CHIPS DE CHOU KALE #16

Le chou kale, ce super aliment qui regorge de vitamines et minéraux il est un antioxydant très accessible !

Il existe de multiples façons de le cuisine, je vous propose aujourd'hui d'en faire des CHIPS.

Pour cela rien de plus simple :

- 1 botte de chou kale

- 2 à 3 cs d'huile d'olive

- 1 à 2 pincées de sel

Vous détachez les feuilles des tiges, et vous les malaxez dans l'huile salée.

Placez les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, et passez les au four à 180 °C pendant...

Par : A la loupe Cuisine

Oum Naturel - Chips chou Kale

Une recette de chips de chou Kale qui est une excellente alternative saine au chips traditionnelles de pomme de terre.

Croustillantes et savoureuses, ces chips sont cuites au four .

Ingrédient:

- 5 branches de chou Kale

- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive bio

- 1 cuillère à soupe de paprika

- 1 cuillère à soupe de cumin

- 1 cuillère à café de sel

Préchauffer votre four à 140°, cuisson durant 15 min. Surveiller pour éviter que les feuilles ne brunissent.

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Par : Oum Naturel

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