Articles sélectionnés pour le thème : chou fleur cru
→ 234 articles
Voir également 15 Vidéos pour ce thème
Le chou-fleur, ses bienfaits et des recettes - Veg an'bio
Les protéines végétales dont vous avez besoin si vous faites du sport
Le chou-fleur contient des composés anti-cancer puissants comme l'indole-3-carbinol (I3C) et le sulforaphane qui sont particulièrement bénéfiques dans la prévention du cancer du sein, des cervicales, des ovaires, du colon, de l'estomac et de la prostate.
Il semble que le chou-fleur contienne également un autre composé appelé diindolylméthane (DIM) qui a montré des effets positifs dans le traitement du Papillomavirus (HPV) et de la dysplasie cervicale.
Le chou-fleur possède aussi des propriétés anti-inflammatoire grâce à sa haute teneur en...
Site :
http://www.veganbio.com
Thèmes liés : recette chou fleur simple / chou fleur blanc bienfaits / recette taboule chou fleur cru / recette taboule de chou fleur / chou fleur cru preparation
recette chou vert lisse de cuisine - cuisinons.com
1 - Mousse chocolat & avocat - (Bataille Food #27)
Bar au citron vert et ail des ours à la plancha ... Filets de harengs fumée au chou rouge (cuit) ... Filets de harengs fumée au chou rouge (en salade) ... Gratin de morue à la mélisse ... Gratin de morue au chou fleur ... Sardines marinées au citron vert et piment de Cayenne à la plancha ... Darnes de saumon marinées fleurs de thym et...
Site :
https://www.cuisinons.com
Chou-fleur en beignets, sauce blanche au poulet
Jus de citron ou quelques gouttes de vinaigre
Huile pour friture
Pour les pommes de terre:
4 grosses pommes de terre
Huile pour friture
Préparation:
Commencez par préparer la sauce, faites chauffer de l'huile dans une cocotte, y faire revenir l'oignon haché, incorporez les morceaux de poulet, les épices, un peu de persil, faites cuire quelques minutes.
Arrosez d'eau, portez à ébullition,...
Site :
http://www.evasion-culinaire.com
Thèmes liés : faire cuire un chou fleur a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / beignet de chou fleur en sauce / cuire un chou fleur a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau
Taboulé de chou-fleur - La cuisine d'Anna et Olivia
Ben 13/09/2016 12:17
Testé et approuvé. Idéal l'été pour remplacer nos sempiternelles salades.
Perso j'ajoute des carottes pour la couleur et des pointes de guacamole pour apporter du fondant au croquant de ce plat.
Martine 03/04/2016 18:30
je viens de le préparer pour ce soit et nous salivons déjà devant le saladier.
Excellente idée. Merci pour ce partage.
Martine à Paris
Anna et...
Site :
http://www.lacuisinedannaetolivia.com
Thèmes liés : recette taboule chou fleur cru / recette taboule de chou fleur / recette chou fleur cru en salade / cuisiner du chou fleur cru / recette chou fleurs cru
Recette : Une délicieuse soupe minceur au chou-fleur pour ...
Quels sont les bienfaits de cette soupe au chou-fleur et brocoli ?
Les deux légumes que contient cette délicieuse soupe sont remplis de nutriments aussi bénéfiques les uns que les autres. Voici les informations nutritionnelles de chacun de ces deux aliments , ainsi que toutes leurs vertus sur votre santé.
Brocoli :
Originaire du sud de l'Italie, le brocoli est incontestablement l'un des...
Site :
https://www.santeplusmag.com
Thèmes liés : recette soupe chou fleur minceur / soupe chou fleur brocoli recette / recette soupe chou fleur facile / soupe deux chou fleurs brocoli / soupe de chou fleur minceur
Chou romanesco : tout savoir sur le chou romanesco
Comme le brocoli et le chou-fleur, le chou romanesco peut être consommé cru ou cuit, en gratin, dans une poêlée de légumes ou tout simplement à la vapeur.
Bon à savoir
Le chou n'est pas toujours facile à digérer. Pour limiter les...
Date: 2019-04-06 21:43:27
Site :
http://www.mgc-prevention.fr
Thèmes liés : chou fleur brocoli romanesco / chou brocoli romanesco / recette gratin chou romanesco / recette gratin de chou fleur et brocolis / recette brocolis chou fleur vapeur
Le chou-fleur se mange cru, cuisiné en gratin ou à la vapeur
Instructions
Ciseler les 4 poireaux. Lavez-les ainsi que le chou-fleur.
