Articles sélectionnés pour le thème : recette legume choux fleur
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8 bienfaits du chou-fleur | Saveurs et Santé
8 bienfaits du chou-fleur
Le chou-fleur fait partie de la famille des légumes crucifères, tout comme le brocoli et les autres variétés de chou. Beaucoup n'osent pas en consommer à cause de la mauvaise réputation qu'il a, due aux odeurs qu'il libère et à l'inflammation qu'il provoque dans le ventre. Cependant, il s'agit d'un légume qui mérite un peu [...] The post 8 bienfaits du...
Site :
https://saveurs-et-sante.com
Légumes – historique et description | Ikonet Alimentation
o les légumes fleurs ou inflorescences: artichaut , brocoli , chou-fleur , rapini ...
Il existe plusieurs façons de conserver les légumes, soit la réfrigération, l'entreposage en chambre froide, la congélation, la mise en conserve, la déshydratation, le marinage, etc. Plus les légumes sont sains et fermes, plus ils se conservent longtemps. Certains, tels la courge d'hiver, l' ail , l'...
Site :
http://www.ikonet.com
La conservation des aliments par la lacto-fermentation
Suite à l'article « l'emballage qui tue », je me devais de vous proposer une alternative au tout plastique, en voilà une, à faire soi même à la maison: la conservation par lacto-fermentation.
L'origine de la lacto-fermentation
Elle semble se perdre dans le temps et l'espace, mais nous disposons néanmoins de quelques repères. Il semblerait que ce soit initialement les...
Site :
https://lesbrindherbes.org
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Comment faire une pâte à frire ?, Techniques culinaires ...
Retour > Ma famille > Santé / Alimentation > Nutrition / Alimentation > Techniques culinaires
Comment faire une pâte à frire ?
La pâte à frire est une pâte à crêpes plus épaisse destinée à enrober des aliments crus ou cuits, avant qu'ils ne soient plongés dans un bain de friture, en vue de confectionner des préparations salées ou sucrées appelées beignets.
Technique de...
Site :
http://www.recapitout.fr
Thèmes liés : temps de cuisson d'un choux fleur dans l'eau / comment faire cuire la pate a choux / comment faire une pate a choux / choux fleur legume de saison / recette legume choux fleur
Les bienfaits et les vertus du chou: maigrir, anti cancer ...
Pourquoi manger des choux ? Les bienfaits des choux pour maigrir et perdre du poids, comme aliment anti-cancer ...
Les choux sont des légumes de la famille des bracicacées ou crucifères. Brocolis, choux-fleurs, choux de Bruxelles, chou romanesco, chou rouge, chou vert, chou chinois, chou pommé, chou cabus, les variétés sont nombreuses et, côté cuisine, on les mange à toutes les sauces...
Site :
http://www.sports-sante.com
Thèmes liés : chou fleur vert romanesco recette / recette de cuisine chou rouge pommes / chou vert pomme recette / variete de chou fleur vert / feuille de chou vert recette
Légumes lacto-fermentés : méthode, atouts santé, recette
La lactofermentation est un moyen simple et naturel de conserver les produits du potager. Découvrez comment préparer des légumes lactofermentés, riches en vitamines et en probiotiques, et profitez de leurs atouts santé !
La lacto-fermentation, vous connaissez ?
Ce mot de "lactofermentation" ne vous dit rien ? Si si, vous connaissez. La choucroute, les yaourts, les olives "artisanales", le...
Site :
gerbeaud.com
Thèmes liés : comment faire cuire un chou fleur a l'eau / faire cuire un chou fleur a l'eau / cuire chou rouge a l'eau / comment cuire chou fleur a l eau / comment cuire le chou fleur a l'eau
Temps de cuisson du chou-fleur
Le temps de cuisson du chou-fleur varie selon les modes de cuisson et selon la recette que vous choisissez pour le déguster.
Cuisson du chou-fleur à l'eau
Coupez le chou-fleur en bouquets. Faites cuire dans un grand volume d'eau salée pendant 15 minutes.
