Viande d'agneau en sauce et choux fleur frit

Ingrédients :

Pour la viande d'agneau en sauce

- 2 ou 3 morceau d'agneau

- 1 oignon coupé en cube

- 2 gousse d'ail râpé

- coriandre ciselé

- des pois chiche trempé la veille

- 1 / 2 c a c de sel poivre curcuma

- 1 cube de légume

Tout mettre dans une cocotte laisser doré couvrir d'eau fermer et laisser cuire 40 à 45 min

Choux fleur

- 1 choux fleur nettoyer et couper en petit bouquet

- le cuire à la vapeur ou à l'eau

- 3 oeufs

- coriandre ciselé

- 1 / 2 c a c de sel...

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Par : Safia Cuisine

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Recette gratin de choux fleur

Je partege avec vous ma recette :

Ingrédients :

1 choux fleur

2 oeufs

Sel

Poivre

Curcuma

Paprika

Beurre

Farine

5 portions de vache qui rit

Lait

Persil

Fromage râpé

Préparation:

Couper et laver votre choux fleur, le faire cuire à la vapeur.

Battre les 2 oeuf rajouter vos épices sel, poivre...

Tremper vos choux fleur dans la préparation des oeufs puis les faire cuire et mettre dans votre plat à gratin une fois qu'ils auront doré.

Ensuite préparer votre sauce béchamel (beurre,...

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Par : zbairi mounia

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choux fleur au four شوفلور صحي في الفرن قرنبيط

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Par : LES DÉLICES DE NINA

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