Emincer finement les 4 poireaux, les faire revenir dans le beurre pendant 5 mn et singer.
Mouiller avec 1 litre 1/2 d'eau, puis...
Site :
https://www.ta-cocotte.com
Thèmes liés : faire cuire un chou fleur a la cocotte minute / cuire un chou fleur sans cocotte minute / temps de cuisson d'un chou fleur a la cocotte minute / manger du chou fleur cru / cuisiner du chou fleur cru
Qualités nutritionnelles des fruits et légumes de Février ...
Accueil » Aliments-santé » Les fruits et légumes du mois de Février
Les fruits et légumes du mois de Février
Posté le 3 Fév, 2017 dans Aliments-santé , Articles Santé | 12 commentaires
Voici les conseils du mois pour bien choisir vos fruits et légumes en fonction de la saison et profiter ainsi pleinement de leurs qualités nutritionnelles.
Légumes locaux
Fruits
Le légume du mois de...
Date: 2019-03-20 12:15:06
Site :
http://www.sante-et-nutrition.com
Thèmes liés : cuisson du chou fleur a l'eau / chou fleur cuit a l'eau / chou fleur brocoli carotte / salade brocoli chou fleur carotte / salade brocoli chou fleur
Velouté de chou-fleur aux langoustines, foie gras et ...
12 petites langoustines crues
100 g de foie gras
1 chou-fleur
1 branche de thym
1 feuille de laurier
20 cl de crème épaisse entière Elle & Vire
50 g de beurre tendre Elle & Vire
3 feuilles de brick
1 étoile de badiane
2 c. à soupe de sésame
1 c. à soupe rase de gros sel
1 c. à café rase de 4 épices
sel et poivre
Préparation
1. �?tez et jetez les têtes des langoustines, puis retirez et réservez les pinces. Enlevez les anneaux de la carapace, sauf le dernier avec la queue, en la pressant pour la casser. �? l'aide d'une lame de couteau, incisez le dos et jetez la partie...
Site :
gourmand.viepratique.fr
Thèmes liés : cuire un chou fleur sans cocotte minute / cuire un chou fleur a l'eau / veloute de chou fleur / chou fleurs creme / assaisonnement chou fleur cru
Choux de couleurs - Biobreizh
Pomme de terre primeur
Choux de couleurs
A l'origine, les choux apparaissaient sous différents types et coloris. On pouvait ainsi retrouver des choux-fleurs verts, jaunes ou pourpres et des choux se rapprochant du type brocoli, de couleur violacée ou vert clair.
Le travail de sélection des paysans a donné le chou-fleur blanc que nous connaissons, avec une pomme ronde et des fleurettes bien serrées. Il existe ainsi une multitude de variétés de chou-fleur,...
Date: 2017-02-16 14:12:18
Site :
http://www.biobreizh.org
Thèmes liés : cuisson du chou fleur au cuit vapeur / cuisson vapeur chou fleur pomme de terre / chou fleur cuit vapeur / variete de chou fleur vert / choux fleur de couleur
Recette de Trucs et astuces: les choux.
Le chou-fleur originaire de nos régions, est riche en vitamine C, en fibres et en minéraux, en ne contient que 15 kcal par 100 gr. Choisissez-le entouré de feuilles vertes très fermes, les bouquets bien serrés, blancs et sans taches. Il se conserve plusieurs jours dans le bac du réfrigérateur emballé dans un essuie de cuisine humide. Pour que le chou-fleur reste blanc pendant la cuisson,...
Site :
http://www.lesfoodies.com
Thèmes liés : cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / cuisson du chou vert frise a l'eau / chou vert cuit a l'eau / recette chou fleur cuit a l'eau / chou fleur cuit a l'eau
Jour 46: Wok de poulet grillé au choudou et carottes
Le wok de poulet grillé au choudou et carotte dans un repas équilibré
Comme toujours, commencez par une petite entrée de crudités (avec très peu d'assaisonnement car le plat en contient suffisamment). Pour diversifier un peu, grignotez vos crudités comme à un apéritif : couper des lamelles de concombre consommées « à la russe » avec un peu de sel ou nature, croquer dans des...
