Gratin de chou-fleur grillé, sauce poireaufromage et soles ...

½ l d' de lait entier

100 gr de fromage râpé Spar

2 c à s de de beurre Spar

2 c à s de de farine

noix de muscade

8 feuilles de de sole en roulade

2 c à s de chapelure panko

huile d'olive Boni Selection

Recette

1. Réduisez le chou-fleur en petits bouquets et disposez-les dans un plat à gratin. Assaisonnez de poivre et sel et arrosez d'huile d'olive.

2. Faites cuire au four à 180°C en 30 à 40 min.

3. Rincez soigneusement...

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Site : https://www.monspar.be

Thèmes liés : gratin d chou fleur et pomme de terre / gratin d chou fleur / chou fleur grille au four / gratin chou fleur pomme de terre saucisse / chou fleur au four gratin

Gratin Pomme de terre Chou-fleur et saucisse de Montbéliard

Gratin Pomme de terre Chou-fleur et saucisse de Montbéliard

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Préparation des légumes et des saucisses

750 g d'eau, pour la vapeur

800 g de chou-fleur

700 ...

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Site : espace-recettes.fr

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Recette du gratin de chou-fleur et pommes de terre ...

sel et poivre -

Explications:

Faire une sauce béchamel en suivant la recette ici  et en y ajoutant 1 pincée de noix de muscade râpée.

Séparez le chou-fleur en bouquets et ôtez-en les très grosses côtes. Lavez les bouquets et plongez-les dans l'eau bouillante salée. Laissez cuire 15 à 20 mn à feu moyen. Assurez-vous de la cuisson puis égouttez les bouquets de chou-fleur.

Epluchez et lavez les pommes de terre,...

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Site : http://www.petitsplatsentreamis.com

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Chou-fleur rôti au four, parfumé au curry. - Au Four et au ...

Vous obtenez du chou-fleur cuit mais légèrement croquant.

Je l'ai servi avec un mi-cuit de thon, que j'ai parfumé en versant au dernier moment un peu de la sauce "chou-fleur" obtenue.

Mes remarques

la durée de cuisson dépend de la taille et de l'âge du chou-fleur. Plus il sera petit et jeune, plus la cuisson sera rapide, donc testez en...

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Site : https://fourclavier.com

Thèmes liés : cuisson du chou fleur au four / cuisson du chou fleur a l'eau / chou fleur cuit au four / chou fleur cuit a l'eau / chou fleur four vapeur

Ma semaine de repas pour la famille [Batch Cooking ...

Ma semaine de repas pour la famille [Batch Cooking]

15 novembre 2018

En début de semaine, je vous expliquais comment concevoir un menu de batch cooking en 10 étapes . Passons à la pratique! Voici le menu que j'ai réalisé pour ma famille: en 1 heure, j'ai cuisiné pour toute la semaine (vaisselle comprise).

Je vous présente cette session pour vous donner des idées de menu, plus que pour la...

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Site : https://www.cuisinez-pour-bebe.fr

Chou-fleur | Ontario terre nourricière

Pour faire cuire le chou-fleur entier au micro-ondes, lavez-le, enlevez ses feuilles enveloppantes et emballez-le dans une pellicule plastique. Mettez-le, bouts scellés vers le bas, dans un plat de service allant au micro-ondes. Faites-le cuire à puissance élevée...

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Site : https://www.ontario.ca

Thèmes liés : faire cuire chou fleur micro ondes / cuisson chou fleur entier au micro onde / cuire le chou fleur au micro onde / cuisson vapeur chou fleur micro onde / cuisson du chou fleur au micro onde

Gratin de chou-fleur sauce mornay - Tupperware et moi ...

80 g de gruyère râpé

 

Préchauffer le four à 250°.

Couper le chou-fleur en petits bouquet et cuire dans de l'eau bouillante 10 à 15 minutes.