Lancez le minuteur pour ne pas rater la cuisson du chou-fleur
Démarrer
Remettre à zéro
Cuisson du chou-fleur à la vapeur
Préparez le...
Site :
temps-de-cuisson.info
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Recette chou-fleur - Chou-fleur (Calories : 21 - Protides ...
Le chou-fleur est une plante herbacée bisannuelle qui produit une boule blanche tendre et compacte. Cette boule est un organe pré-floral qui, si on le laisse évoluer continue sa croissance en tiges qui...
Site :
http://recettes.aujourdhui.com
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Gratin de choux fleur et pommes de terre à la béchamel ...
Gratin de choux fleur et pommes de terre à la béchamel WW (Thermomix)
19 mars 2014
Ce gratin fera un délicieux accompagnement ou un plat complet en y ajoutant par exemple des dés de jambon ou des morceaux de poulet. Succès garanti!!!
Ingrédients pour 4 personnes - 24PP au total - 6PP/Pers:
Garniture - 14PP: 600g d'eau, 1 choux fleur moyen, 400g de pommes à chair ferme (8PP), Au choix: 60g de fromage râpé OU 280g de jambon blanc découenné/dégraissé OU 280g de blancs de poulet (6PP)
Béchamel légère ( recette ici ) - 10PP: 40g de...
Site :
http://marmitedelaferme.canalblog.com
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Cuire le chou-fleur à l'eau | Agroneo
Cuire le chou-fleur à l'eau
Article publié
il y a 1 an et 11 mois
, mis à jour
, dans Cuisson du chou-fleur .
Même si le chou-fleur peut être consommé cru, on le soumet fréquemment à la cuisson à l'eau dans le cadre de l'élaboration de plusieurs recettes. Toutefois pour préserver les valeurs nutritionnelles de ce chou, il est indispensable de respecter un certain temps de...
Site :
https://agroneo.com
Thèmes liés : chou fleur cuit a l'eau / recette chou fleur cuit a l'eau / cuire un chou fleur a l'eau / faire cuire un chou fleur a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante
Velouté de chou fleur au comté - Gourmandises & cie
Lavez et coupez le chou-fleur en petits bouquets.
Pelez et coupez l'oignon en lamelles.
Dans la cuve de l'autocuiseur, versez l'eau, le cube de bouillon et les légumes.
Faites cuire 10 minutes après la rotation de la soupape.
Préparez la béchamel selon le mode...
Site :
http://binoumel.canalblog.com
Thèmes liés : recette soupe chou fleur facile / veloute de chou fleur au comte / soupe chou fleur brocoli recette / faire cuire un chou fleur a l'eau / recette soupe chou fleur froide
Conserves de Chou-fleur de Mamigoz et bons tuyaux
Fan de chou-fleur, je n'utilisais que les bouquets, merci pour ces idées de présentation.
JOe 03/09/2011 20:38
Ah ben vé, je ne savais pas que l'on pouvait manger les queues de chou fleur. Merci donc pour ces recettes. Bizzzzzzzzzzzz et passe une très bonne soirée
cocosophie 03/09/2011 17:26
malheureusement c'est pas cette année que je ferai des conserves, j'ai eu beau planter des choux fleurs, ils ont rien donné !!!
merci pour ces recettes... bisous
sophie
Que de bonne idées ! Tu es une mine d'or !
Danaou 03/09/2011 10:46
Des conserves de chou-fleur ! C'est un légume que...
Site :
http://www.chez-mamigoz.com
Thèmes liés : recette chou fleur sauce / idee recette chou fleur / recette legume chou fleur / recette cuisine chou fleur / recette chou fleur recette chou fleur recette chou fleur
Gratin choux-fleur, brocoli, pomme de terre, jambon
Gratin choux-fleur, brocoli, pomme de terre, jambon
Pour le gratin:
500 g r de choux fleur
250 g de brocoli
3 belles pomme de terre
4 tranches de jambon blanc
eau
La recette...
Site :
espace-recettes.fr
Thèmes liés : recette gratin chou fleur brocoli pomme terre / gratin choux fleur pomme de terre jambon / recette gratin choux fleur pomme de terre thermomix / recette gratin choux fleur pomme de terre / cuisson gratin choux fleur pomme terre
Le chou-fleur, c’est bon ça pour bébé ? - Parents ...