Date: 2018-09-17 03:19:36
Site :
https://recettesdecigogne.blogspot.com
Recette - Salade de chou-fleur aux pommes de terre
(recette de la cheffe Irma Dütsch)
INGREDIENTS
3 petites têtes de chou-fleur
safran en poudre et 1 oeuf
Sauce pour les pommes de terre
Bouillon de légumes, Oignons émincés, Persil et livèche, Moutarde, Sel et Poivre, Vinaigre de pommes, Mayonnaise, Huile d'arachide
PREPARATION
Cuire al dente le...
Site :
http://www.cher-mignon.ch
Thèmes liés : recette chou fleur pomme de terre jambon / recette chou fleur pomme de terre oeuf / recette chou fleur pomme de terre / recette chou pomme de terre saucisse / recette chou pomme de terre viande
Le chou romanesco - Connaître l’histoire et les bienfaits ...
Posté le 13 fév 2017
Le chou romanesco
Le chou Romanesco, fait partie de la famille des Brassicacées, brassica oleacera, originaire de Rome est aussi appelé : brocoli à pomme, chou-fleur à tourelles. Il ressemble à la fois au brocoli et au chou-fleur; il possède une pomme pointue constituée de pyramides disposées en couronne, d'une couleur vert tendre; la pomme est compacte...
Date: 2017-02-16 09:47:00
Site :
http://www.chantsdelaterre.fr
Thèmes liés : chou fleur brocoli romanesco / cuisson du chou fleur a l'eau / chou fleur vert romanesco recette / faire cuire un chou fleur a l'eau / cuisson chou brocoli romanesco
Les bienfaits et les vertus du chou: maigrir, anti cancer ...
Pourquoi manger des choux ? Les bienfaits des choux pour maigrir et perdre du poids, comme aliment anti-cancer ...
Les choux sont des légumes de la famille des bracicacées ou crucifères. Brocolis, choux-fleurs, choux de Bruxelles, chou romanesco, chou rouge, chou vert, chou chinois, chou pommé, chou cabus, les variétés sont nombreuses et, côté cuisine, on les mange à toutes les sauces...
Site :
http://www.sports-sante.com
Thèmes liés : chou fleur vert romanesco recette / recette de cuisine chou rouge pommes / chou vert pomme recette / variete de chou fleur vert / feuille de chou vert recette
Chou-fleur rôti à l'ail et sauce soja - La Taverne de Ginia
20 décembre 2011
Chou-fleur rôti à l'ail et sauce soja
Bonjour à tout le monde, aujourd'hui je vous présente une recette trouvée sur le fabuleux blog Interprétations culinaires , un blog fort influencé par la cuisine asiatique, plus précisémment par la cuisine japonaise car son auteur a vécu plusieurs années au Japon, pays de mes...
Site :
http://ginia.canalblog.com
Thèmes liés : recette chou fleur sauce soja / chou fleur sauce soja / recette sauce chou fleur cru / chou fleur cru sauce / recette chou fleur sauce
Recette facile de salade de chou blanc au sésame
Salade de chou blanc à la japonaise
2 mars 2016
par byacb4you
Cet hiver nous avons consommé beaucoup de chou sous toutes ses formes. Du vert , du blanc , du rouge , des brocolis , des choux de Bruxelles , du chou fleur , du chou cuit en soupe ou en gratin , du chou cru... Bref nous avons varié les plaisirs pour que les repas ne soient pas monotones. Le chou blanc cru je l'aime bien en coleslow avec des carottes mais j'ai aussi un petit faible pour la version japonaise avec sa petite sauce bien vinaigrée et légèrement...
Site :
byacb4you.com
Chou Cultivé -Plante médicinale
Tous les choux, cependant, n'ont pas les mêmes vertus : pour quelque usage que.ce soit, vous choisirez d'abord le chou rouge, ensuite le chou vert, puis le chou de Bruxelles. Le chou-fleur n'a qu'une faible valeur alimentaire et médicinale. Le chou doit être employé frais; avec la carotte, l'ail et l'oignon, il forme le quatuor de base de tout jardin digne de ce nom.
PROPRIÉTÉS MÉDICINALES...
Date: 2012-08-26 14:56:01
Site :
http://www.poivrecayenne.com
Thèmes liés : recette chou fleur cuit a l'eau / chou fleur cuit a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / chou vert cuit a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau
Mon chou-fleur grillé d'amour! - Maman Mange Bien
N'attendez plus et mettez le chou-fleur au menu. Vous pouvez aussi faire griller en même temps: courgettes, courge butternut, grosses tranches d'oignons ou patates douces. Bon appétit!
Par Sandra | 2016-10-30T18:34:36+00:00 18 octobre 2013| Acompagnements , Blogue , Recettes | 7 Comments
Partagez cet article !
