Chou rave : choix, préparation, conservation, cuisson ...

 

Choisir...

Les choux raves doivent être bien fermes et denses. Préférez les choux raves de petite et de moyenne tailles aux gros, ces derniers risquant d'être filandreux et creux. Choisissez ceux avec de belles feuilles (fanes) puisque celles-ci sont comestibles. Pour une consommation crue du chou rave, préférez les jeunes sujets, petits et très frais.

Préparation et...

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Site : http://www.de-la-fourchette-aux-papilles-estomaqu ...

Thèmes liés : cuisson du chou rave / comment preparer les choux raves / temps de cuisson d un chou / comment cuire le chou rave / comment cuisiner le chou rave

Chou-rave « Les bontés de la vallée

Contact

Chou-rave

Le chou-rave pousse bel et bien ici et non sur la planète Mars! Doux, croquant, juteux, il mérite bien de devenir votre ami.

Description:

De la taille d'une orange, le chou-rave a une forme très particulière: sa base bulbeuse pousse hors du sol, de minces tiges y sont attachées en spirale et se terminent par de grandes feuilles comestibles. Vert très pâle, blanc ou...

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Site : http://www.lesbontes.org

Comment faire cuire le chou-rave - Savoir des connaissances

2 c (30 ml) de farine

Huile végétale

Méthode 1 de 6: rôti

1

Préchauffer le four à 450 degrés Fahrenheit (230 degrés Celsius). Préparer une plaque de cuisson en enduisant légèrement avec aérosol de cuisson antiadhésif.

Vous pouvez aligner la plaque de cuisson de papier d'aluminium antiadhésif au lieu d'utiliser un aérosol de cuisson pour une alternative sans gâchis.

2

Couper le...

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Site : http://savoir.minzu.gov.cn

Thèmes liés : comment cuire le chou rave / cuisson du chou rave / comment cuisiner le chou rave / cuisiner du chou rave / temps de cuisson d un chou

Le chou rave - Le Panier des Indiens - Google Sites

Le chou rave

HISTORIQUE :  

Le chou rave (brassica oleracea, var. gongylodes) a une forme insolite, avec cette tige verte ou pourpre portant un renflement semblable à un navet et portant des feuilles en surface ! Il fait partie de la famille des crucifères (brocoli, chou fleur, chou, choux de Bruxelles...). On pense que le chou-rave est issu de sélections effectuées dans les environs de...

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Date: 2018-01-02 10:10:30
Site : https://sites.google.com

Cuisson du Chou-Fleur & Recettes - QuelleCuisson.com

Cuisson du chou-fleur

Le chou-fleur se digère parfaitement bien à condition de ne pas trop le faire cuire. En effet, ce légume libère de l'hydrogène sulfuré lors de la cuisson. C'est pourquoi il est conseillé de le consommer cru ou bien « al dente ».

Cuisson du chou-fleur à la vapeur

Le temps de cuisson du chou-fleur au cuit-vapeur est de 20 minutes, tandis qu'il ne dépassera pas les 10 minutes à l'autocuiseur.

Cuisson du chou-fleur à l'eau bouillante

Dans l'eau bouillante, comptez un temps de cuisson du chou-fleur de 15 à 20 minutes.

Cuisson du chou-fleur au four

Disposez les fleurettes de chou-fleur dans un plat...

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Site : https://www.quellecuisson.com

Recettes | Curieux Bégin | Télé-Québec

1 chou-rave, coupé en fines tranches

2 c. à soupe (30 ml) de persil haché

4 brins de ciboulette, finement émincées

1 oignon vert, finement émincé

1 échalote grise, finement ciselée

2 c. à soupe (30 ml) de vinaigre de cidre

2 c. à soupe (30 ml) d'huile de canola biologique

2 c. à soupe (30 ml) d'huile de chanvre

Émulsion de chou-rave

1 petit chou-rave, pelé et coupé en cubes

3 c. à...