Ce légume est rarement proposé lors de la diversification alimentaire.
Rassurez-vous : et bien, oui, le chou-fleur peut-être donné à bébé!
Bébé peut même le découvrir assez tôt puisqu'il est possible de l'introduire dès 6 mois.
Découvrez comment...
A cet âge là, il est possible de présenter le chou-fleur bien cuit (dans de l'eau ou à la vapeur, sans sel) et finement mixé avec...
Site :
http://blog-parents.bledina.com
Thèmes liés : puree chou fleur bebe 12 mois / puree chou fleur bebe 9 mois / puree de choux fleur bebe 6 mois / recette puree de chou fleur pour bebe / recette chou fleur cuit a l'eau
Diverses sortes de choux | Guide Resto Paris – Trouvez les ...
mai 14th, 2016
Diverses sortes de choux
Chou est un nom vernaculaire ambigu désignant en français certaines plantes de la famille des Brassicacées. Ce sont des légumes comestibles.
La plupart des choux sont également dotés de feuilles super hydrophobes qui leurs confèrent des capacités autonettoyantes.
Il existe quelques espèces et variétés de choux : formes, tailles,...
Site :
http://www.guide-resto.info
Thèmes liés : variete chou fleur jaune / chou fleur cuit a l'eau / recette chou fleur cuit a l'eau / recette gratin chou fleur brocoli pomme terre / gratin chou fleur carotte pomme terre
Que faire avec les tiges, feuilles, fanes, cosses, et vert ...
Que faire avec les fanes ou feuilles et tiges des "légumes-feuilles" ?
Parmi les légumes-feuilles, on note les salades (cresson, endives, frisée, laitue, mâche, roquette, scarole...) et tous les autres tels les bettes, cardes (ou cardons), chénopodes, choux, choux de Bruxelles, choux chinois, cresson, épinards, oseille, mâche, roquette, scarole... qui sont dans tous les cas entièrement...
Site :
http://www.de-la-fourchette-aux-papilles-estomaqu ...
Thèmes liés : feuille chou fleur comestible / feuille chou fleur soupe / recette feuille chou rave / blanchir feuille de chou vert / feuille de chou fleur recette
Piments : les cultiver | La recette du dredi - blog.deluxe.fr
Les piments et les poivrons sont des plantes du genre Capsicum de la famille des Solanaceae.
Il en existe de nombreuses espèces et variétés, diverses en formes, couleurs, saveurs et usages que vous pouvez découvrir classés par ordre alphabétique ou par force , en consultant l'un de ces deux liens !
Ce sont des plantes annuelles que l'on reproduit par semis mais, sous des ambiances...
Date: 2017-02-15 20:02:07
Site :
http://blog.deluxe.fr
Thèmes liés : feuille de choux fleur / choux fleur pomme de terre / recette choux fleur pomme de terre / choux fleur legume vert / recette legume choux fleur
Soupe de chou-fleur aux épices : même les enfants l'aiment ...
- 1 cs de gingembre frais émincé
- 1/2 cc de curcuma
- 1 cc de cumin en poudre
- 1 cc de coriandre moulue
- 1 cs de crème fraîche épaisse
- 1 cs d'huile d'olive
- 1/2 litre de bouillon de légumes
- Sel, poivre
1°/ Détailler le chou-fleur en petites sommités, le laver et le faire cuire 10 minutes dans un litre d'eau bouillante. L'égoutter et réserver.
2°/ Faire revenir les oignons,...
Site :
http://alatabledel.canalblog.com
Thèmes liés : faire cuire un chou fleur a l'eau / recette soupe chou fleur cumin / recette soupe chou fleur froide / recette soupe chou fleur / soupe de chou fleur au lait
Préparation du chou-fleur - recette - cuisine-libre.fr
Le chou-fleur se conserve non lavé au réfrigérateur (ou au frais de la cave) une semaine dans un sac perforé (ou enveloppé d'un linge). Les têtes de chou-fleur doivent être fermes et les fleurons bien serrés, blancs et sans tâche.