À propos de l'auteur: Sandra
Je suis Sandra, nutritionniste et maman. J'ai à coeur de vous transmettre toutes mes connaissances en nutrition et l'aspect pratico-pratique lié à l'alimentation de la famille.
7 Commentaires
Chloé Robidoux 18...
Site :
http://mamanmangebien.com
Thèmes liés : recette chou fleur grille / que faire a manger avec du chou fleur / manger du chou fleur cru / manger du chou fleur le soir / manger avec du chou fleur
Nourrissant et vitaminé, c’est le chou-fleur ...
Nourrissant et vitaminé, c'est le chou-fleur!
[26 octobre 2009 - 10h34] [mis à jour le 19 décembre 2013 à 14h34]
Il était déjà sur la table de Louis XV, qui en raffolait dit-on ! Près de 300 ans plus tard, le chou-fleur fait toujours recette. Et pour cause ! Peu calorique, cette excellente source de vitamine C et de fibres regorge de bienfaits. Profitez-en, c'est la pleine saison.
Le chou-fleur est en effet très riche en vitamine C. Une portion de 100g assure la quasi-totalité de l'apport nutritionnel conseillé (ANC), soit 60 mg....
Site :
https://destinationsante.com
Thèmes liés : chou vitamine c / vitamine chou fleur / recette legume chou fleur / recette chou fleur cru aperitif / recette chou fleur cuisson vapeur
Chou Fleur VIOLET de SICILE - GRAINES de FOLIE .com
Adresse e-mail de votre ami * :
* Champs requis
Annuler OU
En achetant ce produit vous pouvez gagner jusqu'à 2 points de fidélité. Votre...
Site :
https://www.grainesdefolie.com
Thèmes liés : chou fleur violet de sicile / chou fleur violet cru / chou fleur violet / chou violet de sicile / chou fleurs cru
Que faire avec du chou vert ? - blogbio
Que faire avec du chou vert ?
12 mars 2008
Que faire avec du chou vert ?
Ma top-recette-préférée avec du chou, c'est le Colcannon , une recette publiée par le Palais des délices dans sa période irlandaise ! Vous ne l'aviez peut-être pas remarquée entre toutes les merveilles sucrées qu'elle publie d'habitude. Mais cette recette toute simple d'"écrasée" de pommes de terre et de chou m'a...
Site :
http://blogbio.canalblog.com
Thèmes liés : recette salade chou vert pomme / recette soupe au chou vert facile / recette soupe chou vert poireau / chou vert pomme recette / recette de cuisine soupe au chou vert
SALADE DE CHOU-FLEUR CRU {...} - DDcuisine
60 mL d'huile d'olive
le jus d'une orange (ou 60 mL de jus d'orange)
le jus de 2 citrons (ou d'un seul vi nous ne faites pas caraméliser les noix)
1 càs d'eau
4 à 5 dattes dénoyautées
Laver le chou-fleur et le sécher. Le tailler en tranches fines à l'aide d'une mandoline ou d'un robot (type Moulinex) en position "émincer" (au plus fin).
Mettre dans un saladier.
Laver, sécher et couper finement le radicchio en lamelles fines ou laver et sécher la roquette, au...
Site :
http://ddcuisine.canalblog.com
Thèmes liés : sauce salade chou fleur cru / chou fleur cru en salade / sauce pour chou fleur en salade / assaisonnement chou fleur cru / chou fleurs cru
Chou-fleur violet glacé | Food'n Chefs
Tranches De Jambon Cru : 6 unité
Lait entier : 100 g
Parures De Poitrine Fumée : 60 g
Eau : 600 g
Gousses D'ail Rocambole (ou Ail D'espagne) : 4 unité
Ecorce De Macis (epice: Enveloppe Qui Entoure La Noix De Muscade) : 3 unité
Sommités De Chou-fleur Violet : 600 g
Amandes En Bâtonnets : 1 trait
Cerfeuil : 1 trait
Préparation
Croustillant de jambon cru
Dans un four à 90 °C, sécher les tranches de jambon cru entre deux plaques, pendant 3 heures environ.
Emulsion
Porter le lait à ébullition avec les...
Site :
http://www.foodnchefs.com
Thèmes liés : chou fleur violet recette originale / recette chou fleur jambon cru / recette chou fleur violet / chou fleur violet cru / chou fleur violet
Croquettes de choux-fleur au jambon cru au Thermomix ...
