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Quinoa gratiné au chou-fleur et patate douce
Retrouvez notre recette sur :
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Les ingrédients requis sont :
- du quinoa
- des patates douces
- de la crème entière
- du gruyère râpé
- une gousse d'ail
- de la ciboulette
- du chou-fleur
- des cubes de bouillon de légumes
- du poireau
Recette créée et réalisée par Carrefour Belgium
Par : Carrefour Belgium
Thèmes liés : recette gratin d chou fleur / recette legume chou fleur
RECETTES CHOU FLEUR FACILE 😉👌 cuisine marocaine
Bonjour à tous ☺, je vous propose aujourd'hui 2 PLat à base de CHOU FLEUR , légume de saison , RECETTES facile et rapidement fait , voici la vidéo et n'oubliez pas 👍 le partage et bonne appétit à tous ☺.
Les ingrédients :
1 CHOU FLEUR
2 pommes de terre.
1oignon.
1 Poivron rouge + 1vert.
3 tomates.
1 piment fort.
Tranche citron.
Bol olives vertes.
Bol Coriandre.
Bol fromage râpé.
4 oeufs.
Sel + cumin + curcuma + paprika + poivre
Huile pour cuisson.
2 g.c.à.s.beurre....
Par : Cuisine Marocaine
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Recette : Gratin de chou-fleur à la vache qui rit
Bonjour à tous, aujourd’hui recettescooking.com vous présente la recette suivante : Gratin de chou-fleur à la vache qui rit.
Voici la recette en détail :
Pour 4 personnes
TEMPS TOTAL : 35 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 25 min
Ingrédients :
1 chou-fleur
6 portions de Vache qui Rit
150 g de gruyère râpé
Sel, poivre
Muscade
1 cube de bouillon (volaille ou légumes)
Etape 1 : Préchauffez votre four à 180°C (Thermostat 6).
Etape 2 : Lavez le chou-fleur et détaillez-le en...
Par : RecettesCooking
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Riz de chou fleur mexicain
Mon riz de chou-fleur mexicain est un délice qui permet de faire découvrir à tout ceux qui aime moins le chou-fleur qu'ils peuvent maintenant en manger ;)
Je vous montre aussi comme faire un riz de chou fleur chinois et un riz de chou-fleur blanc qui est passe-partout pour remplacer votre riz dans n'importe quel recette et augmenter vos portions de légumes facilement.
Voici le mélange d'épices mais trouver la recette complète sous le lien...
Par : Rester en forme avec Sandra
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Les p'tites vites: chou-fleur Buffalo
Difficile de faire manger des légumes aux enfants? Le chou-fleur Buffalo est une belle façon de mettre un peu de piquant à la classique assiette de crudités!
Par : ChatelaineQC
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Muffins salés de chou-fleur : une idée séduisante pour ce légume
Sur le plan de travail (pour 6 muffins) :
- 600 g de chou-fleur (21 onces)
- De la noix de muscade
- 1 gousse d’ail hachée
- Sel
- Poivre
- 8 oeufs
- 150 g de cheddar râpé (1 tasse 1/4)
- 4 tranches de bacon
Aux fourneaux !
1. Faites chauffer le four à 165°C (Thermostat 5-6 - 330°F). Râpez grossièrement le chou-fleur et assaisonnez avec la muscade, l’ail, le sel et le poivre. Ajoutez ensuite deux oeufs et le fromage et mélangez le tout.
2. Remplissez de moitié les compartiments...
Par : Bon Ap’
Thèmes liés : assaisonnement chou fleur cuit / chou fleur cuit au four / legume chou fleur / cuisson du chou fleur au four
5 idées recettes pour préparer le chou-fleur
Ce bon légume belge de saison se décline de bien des façons : en velouté, en gratin, en gaufre, en riz de chou-fleur ou tout simplement en salade. C'est si simple de devenir Belgétarien avec Carrefour ! Découvrez le chou-fleur dans votre magasin Carrefour et chez Carrefour drive.
Par : Carrefour Belgium
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Touboulé de chou-fleur
Voir la recette: https://goo.gl/ZLtjgU
Une recette simplissime et rapide à réaliser ! Une manière simple de réinventer le taboulé en mettant à l'honneur un légume souvent boudé: le chou-fleur. Ce délicieux taboulé est préparé à partir de bouquets de chou-fleur crus réduits au robot culinaire en une fine semoule. Sans gluten, au goût frais cette salade froide composée d'herbes fraiches, de tomates cerises, de maïs, de graines de tournesol et de citrouille croquantes devient un...
Par : PRANA
Thèmes liés : recette chou fleur simple et rapide / recette taboule de chou fleur / chou fleur recette rapide / recette chou fleur simple / preparer le chou fleur
Recette facile : Croquettes de chou-fleur - Bien être pour tous !
Avec cette recette facile et rapide de croquettes de chou-fleur, vos enfants feront le plein de légumes sans faire la grimace! En savoir plus sur: https://www.bien-etrepourtous.fr/rubrique/les-recettes-qui-font-du-bien/
Par : Carrefour France
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