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Site : http://curieuxbegin.telequebec.tv

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Comment conserver le chou-rave - ronalpenford.com

Comment conserver le chou-rave

07/19/2013 Charlie

Vous avez peut-être passé par le chou-rave dans une épicerie dans la section des produits et n'a eu aucune idée de ce qu'il était, ou vous avez peut-être trompé pour un autre légume. Chou-rave, avec sa fin vert clair en forme de bulbe de tige et les feuilles qui collent vers le haut à partir de la fin de l'ampoule ressemble un peu à un...

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Site : http://www.ronalpenford.com

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Chou-rave recettes - Les jardins du petit tremble

 

Les jardins du petit tremble

Assise sur les riches argiles grises, des rives de la rivière Richelieu et du fleuve St-Laurent, les jardins allient à la fois la production maraîchère, petits fruits biologique et la conservation durable de ses sols. Ces terres furent jadis cultivées par la grande famille des tribus Abénaquis. Nous cultivons avec respect, sur l'héritage laisser par nos...

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Site : https://lesjardinsdupetittremble.net

Poêlée de chou-rave, une recette jaime-jardiner.com

Cuisson du chou-rave à la poêle :

o Dans une casserole, mettez l'huile d'olive et faites-la chauffer à feu moyen-vif.

o Déposez les tranches de chou-rave dans la poêle.

o Laissez-les saisir, il faut que chaque tranche puisse roussir très légèrement.

o Mettez à  feu à très doux.

o Ajoutez l'ail et les oignons qui vont...

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Site : jaime-jardiner.com

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[Bébé] Purée de chou-rave et jambon cuit | La Cuisine du ...

Purée de chou-rave au jambon blanc

Pour 4 petits pots :

550 g de pommes de terre

40 g de jambon cuit

1 cuillère à café d'estragon séché

1 cuillère à café d'huile d'olive

80 mL de lait

Laver les légumes et les éplucher. Pour le chou-rave, ne pas hésiter à l'éplucher avec un couteau car la peau est très épaisse (avec un...

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Site : http://www.lacuisinedujardin.com

Thèmes liés : chou rave cuit recette / cuisiner du chou rave / cuisson du chou rave / recette avec du chou rave / chou cuit vapeur

CRÈME AU CHOU-RAVE - Les gourmandises d'Isa

octobre 16, 2014

CRÈME AU CHOU-RAVE

J'ai reçu le dernier livre de Jérome Ferrer : Les secrets des soupes, veloutés et potages et les soupes font parties de mes repas préférés. Ce livre est sous forme de petit carnet, ou toutes les soupes sont classées par ingrédients. Ce qui est bien pratique quand on a acheté du chou-rave chez Samy et qu'on ne sait pas trop comment l'utiliser.

Je sais que j'en ai mangé il y a très longtemps chez ma grand-mère, parce que mon grand-père en cultivait dans le jardin, mais je ne savais plus comment, ni quel goût, il avait.

Le chou rave...

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Date: 2018-01-09 11:30:54
Site : http://www.lesgourmandisesdisa.com

Thèmes liés : comment cuire le chou rave / cuisson du chou rave / cuisson d un chou / comment faire cuire du chou blanc / comment cuire le chou blanc

| L'épicerie | zone Télévision | Radio-Canada.ca

Peu de gens peuvent définir exactement ce qu'est le chou-rave. Lucie et Réal Tremblay en cultivent et en vendent. La première chose qu'ils doivent souvent préciser, c'est que ce légume n'a rien à voir avec le céleri-rave.

Le chou-rave fait partie de la famille des crucifères, et il est assez étonnant : son tubercule se développe hors du sol, il a des tiges désordonnées et sa chair est...

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Site : http://ici.radio-canada.ca

Thèmes liés : famille chou rave / cuisson du chou rave / temps de cuisson d'un chou pomme / chou pomme de terre carotte / cuisson d un chou pomme

10 Variétés de choux utiles pour la santé

» De Bruxelles

Le chou vert

Le chou vert source d'apport en vitamine A, B1, B2 , la consommation de chou vert contribuera à l'apport nécessaire en vitamines dont à besoin notre organisme, cela nous permet de reste en bonne santé.