Ôtez les feuilles vertes qui entourent la floraison blanche, en les coupant, autour de la tige, avec un couteau. Jetez celles qui sont abîmées et conservez...
Date: 2017-02-16 05:33:31
Site :
http://www.cuisine-libre.fr
Thèmes liés : cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / recette chou fleur cuit a l'eau / faire cuire un chou fleur a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau / cuire un chou fleur a l'eau
Purée de chou-fleur à la vanille recette
note 3.0
votes 2
Les grands chefs en font l'éloge et c'est une recette très à la mode, alors il a fallut que je teste moi aussi. Bon franchement ça ne m'a pas non plus transcendé, mais c'est v...
mmmmmh.canalblog.com
note 3.3
votes 16
Temps de préparation 35 minTemps de cuisson 45 minIngrédients pour 6 personnes =>1 beau chou-fleurPour la sauc ...
Site :
http://www.speedrecette.com
Comment réaliser ses pickles de légumes maison ? - Cuisine ...
Choux-fleurs, radis, oignons et aromates sont délicieux en pickles maison. Nos astuces et les étapes à suivre pour réaliser ces conserves au vinaigre très facilement.
En ce moment
Adèle Bayard, la pomme de terre, un art familial
Réaliser ses pickles de carottes, de choux-fleurs ou de radis ? C'est la dernière lubie des foodistas qui exposent leurs bocaux colorés sur les réseaux sociaux....
Date: 2019-04-06 22:11:32
Site :
http://madame.lefigaro.fr
Thèmes liés : comment se cuisine le choux vert / comment cuisiner les feuilles de choux fleurs / comment cuisiner les choux fleurs / recette choux fleur pomme de terre jambon / recette choux fleur pomme de terre
Purée pomme de terre & choux fleur - Ma p'tite popotte
Posté par tulipe_isa , 16 mai 2013 à 09:41 | | Répondre
ça a l'air bon tout ça
Posté par sab , 16 mai 2013 à 09:44 | | Répondre
Miammm ! je retombe en enfance !! bises
Posté par Gut , 16 mai 2013 à 09:47 | | Répondre
ça me fait plaisir !!
Posté par Mapopotte , 16 mai 2013 à 10:11 | | Répondre
Un bébé bien heureux par des petits plats fait par sa maman!
Posté par choupette0618 ,...
Site :
http://popottegourmande.canalblog.com
Thèmes liés : puree de chou fleur pomme de terre / recette choux fleur pomme de terre / recette puree de chou fleur pour bebe / choux fleur pomme de terre / que faire avec chou fleur et pomme de terre
Chou Time - Prince de Bretagne
chou-fleur cultivé depuis le XIXème siècle
90%
de la production française réalisée par les producteurs Prince de Bretagne
36mg
de vitamine C /100g de chou-fleur cru soit 45% des VNR (valeurs nutritionnelles recommandées)
La démarche
Le chou-fleur, fleuron de la culture légumière bretonne, est boudé par les nouvelles générations. Souvent associé à de mauvais souvenirs de cantines,...
Site :
https://www.chou-time.com
Chou à feuilles, racine, fleur : cultiver, récolter ...
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Le chou, c'est chou !
Le chou, grande famille de légumes, est cultivé depuis « toujours ». A Rome déjà, puis sous nos rois de France... Et depuis tout ce temps, le chou n'a pas quitté nos potagers, ni nos assiettes. Quelques variétés tout au plus qui avaient été délaissées et qui heureusement reviennent en force avec le bio, comme le chou rave, le chou navet qui est en...
Site :
jaime-jardiner.com
Thèmes liés : recette chou fleur choux en salade / recette gratin chou fleur brocoli pomme terre / gratin d chou fleur et pomme de terre / chou fleur brocolis pomme de terre / recette gratin chou fleurs et pomme terre
Epices Roellinger - Poudre des Vertus
Utilisez cette poudre pour parfumer les potages (poireaux, pommes de terre, petits pois, carottes, choux-fleurs), les légumes vapeurs ou sautés, les poissons ou les bouillons.
