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RECETTE FACILE ET RAPIDE GRATIN DE CHOU FLEUR
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►Ingrédients pour 4 personnes :
- 1 fleur de chou-fleur
- 1 gousse d'ail
- 200g de béchamel
- Fromâge râpé
-Sel
- Temps de cuisson dans l'eau : 35-40 minutes à surveiller à l'aide d'un couteau
- Temps de cuisson au four : 15 minutes dans un four préchauffé à 180 degrés
►Retrouvez moi sur...
Par : ZeiKitchen
Thèmes liés : gratin chou fleur facile rapide / chou fleur recette facile et rapide / recette gratin d chou fleur / recette gratin de chou fleur bechamel / cuisson du chou fleur a l'eau
Le gratin facile de chou-fleur à la bolognaise
Ingrédients :
- 1 chou-fleur
- 500 g de viande hachée
- 1 oignon
- 450 g de sauce tomate
- 75 g de farine
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 750 ml de lait demi-écrémé
- Noix de muscade
1. Dans une casserole d’eau bouillante, faites cuire les bouquets de chou-fleur environ 15 minutes.
2. Dans une poêle huilée, faites revenir l’oignon et la viande hachée. En fin de cuisson, ajoutez la sauce tomate et mélangez le tout.
3. Préparez ensuite la sauce béchamel :
• Faites...
Par : KOAM food
Thèmes liés : gratin de chou fleur facile sans bechamel / sauce bechamel pour gratin de chou fleur / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / cuire un chou fleur a l'eau / gratin d chou fleur
Ailes de chou-fleur épicées
Vous chercher un bon amuse-gueule pour vos soirées sportives et "tailgates"? Essayez donc cette recette de Stany pour une version santé d'ailes épicées!
Ingrédients:
- 1 chou-fleur complet.
Ingrédients sauce (panure):
- 2/3 t. Farine de riz brun bio.
- 2 cu.table farine d'amande.
- 2 cu.thé poudre d'ail.
- 2 cu.thé poudre d'oignon.
- 1 cu.table pâte de tomates.
- 2 cu.thé sauce sriracha.
- 2/3 t. d'eau (+ ajouts au besoin lors du mélange dans mélangeur).
- Note: Quand vous...
Par : Clinique Vitaera
Thèmes liés : chou fleur cuisson eau / cuisson d un chou fleur / recette chou fleur sauce tomate / recette chou fleur sante
Crème de chou-fleur حساء القرنبيط
Cuisine algérienne
Il faut un chou-fleur entier
Un oignon
Deux gousses d’ails
Deux à trois pommes de terre 🥔 moyenne
Sel poivre
Noix de muscade
Deux c à soupe de beurre
Huile
Bouillon de poulet 🐓
Crème 35 % de cuisson 180 ml ou un petit verre
Eau 💦
Cette soupe elle peut être végétarienne ou avé viande blanche de préférence
En cuit le tout et en mixe très bien
Par : Cooking With Sabrina
Thèmes liés : chou fleur creme oignon / cuisiner du chou fleur / chou fleur cuit entier / cuisson d un chou fleur
CHOU-FLEUR ENTIER RÔTI
Avez vous déjà testé le Chou fleur entier rôti?
1 GROS CHOU FLEUR
45 G DE BEURRE POMMADE
2 CS D'HUILE D'OLIVE
1 CC DE FLEUR DE SEL
Coupez les feuilles sur la partie supérieure du chou-fleur. Remplissez une casserole d'eau salée. Portez à ébullition, puis plonger le chou fleur. Attendez la reprise de l'ébullition, comptez 6 min de cuisson. Egouttez le.
Préchauffez le four à 170°C.
Mélangez le beurre pommade et l'huile. Badigeonnez le chou fleur. Saupoudrez de fleur de sel et...
Par : FANNY M LA CUISINE
Thèmes liés : cuisson du chou fleur a l'eau / cuisson d un chou fleur / feuille chou fleur / cuisson du chou fleur au four / fleur de chou fleur