Issue de la famille Brassicacées, il pourrait prévenir le développement de certaines maladies comme les cancers du poumon ou même les ulcères touchant le...

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Site : https://www.legumevert.com

Diverses sortes de choux | Guide Resto Paris – Trouvez les ...

mai 14th, 2016

Diverses sortes de choux

Chou est un nom vernaculaire ambigu désignant en français certaines plantes de la famille des Brassicacées. Ce sont des légumes comestibles.

La plupart des choux sont également dotés de feuilles super hydrophobes qui leurs confèrent des capacités autonettoyantes.

Il existe quelques espèces et variétés de choux :  formes, tailles,...

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Site : http://www.guide-resto.info

Thèmes liés : variete chou fleur jaune / chou fleur cuit a l'eau / recette chou fleur cuit a l'eau / recette gratin chou fleur brocoli pomme terre / gratin chou fleur carotte pomme terre

Les Meilleures Recettes de Chou et Saucisse

Les Meilleures Recettes de Chou et Saucisse

166 recettes de chou et saucisse à découvrir sur Recettes de Cuisine .

Voir toutes les recettes de chou ou toutes les recettes de saucisse .

Cliquez sur la photo ou le titre d'une recette de chou et saucisse pour la lire sur le blog de son auteur.

cuisine d'Afrique  28/01/13  06:48

Je vous propose aujourd'hui une recette de potée au chou et aux...

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Site : recettes.de

Thèmes liés : recette cuisine chou vert saucisse / recette chou rouge lardons saucisse / recette sauce pour salade de chou chinois / recette sauce pour salade de chou / recette chou pomme de terre saucisse

Chou rouge : comment le cuisiner ? | Sanafa

Chou rouge : comment le cuisiner ?

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Mais d'où vient-il? Nous le connaissons, en cette saison, sur les étals de nos marchés. Le chou rouge donne une touche de couleur dans cette grisaille. A côté du chou blanc, il est parfois boudé et pourtant, si on sait le cuisiner, c'est un régal.

Les choux appartiennent à la vaste famille des brassicacées. Dans cette grande famille on...

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Site : https://sanafa.fr

POULET AU MASSALÉ ET CHOU-RAVE – GOUTANOU Cuisine de l'île ...

Piments verts Selon goût

Gingembre 50 gr

Curcuma 1 c à café

Massalé 6 C a Café

Feuilles de caloupilé PM

Pâte de tamarin 50 gr

Feuilles de coriandre PM

Habiller la volaille et découper à cru en moyens morceaux.

Rissoler, assaisonner, dégraisser

Ajouter et laisser roussir les oignons émincés finement.

Ajouter l'ail, le gingembre et le piment hachés ensemble. Suer.

Mettre les feuilles de...

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Site : http://goutanou.re

Thèmes liés : cuisiner du chou rave / cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau / cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau

Le jardin de Pestoune: cuisiner les choux-raves, choux ...

cuisiner les choux-raves, choux-navets, rutabagas,

Raves en saumure ou choucroute de raves

Lavez, épluchez et découpez des choux-navets ou des rutabagas, voire les deux légumes en fines lanières. Disposez ces lanières en couches de 3 ou 4 cm entrecoupées d'ail coupé en petit morceau, de rondelles d'oignons, de feuilles de laurier, de thym et de gros sel (environ 200 g pour 10 kg de navets)...

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Date: 2018-01-01 18:04:45
Site : http://lejardindepestoune.blogspot.com

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Chou de Bruxelles : propriétés, bienfaits, cuisson et ...

Les bienfaits et avantages du chou de Bruxelles sur la santé

Le chou de Bruxelles est très riche d'un point de vue nutritionnel et ce légume contient des micro composants qui seraient efficaces pour prévenir l'apparition de cancers.

Ce crucifère est également très riche en vitamine C, une vitamine aux multiples avantages : elle aide à préserver les artères en bonne santé et lutte...