Encore plus facile : du fromage blanc, quelques brins de ciboulettes...
Site :
http://www.epices-roellinger.com
Thèmes liés : recette soupe choux fleur carotte pomme de terre / recette choux fleur pomme de terre vapeur / recette soupe choux fleur sans pomme de terre / soupe aux choux carottes pommes de terre / recette choux pomme de terre carotte
Recettes avec du chou frisé - Cuisine et Vins de France
chou frisé
Chou frisé
Le chou frisé, comme ses cousins le brocoli, le chou-fleur et le chou, est un descendant du chou sauvage et appartient à la famille des brassicacées. Cette plante serait, selon les recherches, originaire d'Asie et aurait été introduite en Europe par des groupes celtes errants. Après avoir été une culture significative dans la Rome antique et un légume très...
Site :
http://www.cuisineetvinsdefrance.com
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Le chou-fleur de Saint-Omer - Produit du Nord
Le chou-fleur, comme son nom l'indique, est une inflorescence, un groupe de tiges ramifiées et développées qui portent des boutons floraux nuageux et blancs, les "florettes", qui n'écloront jamais.
Filiere : Fruits et légumes
Historique :
Depuis le XIIIe siècle, le marais autour de Saint-Omer fournit des légumes aux habitants de la ville, mais ce n'est que depuis une centaine d'années que les Audomarois exploitent d'une manière intensive leur marais et exportent leurs légumes en quantité importante.
Production :
Seul marais...
Site :
http://www.saveurs-npdc.com
Thèmes liés : chou fleur froid vinaigrette / cuisine chou fleur bechamel / culture de chou fleur / plat de chou fleur / recette cuisine chou fleur
Choux de Bruxelles: comment cuisiner les choux de ...
La France est le quatrième producteur de choux de Bruxelles en Europe, 70 % de la production étant réalisée dans la région Nord-Pas-de-Calais , le Val de Loire et la région parisienne. Le chou de Bruxelles est cultivé et commercialisé d'octobre à février. Il est disponible toute l'année grâce aux importations. Pour le marché du frais, les principales variétés sont oliver, cyrius,...
Site :
regal.fr
Combinaisons alimentaires et Alimentation vivante.
Combinaisons alimentaires et alimentation vivante
L'alimentation vivante sera encore plus bénéfique à la santé si vous combinez efficacement les aliments. En effet, certaines associations fatiguent l'appareil digestif et se traduisent par des ballonNements, une abondance de toxines, de gaz, des lourdeurs, des coups de pompe après les repas, des problèmes d'acidité, une mauvaise...
Date: 2015-11-02 22:42:41
Site :
http://www.cfaitmaison.com
Thèmes liés : choux fleur legume vert / choux fleur legume ou feculent / salade brocoli choux fleurs / recette legume choux fleur / legume choux fleur
La lacto-fermentation des légumes - NIMA'SADI
70 votes
Comprendre et affiner la préparation des légumes lacto-fermentés.
Ce document s'adresse à celles et ceux qui désirent comprendre et affiner la préparation des légumes lacto-fermentés. Il est en aucun indispensable pour commencer à lacto-fermenter des légumes, pour cela se reporter alors à la recette légumes lacto-fermentés .
Contrairement à la conservation par le froid...
Date: 2017-02-16 09:11:07
Site :
http://nimasadi.kiosq.info
Thèmes liés : recette legume choux fleur / choux legume recette
Curry végétarien au lait de coco, pois chiche et choux fleur
Une recette simple , savoureuse et rapide à préparer
Voici les ingrédients:
2 cuillères à café d'huile
1 petit oignon jaune, émincé
1 carotte, finement tranché
2 cuillères à soupe de poudre ou de pâte de curry
400g de tomates en dés, égouttés
1 tasse de bouillon de légumes
2 tasses de pois chiches préalablement...
Site :
http://sanslaitsansgluten.com
Thèmes liés : recette chou fleur simple et rapide / recette soupe choux fleur curry / recettes choux fleurs curry / recette soupe choux fleur carotte / recette soupe chou fleur carotte
Mangeons plus de blé - LA BIBLIOTHEQUE MAZDEENNE
14- Mangeons plus de blé : par Anne Martin d'après le Dr Hanish, édition 19...