Imprimer la recette
Voici une recettes de croquettes de choux-fleur au jambon cru préparée à l'aide du Thermomix. Le jambon fumé et son goût prononcé se marient à la perfection avec la douceur du chou-fleur. Ces croquettes peuvent être servies froides en entrée avec une salade verte ou même en apéritif avec une sauce tomate épicée.
Attention, ne salez pas trop votre préparation, le jambon cru le fera pour vous !
Afficher la recette comme sur mon Thermomix
Mettre 50 grammes de comté et 20 grammes de parmesan dans le Thermomix. Mélanger 8 sec/vitesse 8.
Réserver.
Ajouter 70 grammes de jambon cru dans le...
Date: 2017-02-16 02:10:57
Site :
https://www.cookomix.com
Thèmes liés : recette chou fleur jambon cru / recettes de choux fleurs au jambon / recette choux fleur cru en salade / recette choux fleur cru sauce / recette choux fleurs cru
Potage chou-fleur et cheddar par Lise Ravary - di Stasio ...
3 c. à soupe ( 45 ml ) de beurre
1 oignon moyen ciselé
1 gousse d'ail écrasée
1 tête de chou-fleur
4 tasses ( 1 l ) d'eau bouillante
1/2 à 1 tasse ( 125 à 250 ml ) de cheddar fort râpé
Sel de Maldon et poivre blanc moulu
1/4 tasse ( 60 ml ) de crème à 35% (facultatif)
Huile de persil :
1/3 tasse ( 75 ml ) de persil frais haché
1/2 tasse ( 125 ml ) d'huile d'olive
Potage:
Chauffer le beurre dans une grande casserole à feu doux-moyen. Ajouter l'oignon et l'ail et cuire en brassant régulièrement pendant 5 minutes jusqu'à ce...
Site :
http://distasio.telequebec.tv
Thèmes liés : cuire un chou fleur a l'eau / chou fleur creme oignon / assaisonnement potage chou fleur / potage de chou fleur / soupe de chou fleur
L'arthrose - Arthrose : les bons réflexes alimentaires
Maladie de Crohn : un espoir avec un rég...
Minéraux et vitamines indispensables
L' arthrose est une maladie des articulations, et plus précisément du cartilage. Elle perturbe donc le métabolisme de l'os. Tout ce qui peut renforcer ce dernier est donc le bienvenu. C'est pourquoi le calcium est indispensable quand on a de l'arthrose. De plus, associé à la vitamine C, ce minéral réduit les...
Date: 2017-02-16 12:17:47
Site :
http://www.lanutrition.fr
Thèmes liés : chou fleur brocoli romanesco / que faire avec chou fleur et brocolis / chou fleur brocolis pomme de terre / cuisson chou brocoli romanesco / chou brocoli romanesco
Faut-il faire blanchir le chou avant de le cuisiner ...
Mon livre , Non classé , Recettes salées Par Misspat 30 janvier 2017 Tags: chou , cuisson des légumes , lecture , mon livre 4 Commentaires
Depuis quelques semaines, j'ai beaucoup de plaisir à suivre la nouvelle version des carnets de Julie Andrieu sur France 3, tous les samedis à 16h10 : Julie, dans ce nouveau concept, fait appel à Thierry Marx, grand chef étoilé, et à Raphaël Haumont,...
Site :
http://cuisipat.com
Les légumes favorisant la perte de poids [leurs calories ...
Les valeurs caloriques utilisées sont en majorité celles publiées par la Fondation Louis Bonduelle .
Les produits sont classés du moins calorique à celui qui l'est le plus.
Pour trouver les propriétés d'un légume dans la liste appuyer sur la touche "Ctrl" + la touche "F".
Dans le champs qui s'ouvre taper le nom du légume recherché.
L'endive : 8 cal/100 gr
Crue ou cuite, l'endive est la...
Site :
https://www.ceinfo.fr
Comment cuire le chou-fleur pour mieux le digérer ...
conseil Le chou-fleur est hypocalorique et très riche en oligoéléments. Toutefois, nombreux sont ceux qui le digèrent difficilement. La raison ? Sa teneur en soufre, qui lui donne cette odeur caractéristique et tenace à la cuisson.
Voici des astuces naturelles pour le rendre plus digeste, et aussi éviter qu'il perde sa blancheur lors de la cuisson.
Cru...
