A redécouvrir dans cette vidéo ma recette des filets mignons de porc marinés et poêlés pour accompagner le gratin !

Ingrédients :

1 chou fleur extra frais du pays

1 pot de crème fraîche épaisse entière ( si possible fermière au lait cru) de 250g ou 1 pot de crème de soja bio

2 gousses d’ail

1 c à café d’huile d’olive

60g de tomme de brebis fermière au lait cru

1 c à café de sel

Poivre du moulin selon votre goût

Préparation:

1/Détailler le chou fleur en petites...

Idée Repas Sain improvisé : Légumes,Sans Gluten,Sans Lait,etc.

La simplicité a du BON ! :) Recette de Salade Cru avec :

- Chou Fleur en Taboulé,

- Mâches,

- Tomates,

- Poivrons,

- Carotte,

- Avocats,

- Cornichons,

- Vinaigre de cidre,

- Crème avocats et Sauce piquante.

- + mon pain L-PAN à base de banane et Lin !

Je ferai des minis vidéos si le temps juste pour donner des idées de base comme "L-PAN" de L-Mago.Ma base de pâte similaire à Pain,Pizza,Gâteau etc sans gluten ni...

Le chou rouge se prête à de nombreuses préparations, en voici deux ! Une bonne façon de bénéficier de ses bienfaits est de le "cuisiner" cru.

Si vous avez apprécié cette vidéo, cliquez sur "j'aime" pour faire connaître ce mode d'alimentation !

Dans le blog, des journées crues, des recettes et des articles de fond.

http://crudivegan.com

E-Book des 7 secrets de l'alimentation crue

http://crudivegan.com/e-book-de-bienvenue

Pour démarrer une alimentation crue...

Une citrouille de votre choix, qui sera accompagnée par le chou qui vous conviendra (choux de Bruxelles, chou Kale, chou chinois....) ou une autre verdure comme la Romaine, et le tour est joué !

Vous aurez une savoureuse salade en ajoutant juste les quelques ingrédients/aromates indiqués dans la recette. Mais vous pouvez aussi compléter avec quelques jeunes pousses de Brocoli et, à la saveur, vous ajouterez un "médicament" !

Liens :

- Graines épicées :...

Le Chou Brave, le magazine de l'alimentation vivante et de l'abondance, rencontre les créatrices de Croc' la vie, à travers sa rubrique Vital'Liens. Bérengère-Emmanuelle Foyard et Christina.

La comédienne Armelle Lesniak a découvert le cru il y a 1 an et demi. Cette nouvelle manière de s'alimenter l'a transformée sur de nombreux plans, si bien qu'elle a décidé de partager.

Une journée de repas crus, recette de smoothie vert et de salade. Si vous mangez cru et uniquement...

Les chefs Joël Robuchon et Marc Haeberlin nous proposent la recette du Ragoût de Grenouilles au chou et jus de choucroute.

► Abonnez-vous à la chaîne de Bon Appétit Bien Sûr : https://www.youtube.com/channel/UCpOcRbNTCfaDE3378Rdfm0g

► Ingrédients pour 2 personnes :

- 12 cuisses de petites grenouilles

- 200 g de choucroute crue (lavée si nécessaire)

- 2 grandes feuilles de chou vert frisé

- 4 échalotes

- 70 g de beurre

- 2 dl de crème liquide

- Quelques pincées de graines de...

Recette:

mangue

carottes en lambeaux

poivron rouge en petits cubes

chou chinois émincé

ciboulette émincée

Vinaigrette:

1 c.soupe de sirop de coco

2 c.soupe de vinaigre de riz

2 cas d'huile de sésame

2 c.soupe de sauce Tamari

gingembre râpé

gousse d'ail broyée

une pincée de piments forts

Mettre tous les ingrédients de la vinaigrette et les légumes détaillés dans un pot fermant hermétique et bien secouer.

Recettes simples et rapides de cuisine vivante et principalement...

Mettez votre viande à toutes les sauces avec cette recette à base de bûches ardennaises, carottes et pommes de terre farineuses https://simplyyoubox.be.carrefour.eu/fr/recettes/pates-perles-au-jambon-cru-sauce-ricotta-et-epinards?utm_campaign=spu-w14-trf-youtube&utm_medium=social&utm_source=youtube-fr&utm_content=landing-page&utm_term=video

Pour préparer cette recette originale et variée, vous aurez besoin des ingrédients suivants : bûches ardennaises, carottes, pommes de terre...