-- 13 pages, fichiers word et pdf. Téléchargement
Le Texte :
LE BLÉ
Il est de toute importance que le BLÉ ENTIER reprenne dans notre alimentation la place de premier rang à laquelle il a droit. Car le BLÉ est nécessaire à l'obtention et au maintien d'une santé parfaite.
Parmi les aliments nourrissants, les...
Date: 2009-09-14 16:18:56
Site :
http://www.mazdeen.com
Thèmes liés : temps de cuisson d'un choux fleur dans l'eau / cuisson choux fleurs a l'eau / cuisson choux vert a l'eau / cuisson choux rouge a l'eau / choux cuit a l'eau
Gratin de choux-fleur et béchamel Dukan - Dans la cuisine ...
En ce dimanche 1er mai, je glisse une recette Dukan.
Je faisais déjà cette recette de béchamel light avant de commencer ce fameux régime.
Il est important de pouvoir réaliser cette sauce, (qui contient de la Maïzéna, aliment toléré), afin de varier les plaisirs car les légumes sont le plus souvent mangés vapeur et sans matière grasse.
Pour la réaliser, il vous faudra :
1/4 litre de lait froid...
Site :
http://www.audinette.com
Thèmes liés : recette gratin de choux fleurs sans bechamel / faire cuire un choux fleur a la cocotte minute / gratin de choux fleur facile sans bechamel / gratin choux fleur sauce bechamel / gratin de choux fleurs bechamel
Rôti de Porc aux légumes et Massalé, en cocotte - Chez Mamigoz
Belle recette cela donne fin, merci
Bizzzzz
Belle et bonne ! Bisous, bonne journée
amelie1976 27/08/2018 06:18
Il a l'air bien bon ce plat!
bisous bisous
Avecle Massalé, c'est toujours extraordinaire Bisous, bonne journée
laura 26/08/2018 18:28
ca a l'air délicieux ce rôti et bien parfumé surtout
Mamigoz 26/08/2018 20:39
Ah oui, parfumé " comme jamais " ! Bisous, bonne soirée
pat...
Site :
http://www.chez-mamigoz.com
Thèmes liés : recette legume choux fleur / legume choux fleur
Gratin de chou-fleur (végétalien; vegan) — France végétalienne
Le chou-fleur est cultivé depuis des siècles en région francilienne, même si ses autres "Eldorados" se situent dans la Ceinture Dorée bretonne et dans les marais picards. De ce fait, le chou-fleur en gratin demeure l'un des classiques de la table familiale parisienne et certaines brasseries le mettent régulièrement à l'honneur.
Quand on ne sait pas trop quoi cuisiner avant les beaux...
Date: 2018-01-09 21:28:35
Site :
http://francevegetalienne.fr
Soupe de poivrons rouges et chou-fleur rôtis - Gratinez
1 litre de bouillon de légumes
1 oignon
1 cuillère à soupe de basilic
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à café de thym
1 cuillère à soupe de paprika doux
Sel, Poivre du moulin
En option pour le topping : 2 cuillères à soupe de crème de soja, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 cuillères à café de piment d'Espelette
Durée de la recette :
40 min. de cuisson des légumes au four + 20 minutes de cuisson à la cocotte
La recette de la Soupe de poivrons rouges et chou-fleur rôtis :
Nettoyer et couper les poivrons rouges en deux et placer sur une plaque pour le four préalablement recouverte d'un papier...
Site :
http://www.gratinez.fr
Au bonheur du chou-fleur - franceinter.fr
Copié dans le presse-papier
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Ne faites pas la tête, vous n'imaginez pas tout ce qu'on peut faire avec ce légume d'automne ! Pickles, boulettes, clafoutis... quand le chou-fleur fait le bonheur des cuisiniers !
Gros plan de choux-fleurs...