Site :
http://www.passionsante.be
Thèmes liés : cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / cuisson du chou fleur a l'eau / comment cuire chou fleur a l eau / comment cuire le chou fleur a l'eau / cuire un chou fleur a l'eau
Les feuilles du chou-fleur que l'on décortique ont-elles ...
Suivant
Les feuilles du chou-fleur que l'on décortique ont-elles un intérêt culinaire, en soupe, par exemple ?
Ces grosses feuilles bien grasses comme celles du chou, que l'on coupe pour récupérer le coeur du chou-fleur, c'est dommage de les jeter, non ?
Mettre à jour: Hermione: J'aimais pas ça quand j'étais petit mais j'ai changé d'avis; et puis un chou c'est beau à voir, cet...
Site :
https://fr.answers.yahoo.com
Les meilleurs aliments détox - consoglobe.com
Les meilleurs aliments détox
Les meilleurs aliments détox
L'été arrive à grand pas, c'est le moment de se faire du bien avec un peu de « détox ». Les meilleurs aliments détox se trouvent surtout dans une seule famille : celle des fruits et légumes. Pourquoi et lesquels choisir pour préparer son corps pour l'été ?
Rédigé par Emma , le 27 May 2018, à 11 h 32 min
Email de votre...
Site :
consoglobe.com
Veg an' Bio: RECETTES CUITES végétariennes / végétaliennes
Pour une fois, je vous propose une recette cuite et avec du fromage en plus !
Ce sont encore les vacances et avec deux enfants habitués à manger à la cantine, difficile de leur proposer uniquement du cru, même si l'été, avec sa profusion de légumes et de fruits, s'y prête ! Alors pour changer un peu : du cuit et des laitages.
J'avais une belle courgette, de la coriandre toute fraîche et...
Site :
http://veganbio.typepad.com
Thèmes liés : gratin d chou fleur et pomme de terre / recette chou fleur cuit a l'eau / recette chou fleur cuit au four / faire cuire un chou fleur a l'eau / gratin chou fleur carotte pomme terre
Les 30 aliments les plus sains de tous les temps - Santé ...
23 août 2015
Dans une enquête sur les dépenses alimentaires chez les ménages, le service de recherche économique de l'USDA a révélé que les ménages consacrent une grande partie de leur budget alimentaire à des aliments très malsains.
Le ménage moyen a dépensé la plupart de son budget alimentaire (près de 18%) en céréales raffinées suivis par le sucre et les bonbons (à...
Date: 2018-01-09 17:32:51
Site :
sante-nutrition.org
Le chou : un allié de la santé, ses bienfaits - Le blog de ...
Le chou : un allié de la santé, ses bienfaits
Le chou : un allié de la santé
Le chou, famille des crucifères, est un légume vert riche en vitamines C. et acide folique. Il a des vertus tonifiantes en couvrant 50 % de nos besoins en vitamines B1 pour la transmission de l'influx nerveux et en vitamines A et E qui sont des antioxydants. Le chou est également source de minéraux...
Site :
http://horizons.over-blog.net
Thèmes liés : cuisson chou rouge a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / cuisson chou rouge eau bouillante / chou rouge cru bon pour la sante / chou rouge cru sante
Recettes végétariennes de Chou blanc et Salade de chou
Les meilleures recettes végétariennes de chou blanc et salade de chou avec photos pour trouver une recette végé de chou blanc et salade de chou facile, rapide et délicieuse. 4 recettes végétariennes de chou blanc et salade de chou sont référencées sur Cuisine VG .
Marmotte cuisine ! 05/03/17 21:37
Salut tout le monde, Voilà une petite salade qui fait pendant à la salade de chou...
Site :
https://cuisinevg.fr
20 Aliments à ZERO Calorie Pour Vous Aider à Perdre du Poids.
Vous connaissez l'alimentation « zéro calorie » ?
Selon cette théorie, en choisissant de consommer des aliments à faible apport calorique, l'énergie que vous brûlez en mangeant ces aliments dépasse le nombre de calories qu'ils contiennent.
Cela signifie que le nombre de calories nécessaires pour consommer ces aliments dépassent le nombre de calories des aliments que vous mangez.
Il est...
Site :
comment-economiser.fr
Salade de chou-fleur cru comme un taboulé - Mes Envies et ...
moi qui adore le choux fleur c'est une recette pour moi miam miam
Pauline 12/07/2013 09:31
Huuuummmm, j'adore ça, tu me donnes faim lol
Michèle 12/07/2013 07:03
Un régal à n'en pas douter!!