Dans le pichet microcook Tupperware 1 litre, faire fondre le beurre , au micro-ondes 1 min à...

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Site : http://tupperwareetmoi.canalblog.com

Thèmes liés : faire cuire un chou fleur a l'eau / cuire un chou fleur a l'eau / faire cuire chou fleur micro ondes / gratin chou fleur jaune d'oeuf / cuire le chou fleur au micro onde

Combien de calories est de 1/2 tasse de légumes cuits chou ...

Calories de chou-fleur

Une demi-tasse de chou-fleur cuit rendements frais 14 calories. Cette portion de chou-fleur fournira 28 mg de vitamine C, acide folique 27 mcg, 88 mg de potassium, 9 mg de sodium, 9 mcg de vitamine K et 1 g de fibres.

Calories de sauce au fromage

Il existe de nombreux types de sauce au fromage que l'on peut utiliser, chacun ayant...

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Site : http://www.sinquery.com

Thèmes liés : calorie chou fleur cuit / chou fleur cuit a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau / chou fleur cuit au lait / chou fleur cuit

Chou-fleur au roquefort - L'art d'accompagner les restes

 

Etapes de préparation

Séparez le chou-fleur en petits bouquets. Faites-les cuire de 10 à 12 min à la vapeur. Épluchez les échalotes et hachez-les finement. Écrasez grossièrement le roquefort avec une fourchette.

Chauffez le beurre dans une casserole et faites-y suer les échalotes 2 min sur...

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Thèmes liés : sauce accompagnement chou fleur / chou fleur sauce roquefort / accompagnement chou fleur vapeur / cuisson d un chou fleur / accompagnement chou fleur

Méchoui, Traiteur, Méchoui Québec, Traiteur Québec ...

Service de buffet

Service aux tables

Nos menus peuvent être servi sous forme de buffet ou aux tables à l'aide de serveurs professionnels

Les tables pour le buffet (Inclus) Les nappes blanches jetables (Inclus) Tout l'équipement nécessaire au service de buffet (Inclus) La vaisselle et ustensiles jetables (Inclus) La ''vraie'' vaisselle (Location $) Le cuisinier a domicile (Inclus) La...

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Site : http://mechouibeauce.com

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Service de buffet

Service aux tables

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Les tables pour le buffet (Inclus) Les nappes blanches jetables (Inclus) Tout l'équipement nécessaire au service de buffet (Inclus) La vaisselle et ustensiles jetables (Inclus) La ''vraie'' vaisselle (Location $) Le cuisinier a domicile (Inclus) La...

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8 fruits et légumes violets que vous devez manger

Chiva 14380 Views 1 Commentaire alimentation , alimentation saine , aliments violets , antioxydants , fruits violets , légumes violets , radicaux libres

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Une alimentation saine est un régime coloré. Les fruits et les légumes viennent dans cinq catégories de couleurs principales : rouge, orange / jaune, violet / bleu, blanc et vert.

Chacune de ces couleurs représente en général une...

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Site : plus-saine-la-vie.com

8 fruits et légumes violets que vous devez manger

Chiva 3216 Views 1 Commentaire alimentation , alimentation saine , aliments violets , antioxydants , fruits violets , légumes violets , radicaux libres

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Une alimentation saine est un régime coloré. Les fruits et les légumes viennent dans cinq catégories de couleurs principales : rouge, orange / jaune, violet / bleu, blanc et vert.

Chacune de ces couleurs représente en général une...

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Gratin de chou-fleur aux lardons - Popotes & Cocottes

Gratin de chou-fleur aux lardons

Oct 6, 2013

Un grand classique qui a toujours beaucoup de succès... J'y apporte ma petite touche personnelle avec quelques lardons fumés.

Pour 4 personnes :

- 1 petit chou-fleur (500 g environ)

- 100 g de lardons fumés

- 30 g de beurre

- comté râpé (à doser selon les goûts)

- noix de muscade

- sel, poivre

Enlevez les feuilles et le pied du chou-fleur. Séparez les bouquets, lavez-les et faites-les cuire 10 à 15 minutes dans de l'eau bouillante...