Site :
https://www.franceinter.fr
Le choux fleur..... - cuisine.aufeminin.com
Chou-fleur froid en hors d'oeuvre
Chou-fleur froid en hors d'oeuvre
de marmiton.org
Cuisson du chou-fleur à la marmite à pression: 4 mn
Cuisson des oeufs: 10 mn
- 1 petit chou-fleur très ferme et bien serré
- 3 tomates petites et bien rondes
- 4 oeufs
- sel
- jus de citron à volonté.
Coupez les feuilles et la partie dure de la tige du chou-fleur, lavez-le, égouttez-le, ne le coupez...
Date: 2004-07-10 17:53:40
Site :
http://cuisine.aufeminin.com
Pain de chou fleur à la sauce tomate - Astuces et recettes ...
Le pain de chou fleur présente l'avantage de se préparer à l'avance.
Personnellement je le divise en deux une fois fait et je l'accommode de deux façons différentes. Aujourd'hui je le sers chaud avec une sauce tomate mais vous pouvez également faire une sauce aurore.
Vous découvrirez demain une autre manière de le déguster.
Ingrédients :
100 ml de crème fraiche
1 cs de farine
400 g de pulpe de tomate
1 petit oignon
sel poivre
Préparation :
Nettoyez le chou fleur et coupez le en bouquet puis faites le cuire au cuit-vapeur pendant 20 minutes. Ecrasez le ensuite à la fourchette puis...
Date: 2017-02-11 17:07:50
Site :
http://blog.recettes-2-cuisine.com
Thèmes liés : recette chou fleur gratine sauce tomate / recette chou fleur sauce tomate / pain de chou fleur / chou fleur sauce tomate / recette sauce pour chou fleur cuit
Le chou kale, notre chouchou santé! - Association Manger ...
Conditions d'utilisation
Appelé chou frisé en français et kale en anglais, plusieurs ont choisi l'appellation chou kale, une fusion linguistique pour parler de ce fameux légume qui a fait la UNE de bien des tribunes depuis quelques années, pour ne pas dire qu'il est devenu une véritable vedette!
Le chou kale se compose de fines tiges entourées de feuilles épaisses et frisées. Sa couleur...
Site :
http://www.mangersantebio.org
Thèmes liés : chou kale sante / propriete du chou kale / recette salade chou kale / recette avec du chou kale / chou kale valeur nutritive
Tajine aux beignets de chou fleur - Recettes de Tajines
1 kg de jarret de veau
1 oignon moyen émincé
2 gousses d'ail hachées
1 grosse tomate pelée et épépinée
1 petit bouquet de coriandre
1/2 c. à café de poivre
1 c. à café de sel
1/2 c. à café de gingembre
1 c. à café de piment doux
1/4 de c. à café de piment fort
8 cl d'huile de table
50 cl d'eau
Préparation de Tajine aux beignets de chou fleur
Dans une marmite sur feu doux,...
Site :
http://www.recettes-tajines.fr
Thèmes liés : faire cuire un chou fleur a l'eau / recette beignet de chou fleur en sauce / recette beignet de chou fleur / recette chou fleur cuit a l'eau / beignet de chou fleur en sauce
Vente directe de légumes à La Planche (44140) - GAEC ...
Plus en détail
Bienvenue
La terre a ses caprices et ses saisons. Etre en rupture de certains produits est naturel et gage de qualité.
Philippe, Gaëtan et Sophie sont heureux de vous présenter leur site internet. Grâce à ce site, vous allez pouvoir apprendre à connaître notre ferme et notre production de légumes. Nous sommes producteurs de tous légumes que nous vendons et avons à coeur...
Site :
http://www.gaec-valleeognon.fr
Thèmes liés : choux pomme blanc / pomme choux rouge / choux fleur pomme de terre / recette choux fleur pomme de terre / recette choux fleur haricots verts
dieteticien.biz - recette du gratin de brocolis - site ...
Gratin de brocolis
Pour 4 personnes : 1 kg de brocolis, 50g de gruyère râpé, sel, poivre.
Nettoyer les brocolis et les plonger dans de l'eau bouillante salée pendant 10...