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Date: 2019-04-05 05:31:31
Site : https://www.toutvert.fr

Les bienfaits du chou - AMAP'OTAGERE

Les bienfaits du chou

Le chou un allié de poids

Au coeur de l'hiver il est parfois bien difficile de faire le plein de vitamines et d'affronter les petits maux de cette saison si rude, mais au coeur de vos paniers de légumes vous trouverez un allier de poid : le chou.

Mille et une raison de savourer les choux

Extrait de l'article de Laure Martinat, publié le 10 janvier 2013 -...

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Site : http://amapotagere.canalblog.com

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Comment cuisiner les choux ? - Régal - regal.fr

source : Régal 69

Publié le 01/09/2016

Le chou est un légume-feuille qui appartient aux familles des brassicacées et des crucifères. Il est disponible toute l'année sur les étals car il en existe près de 400 variétés : pommé vert, blanc ou rouge, de Milan, cavalier, frisé et tous les choux chinois. On mange le chou cru, fermenté ou cuit.  Découvrez nos conseils d'achat et nos...

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Site : regal.fr

Légumes racines - Association Végétarienne de France

Toutes les actus

Légumes racines

Les légumes racines ou « légumes oubliés » sont appréciés depuis des siècles pour leurs vertus nutritives.

les légumes racines, des trésors hivernaux pour une cuisine revigorante

Ces excellents légumes essentiellement d'hiver peuvent être facilement trouvés sur les marchés, voire en grandes surfaces pour la plupart. Tous se cultivent en France, en...

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Site : http://www.vegetarisme.fr

Thèmes liés : chou vert cru ou cuit / recette chou rouge cru ou cuit / chou rouge cru ou cuit / choux rouge cru ou cuit / chou blanc cru ou cuit

Régime hyperproteiné pour maigrir vite avec les protéines ...

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Le régime hyperprotéiné protifast pour perdre du poids rapidement.

Cette méthode d'amaigrissement sûre et rapide est notamment prescrite par des médecins depuis plus de 25 ans en France. Elle a permis à des milliers de personnes de maigrir efficacement et surtout de maintenir leur poids de forme grâce aux protéines. Aujourd'hui le régime hyperprotéiné Protifast est...

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Site : protifast.com

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Site : protifast.com

Thèmes liés : chou vert cuit a l'eau / cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau / cuisson du chou chinois a l'eau / chou fleur cuit a l'eau

Faut-il faire blanchir le chou avant de le cuisiner ...

Mon livre , Non classé , Recettes salées Par Misspat 30 janvier 2017 Tags: chou , cuisson des légumes , lecture , mon livre 4 Commentaires

Depuis quelques semaines, j'ai beaucoup de plaisir à suivre la nouvelle version des carnets de Julie Andrieu sur France 3, tous les samedis à 16h10 : Julie, dans ce nouveau concept, fait appel à Thierry Marx, grand chef étoilé, et à Raphaël Haumont,...

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Site : http://cuisipat.com

Le chou vert - Connaître l’histoire et les bienfaits du ...

4 c. à soupe d'huile d'olive

Sel, poivre du moulin

2/3 pincées de piment d'Espelette

250 g de boulghour

12 feuilles de brick

 

Nettoyez le chou : ôtez le trognon et les grosses feuilles extérieures puis plongez-le dans un grand faitout d'eau bouillant salée et laissez-le cuire 10 à 15 minutes avant de le rafraîchir dans un grand volume d'eau glacée. 

Effeuillez-le délicatement en...

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Date: 2018-01-09 19:17:43
Site : http://www.chantsdelaterre.fr

Comment faire cuire du chou-fleur dans la cocotte / Nu ...

Comment faire cuire du chou-fleur

Chou-fleur cuit au four est une alternative savoureuse aux versions cuits à la vapeur ou bouillies. Rôtir au four les bruns de l'extérieur, ce qui libère les sucres naturels et caramélise les légumes - une manière beaucoup plus sain pour servir le ch

Comment faire cuire Pain de viande dans une cocotte-minute

Le pain de viande américaine moderne - fait...