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Site : http://popotesetcocottes.fr

Thèmes liés : gratin de chou fleur bechamel lardon / gratin de chou fleur lardon / sauce bechamel pour gratin de chou fleur / chou fleur au four gratin / gratin de chou fleur bechamel

Le chou romanesco - Connaître l’histoire et les bienfaits ...

Posté le 13 fév 2017

Le chou romanesco

Le chou Romanesco, fait partie de la famille des Brassicacées, brassica oleacera, originaire de Rome est aussi  appelé : brocoli à pomme, chou-fleur à tourelles. Il ressemble à la fois au brocoli et au chou-fleur; il possède une pomme pointue constituée de pyramides disposées en couronne, d'une couleur vert tendre; la pomme est compacte...

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Date: 2017-02-16 09:47:00
Site : http://www.chantsdelaterre.fr

Thèmes liés : chou fleur brocoli romanesco / cuisson du chou fleur a l'eau / chou fleur vert romanesco recette / faire cuire un chou fleur a l'eau / cuisson chou brocoli romanesco

Gratin de chou-fleur pommes de terre et chorizo - Le ...

Je vous conseille de faire ce gratin chou-fleur/pomme de terre relevé de quelques tranches de chorizo doux!

 

Pour 4 personnes, il vous faut :

400 gr de chou-fleur,

200 gr de pommes de terre,

100 gr de chorizo (doux ou fort suivant le goût),

1/2 litre de lait plus 20 gr de maïzena - pour faire votre sauce béchamel...

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Site : http://cookmamminic.canalblog.com

Thèmes liés : gratin chou fleur pomme de terre saucisse / gratin chou fleur pomme terre sans bechamel / gratin chou fleurs et pomme terre / que faire avec chou fleur et pomme de terre / chou pomme de terre gratin

Choux fleur et sauce allégé pour 6 pers - A vos fours ...

Choux fleur et sauce allégé pour 6 pers

21 octobre 2014

recette entière pour 12 pp / 6 = 1 pp / pers

 

1 + la moitié d'un chou fleur 0 pp

40 g de maïzena 3 pp

40 cl de lait écrémé 3 pp

60 g de gruyère 6 pp

 

 

Dans le companion

Faire cuire les choux fleur une parti dans la...

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Site : http://sandra28.canalblog.com

Thèmes liés : cuire choux fleur au four / choux fleur vapeur sauce / cuire choux fleur vapeur / choux fleur four vapeur / cuire un chou fleur au four

ENTRÉES • Paléo Régime - paleo-regime.fr

Accueil » ENTRÉES

Recettes de ENTRÉES

Retrouvez dans cette rubrique toutes nos recettes de ENTRÉES Paléo, faciles à réaliser, 100% naturelles et santé. Bon appétit !

 

Wraps de Laitue à la Viande

5 sur 5 15 Minutes 4

Un peu lassé des traditionnelles salades je vous propose une façon originale d'apprécier une belle laitue sous forme de Wraps fourrés à la viande. Cette recette aux...

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Site : http://paleo-regime.fr

Pain de chou-fleur (Thermomix) - ~~ Thermomix et cie....

~~ Thermomix et cie.... ~~

Blog d'une cuisine le plus souvent simple, rapide et gourmande, réalisée avec le Thermomix, véritable aide culinaire. Ici, on fait particulièrement la part belle aux produits de saison, et bio et locaux de préférence. De l'entrée aux desserts, en passant par les pains ou les sauces, tout peut se réaliser avec Thermomix, n'ayez plus peur de vous lancer.

Pain de chou-fleur (Thermomix)

avril 02, 2017

Une façon originale de cuisiner le chou-fleur pour changer du traditionnel gratin. On peut le déguster froid ou tiède, et c'est encore...

