(s) et betterave rouge https://simplyyoubox.be.carrefour.eu/fr/recettes/halloumi-grille-au-quinoa-legumes-au-four-et-vinaigrette-au-yaourt?utm_campaign=spu-w18-trf-youtube&utm_medium=social&utm_source=youtube-fr&utm_content=landing-page&utm_term=video

Pour préparer cette recette originale et variée, vous aurez besoin des ingrédients suivants : quinoa, oignon(s) rouge(s), betterave rouge,...

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Par : Carrefour Belgium

Thèmes liés : chou fleur rouge recette / recette a base de chou fleur et brocolis

CHOU-FLEUR DEUX SAUCES, rouge et blanche - Un duo parfait !

Deux sauces qui accompagnent un chou-fleur cru, des spaghettis de courgettes, du brocoli... Un duo parfait !

Article : http://crudivegan.com/chou-fleur-deux-sauces-duo-parfait.html

DÉMARREZ l'alimentation crue grâce à MAIGRIR ET RESPLENDIR : http://crudivegan.com/produit/maigrir-et-resplendir-et-son-livre-ebook

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Par : Crudi Vegan

Thèmes liés : sauce blanche chou fleur cru / sauce pour chou fleur brocoli / manger du chou fleur cru / chou fleur cru sante

RIZ DE CHOU-FLEUR ET LÉGUMES SAUTÉS

As Salamu Alaikum, Bonjour !

Pour changer du traditionnel gratin de chou-fleur, je vous propose de réaliser du riz de chou-fleur avec des légumes sautés ! Un régal sain et rapide faire !

►Les ingrédients :

- 1 petit chou-fleur

- 1 poivron rouge

- 1 poireau

- 1 carotte

- 1 oignon

- de l'huile d'olive

- du sel, du poivre, du curcuma, du paprika et de la noix de muscade

►La recette est aussi sur le blog...

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Par : Illico Pesto

Thèmes liés : chou fleur de riz / recette legume chou fleur / faire un gratin de chou fleur / chou fleur poivron rouge / que faire avec du chou fleur et des carottes

Curry frais aux haricots princesse, chou-fleur et aubergine

Mettez de la variété dans vos plats végétariens avec cette recette à base de oignon, aubergine et haricots princesse https://simplyyoubox.be.carrefour.eu/fr/recettes/curry-frais-aux-haricots-princesse-chou-fleur-et-aubergine?utm_campaign=spu-w30-trf-youtube&utm_medium=social&utm_source=youtube-fr&utm_content=landing-page&utm_term=video

Pour préparer cette recette originale et variée, vous aurez besoin des ingrédients suivants : oignon, aubergine, haricots princesse, boîte de pois...

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Par : Carrefour Belgium

Thèmes liés : chou fleur rouge recette / recette a base de chou fleur / chou fleur recette originale / plat complet chou fleur / plat a base de chou fleur

Cuisine minceur : Comment cuisiner une salade de chou fleur au roquefort

Apprenez comment cuisiner une salade de chou-fleur au roquefort, Vous aurez besoin des ingrédients suivants: - 1 chou-fleur - 50 grammes de roquefort .

Des recettes alliant plaisir et minceur, c'est possible. Entrées, plats et desserts, voici des recettes délicieuses et basse calorie. Que vous soyez au régime, .

Apprenez à cuisiner une salade de pâtes à l'italienne. Vous aurez besoin de : 50 g de pâtes penne 1 petit oignon rouge 1 tomate Quelques tomates séchées .

Une recette...

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Par : James Bolenbaugh

Thèmes liés : cuisine chou fleur en salade / comment cuisiner le chou fleur / comment cuisiner le chou rouge en salade / recette cuisine chou fleur / cuisine japonaise recette salade chou

chou -fleur sauce rouge شفلور مرقة حمراءعلى الطريقة العاصمية

Aujourd’hui je vous ramène une recette traditionnelle algérienne délicieuse qui donne de l'eau à la bouche.

Ingrédients:

- un chou- fleur,

- 5 à 6 gousses d'ails,

- 1 piment rouge (felfel driss) le tremper dans l'eau préalablement pendant 5 minutes et le mettre dans un mortier avec l'ail ici je n'ai pas mis .

- Piment doux fait maison facultatif

- une poignée de pois-chiche

- 1 cuillère à soupe concentrée de tomate,

-3 cuillère à soupe huile,

- 1/2 c à café de cumin,

-...

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Par : ذوق و أفكار

Thèmes liés : recette chou fleur sauce rouge / recette chou fleur simple