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Site : http://www.nu-liver.com

L'arthrose - Arthrose : les bons réflexes alimentaires

Maladie de Crohn : un espoir avec un rég...

Minéraux et vitamines indispensables

L' arthrose est une maladie des articulations, et plus précisément du cartilage. Elle perturbe donc le métabolisme de l'os. Tout ce qui peut renforcer ce dernier est donc le bienvenu. C'est pourquoi le calcium est indispensable quand on a de l'arthrose. De plus, associé à la vitamine C, ce minéral réduit les...

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Date: 2017-02-16 12:17:47
Site : http://www.lanutrition.fr

Thèmes liés : chou fleur brocoli romanesco / que faire avec chou fleur et brocolis / chou fleur brocolis pomme de terre / cuisson chou brocoli romanesco / chou brocoli romanesco

Chou-fleur rôti à la Mary Celeste Recette | Chocolate ...

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Chou-fleur rôti à la Mary Celeste Recette

Quelques jours après avoir publié le billet sur ma sauce magique , je me suis trouvée avoir tous les ingrédients pour reproduire le plat qui en a été l'inspiration : le chou-fleur rôti de Haan Palcu-Chang*, servi frais avec de la coriandre, des noisettes grillées, et une sauce similaire à ladite sauce magique, une assiette à partager que...

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Site : https://cnz.to

Comment faire cuire délicieux Kale | sinquery.com

Comment faire cuire délicieux Kale

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May 12 Fruits et Légumes 37 vues

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A feuilles vertes, le chou frisé peut être délicieux lorsqu'il est cuit dans une variété de façons. Crédit photo Jupiterimages / Photos.com / Getty Images

Un parent de brocoli et le chou, le chou frisé vient en plusieurs couleurs et de variétés différentes, dont certaines avec des feuilles...

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Site : http://www.sinquery.com

Thèmes liés : cuisson du chou vert frise a l'eau / comment faire cuire du chou kale / cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau / feuille de chou frise

Recettes De Chou-rave | La Ferme De La Mare Des Rufaux

Recettes de chou-rave

Pour ceux qui n'ont pas encore l'habitude de préparer ce légume, sachez qu'il est formidable. Il peut se consommer cru ou cuit, à la vapeur, rissolé, au four, en crème ou juste avec un filet d'huile gourmande ou une cuillère de miel.

Sa production maraîchère est très difficile car il a tendance à éclater (on a l'impression qu'il sourit, lol) avant d'attendre sa...

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Site : fermedesrufaux.com

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Recettes de chou-rave | La ferme de la Mare des Rufaux

La ferme des Rufaux

Recettes de chou-rave

Pour ceux qui n'ont pas encore l'habitude de préparer ce légume, sachez qu'il est formidable. Il peut se consommer cru ou cuit, à la vapeur, rissolé, au four, en crème ou juste avec un filet d'huile gourmande ou une cuillère de miel.

Sa production maraîchère est très difficile car il a tendance à éclater (on a l'impression qu'il sourit, lol)...

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Site : fermedesrufaux.com

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Choux de Bruxelles - J'aime 5 à 10 portions par jour | AQDFL

                

Les choux de bruxelles : petits mais puissants !

Cresson, Chou pommé, chou-fleur, brocoli, chou-rave, choux chinois (pak-choï et pé-tsaï), choux de Bruxelles...les crucifères se situent certainement au sommet des aliments « santé ». �? noter que le brocoli et les choux de Bruxelles semblent avoir une longueur d'avance sur leurs confrères !

Selon le livre...

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Site : http://www.jaime5a10.ca

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Chou | Medisite

Fruits séchés

Chou : Intérêt nutritionnel

Il prévient le cancer. Parce qu'il contient des indoles, des isothiocyanates et des dithiolthiones, le chou aurait un puissant pouvoir anticancer. Plusieurs expérimentations menées ces vingt dernières années ont d'ailleurs confirmé, tant sur l'animal que chez l'homme, l'action bénéfique d'une consommation régulière de chou dans la...

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Date: 2017-02-16 10:01:00
Site : http://www.medisite.fr

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