Barbara 12/07/2013 06:50
je l'avais repéré et je ne doute pas de sa fraicheur en bouche
julie 19/10/2009 13:01
Je pense que je vais tester ta recette .. Merci et bises.
AurélieW 19/10/2009 18:03
c'est...
Site :
http://www.mesenviesetdelices.com
Thèmes liés : recette chou fleur choux en salade / recette taboule chou fleur cru / recette choux fleur cru en salade / recette chou fleur cru en salade / recette taboule de chou fleur
20 Aliments à ZERO Calorie Pour Vous Aider à Perdre du Poids.
20 Aliments à ZERO Calorie Pour Vous Aider à Perdre du Poids.
6K
"20 Aliments à ZERO Calorie Pour Vous Aider à Perdre du Poids."
Noté 4 - 19 votes
Vous connaissez l'alimentation « zéro calorie » ?
Selon cette théorie, en choisissant de consommer des aliments à faible apport calorique, l'énergie que vous brûlez en mangeant ces aliments dépasse le nombre de calories qu'ils...
Date: 2017-02-16 03:29:57
Site :
comment-economiser.fr
Thèmes liés : temps de cuisson d'un choux fleur dans l'eau / faire cuire un chou fleur a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau / recette gratin d chou fleur / cuire un chou fleur a l'eau
Office de la Naissance et de l'Enfance - ONE: La tartine ...
Une tartine en forme de coeur garnie d'une tranche de fromage et d'un peu de beurre
Le fromage est une alternative intéressante pour garnir les tartines surtout chez les enfants qui n'apprécient pas le lait, car il est une bonne source de calcium. Ce dernier participe notamment à la solidité des os et des dents, il est donc nécessaire d'en consommer en suffisance durant la croissance.
Pensez...
Site :
http://www.one.be
Thèmes liés : chou fleur cru preparation / accompagnement chou fleur cru / chou fleurs cru
Velouté de chou fleur au massalé au Cookéo - La cuisine et ...
Velouté de chou fleur au massalé au Cookéo
13 février 2014
Voilà un bon velouté qui a tout pour nous réchauffer!!! Mais attention, il est un peu piquant!
Recette trouvée sur le forum Cookéo.
500g de chou fleur
Placer tous les ingrédients dans le bol du cookéo.
Lancer le mode "cuisson rapide" pour 10min.
Mixer et déguster!
Commentaires sur Velouté de chou fleur au massalé au...
Site :
http://prici.canalblog.com
Thèmes liés : recette veloute chou fleur cookeo / veloute de chou fleur au cookeo / temps de cuisson chou fleur cookeo / cuisson du chou fleur au cookeo / recette veloute chou fleur
Choux de Bruxelles, chou vert, chou chinois... Comment les ...
Choux de Bruxelles, chou vert, chou chinois... Les membres du genre Brassica font tirer la langue à plus d'un. Mais ils pourraient bien changer d'avis.
Thinkstock
Choux de Bruxelles, chou vert, chou chinois... Les membres du genre Brassica font tirer la langue à plus d'un. Mais ils pourraient bien changer d'avis.
Le chou s'attire peu d'amitiés, même durant sa pleine saison: encore un légume...
Site :
lexpress.fr
Chou rouge confit au vinaigre balsamique et aux ... - Recette
Chou rouge confit au vinaigre balsamique et aux figues
avr 4
Recette Chou rouge confit au vinaigre balsamique et aux figues
Visitez la recette sur son blog : http://suiksuik.blogspot.com/
Votez pour cette recette :
Voici une recette qui accompagnera avec brio tous les poissons et en particulier le saumon ! Si vous n'aimez pas le côté craquant des graines de figues, n'hésitez pas à les...
Site :
http://www.recettes-de-cuisines.com
Thèmes liés : recette chou rouge vinaigre balsamique / chou rouge au vinaigre balsamique / recette chou rouge vinaigre sucre / recette chou rouge cru vinaigre / cuisine chou rouge confit
MAUVAISE GRAINE...: LES BIENFAITS DU CHOU KALE
LES BIENFAITS DU CHOU KALE
Kale (à prononcer "kayle)
Le chou KALE, le chou (chou) des New-Yorkais !
Le Kale, très populaire au Moyen Age, était un des légumes les plus communs d'Europe, puis il a débarqué aux Etats-Unis dans les années 1600.
Mais après la seconde guerre mondiale, ses feuilles vertes ont été snobées sans raison particulière pour tomber aux oubliettes.
Cuit, il...