Site :
https://dieteticien.biz
Thèmes liés : recette gratin choux fleurs brocolis / gratin de choux fleur et brocolis avec bechamel / recette gratin de choux fleurs et courgettes / gratin choux fleurs brocolis / gratin choux fleur sauce bechamel
Soupe pour maigrir : 7 recettes efficaces pour perdre du ...
12 Précautions nécessaires
Avant de vous présenter nos recettes, il convient de vous expliquer rapidement en quoi le fait de boire de la soupe peut vous aider à perdre du poids. Il y a 6 raisons principales qui sont essentiellement dues aux bienfaits des légumes :
Une soupe minceur a un coté coupe faim
Les légumes ont la propriété de vous faire ressentir la satiété plus rapidement que...
Jus de Légumes : conseils pratiques, bienfaits et recettes
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Les jus de légumes bio peuvent être de précieux alliés si vous cherchez à purifier, booster votre organisme de manière naturelle ou simplement renforcer durablement votre capital santé.
C'est la raison pour laquelle, il est essentiel de comprendre pourquoi il faut boire...
Site :
1001jus.fr
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Velouté de chou fleur aux carottes et curry Thermomix ...
Velouté de chou fleur aux carottes et curry Thermomix, autres robots ou casserole'
On
Bonjour,
Le velouté de chou fleur que je fais habituellement est délicieux malgré ce qu'on pourrait penser. Je vous mets la recette ici -clic- sans perdre cette page
Aujourd'hui j'ai testé un autre mélange avec mon mon chou-fleurs et les légumes de mon frigo, des carottes. Un peu de lait de coco...
Chou fleur entier au curry et sésame, cuit au four : Diet ...
Recette :
Préchauffer le four à 180°C.
Retirer les feuilles du chou-fleur et découper la base afin qu'il se positionne bien à plat.
Laver le chou-fleur puis l'essuyez. Entailler le trognon en croix pour avoir une cuisson uniforme.
Le disposer dans un plat à gratin.
Eplucher, dégermer puis ciseler l'ail. Le mélanger avec l'huile de sésame, l'huile d'olive, le curry, le sel et le poivre.
Badigeonner le chou-fleur de ce mélange à...
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diet-et-delices.com
Epices Roellinger - Poudre du Voyage
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Les mots d'Olivier Roellinger
Cette poudre a pour moi les parfums des rêves à la belle étoile, du désert et de la voûte céleste étoilée. Inspirée par les chargements des caravanes qui transitaient de l'Inde vers le Moyen Orient, elle permet à chacun de bouleverser sa soupe de légumes, ses haricots ou ses lentilles.
Sa note...
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http://www.epices-roellinger.com
Thèmes liés : recette creme de chou fleur froide / recette creme de chou fleur legere / recette creme chou fleurs / recette choux fleur a la creme / creme de choux fleur froide
GRATIN DE CHOU-FLEUR CREME VEGAN - Recette de Cuisine Alcaline
4-5 Pommes de terre moyennes-grosses
3-4 càs purée de cajou
noix muscade, sel-poivre
2-3 càs chapelure de riz (gratiné)
1 càs huile de coco (gratiné)
Instructions de la recette
Cuire les pommes de terre coupées grossièrement et le choux fleur en bouquets, à la vapeur environ 10 minutes
Une fois cuits, écraser le tout à la fourchette, grossièrement aussi pour ne pas avoir de texture trop fluide.
On peut étaler le tout dans un plat à gratin en attendant la crème
Diluer la purée de noix de cajou...
Velouté choux-fleurs panais et ... - Recette de Cuisine
4 petits panais (ou 2 gros)
1 oignon
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
20 cl de crème liquide
1 cube de bouillon de volaille (bio de préférence)
sel , poivre , paprika
Préparation :
Eplucher les panais et les couper en rondelles. Rincer le chou-fleur, retirer les feuilles, le trognon et couper les bouquets.
Eplucher l'oignon et l'émincer.
Dans une casserole faire chauffer l'huile d'olive, faire revenir l'oignon. Lorsque l'oignon est translucide, recouvrir d'eau et laisser cuire à couvert...
Site :
http://www.mademoisellecuisine.com
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