Date: 2017-12-23 12:31:39
Site :
http://lesenfantsdubio.blogspot.com
Anti-gaspi : nos idées pour ne rien jeter - Femme Actuelle
Juliette Lecureuil
Des légumes un peu défraîchis, des petits morceaux de fromages dépareillés, une brique de crème fraîche ouverte et bientôt périmée ? Faites-en une garniture de tarte ou de cake salé. Restes de raclette ou de purée, pain rassis, vestiges des fêtes de fin d'année... : avec un peu de créativité, tous les esseulés du frigo peuvent être cuisinés.
Il y a restes ......
Date: 2018-01-09 21:34:31
Site :
femmeactuelle.fr
Les bienfaits du chou (Aliment-santé) | Recettes Saines et ...
Mangez du chou. Introduisez-le le plus souvent dans vos menus.
C'est un super aliment-santé. Il est rempli de bienfaits.
J'entends déjà certaines personnes dire : « Beurk du chou ! ça sent mauvais (et pas seulement lors de la cuisson mais aussi lors de la digestion !), c'est pas très ragoûtant surtout quand c'est cuit à l'eau... »
Je vous garantis que vous ne vous ennuierez jamais...
Site :
recettes-saines-et-gourmandes.com
Thèmes liés : comment cuisiner le chou blanc chinois / recette salade de chou blanc et rouge / recette chou fleur cuit a l'eau / chou fleur blanc bienfaits / cuisson chou rouge a l'eau
Porridge de chou fleur et parmesan au quinoa | Mes ...
20 g bouillon de volaille
cumin
curry
Instructions
Pour réaliser cette recette, commencez par couper votre chou fleur en bouquets. Puis faites-les cuire à la vapeur pendant 40 minutes env (soit 950gr de bouquet cru).
Pendant ce temps faites cuire votre quinoa dans de l'eau chaude. Et épluchez et émincez votre oignon que vous ferez revenir à la poêle avec un peu d'huile d'olive.
Le quinoa...
Site :
https://recettehealthy.com
Thèmes liés : recette chou fleur cuit a l'eau / chou fleur cuit a l'eau / comment cuire chou fleur a l eau / comment cuire le chou fleur a l'eau / cuire un chou fleur a l'eau
Recettes avec du chou frisé - Cuisine et Vins de France
chou frisé
Chou frisé
Le chou frisé, comme ses cousins le brocoli, le chou-fleur et le chou, est un descendant du chou sauvage et appartient à la famille des brassicacées. Cette plante serait, selon les recherches, originaire d'Asie et aurait été introduite en Europe par des groupes celtes errants. Après avoir été une culture significative dans la Rome antique et un légume très...
Site :
http://www.cuisineetvinsdefrance.com
Thèmes liés : recette de cuisine chou vert frise / comment cuisiner le chou vert frise / recette soupe au chou vert frise / cuisine chou vert frise / feuille de chou frise
Choux bio : variétés et qualité…
le chou vert type cabus.
le chou blanc, de type cabus, est un chou rond avec des feuilles lisses et serrées. De couleur vert pâle il est blanc à l'intérieur.
le chou rouge est semblable au chou blanc, mais ses feuilles sont rouges foncées.
le chou de Milan est à feuilles frisées et cloquées.
le chou vert type cabus est rond ou pointu et a des feuilles ...
Site :
http://www.biolineaires.com
Thèmes liés : variete de chou fleur vert / feuille de chou vert / feuille chou fleur / variete de chou fleur / chou lisse blanc
Épisodes | Ricardo | ICI Radio-Canada.ca
Une recette de couscous, sans couscous, c'est possible! Ricardo propose ce matin un couscous de chou-fleur. Une recette parfaite pour accompagner un poisson ou des grillades, ainsi que pour les personnes intolérantes au gluten!
« On dit toujours que plus un fruit ou un légume est coloré, plus il est riche en éléments nutritifs. C'est vrai, mais ça ne veut pas dire qu'on doit délaisser les légumes blancs pour autant », dit Hélène.
L'ail
Il est connu depuis longtemps pour son rôle bénéfique dans la santé du coeur et des artères. De plus, le dernier rapport sur l'alimentation et le cancer du Fonds mondial de recherche contre le cancer...
Site :
http://ici.radio-canada.ca
Thèmes liés : recette chou fleur accompagnement poisson / chou fleur recette ricardo / recette accompagnement chou fleur / recette chou fleur sante / recette chou fleur pomme de terre