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Site : thermomixetcie.blogspot.com

Thèmes liés : pain de chou fleur thermomix / faire cuire un chou fleur a l'eau / cuire le chou fleur au thermomix / gratin de chou fleur thermomix / sauce pour chou fleur thermomix

Douceurs au palais: Salade de chou-fleur crémeuse au curry

ou la cuisine de Kat la gourmande :)

jeudi 27 janvier 2011

Salade de chou-fleur crémeuse au curry

Ça fait longtemps que j'ai le goût de la salade de chou-fleur au curry de chez Amira, qui est une cuisine libanaise à Granby. Elle est tellement bonne cette salade! Eh bien, j'ai comblé ce goût car je m'en suis faite une "home made"!!! Le goût est vraiment semblable, c'est étonnant! Ce n'est pas une salade...

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Date: 2017-02-14 00:22:46
Site : douceursaupalais.blogspot.com

Thèmes liés : salade brocoli chou fleur cari / cuisine chou fleur en salade / salade brocoli chou fleur / creme de chou fleur au curry / sauce pour chou fleur brocoli

Salade d'épeautre, patates douce et chou-fleur violet ...

Entrées et salades , Riz et céréales

23 mars 2018

Je suis solidaire avec mes compatriotes aujourd'hui! Pas de belle salade de printemps, mais une salade de chou-fleur et de patates douces pour faire face au mauvais temps! Je comprends bien que je ne vais pas me faire des amis si je publie des photos de radis roses et petits-pois si vous êtes sous la neige, j'ai bien compris le message ;-) Cet...

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Date: 2019-04-06 21:40:22
Site : http://www.lafeestephanie.com

Thèmes liés : faire cuire un chou fleur a l'eau / sauce salade chou fleur cru / chou fleur cru en salade / cuire un chou fleur a l'eau / cuisine chou fleur en salade

Gratin de Chou Fleur : Je découvre le Cuisine Companion ...

Je vous propose un gratin bien de saison, savoureux et réchauffant, réalisé avec un chou fleur immaculé acheté sur mon marché préféré ici, et réalisé au Cuisine Companion.

Je vous rassure, si vous n'avez pas le Cuisine Companion la recette est aussi pour vous...

Je viens de découvrir le Cuisine Companion de Moulinex, qui est un super Robot, un commis de cuisine plein de...

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Site : http://www.grelinettecassolettes.com

Thèmes liés : cuisson gratin chou fleur bechamel / cuisine gratin de chou fleur / temps de cuisson chou fleur au cuit vapeur / cuisson du chou fleur au cuit vapeur / temperature de cuisson gratin de chou fleur

Chou-fleur au poulet au four - La cuisine de Djoumana

2 c à soupe de persil

De l'huile,du sel,poivre,piment doux,ras el hanout

1 citron moi j'ai pas mis

Préparation:

Détailler le chou-fleur en petits bouquets,les mettre dans une casserole d'eau bouillante pendant 10 min.Egouter.

Dans marmite faire revenir...

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Site : http://djoumana-cuisine.overblog.com.overblog.com

Thèmes liés : cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / cuisson du chou fleur au four / chou fleur cuisson eau bouillante / cuisson du chou fleur a l'eau / cuisson d un chou fleur

Escalope de poulet à la crème, chou-fleur et pâtes - WeCook

VOS MENUS POUR LA SEMAINE

Chaque semaine des idées de menus et de listes de courses

Choisissez votre menu, préparé par une diététicienne

Gagnez du temps, économisez et faites plaisir !

PRÉPARATION

préparation : 5min - cuisson : 20min - repos : 0min

1 Portez à ébullition...

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Site : https://www.wecook.fr

Thèmes liés : cuire un chou fleur a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau / temps de cuisson chou fleur eau / cuisson d un chou fleur / chou fleur cuisson eau

Gratin de poulet, pommes de terre et chou-fleur - épices ...

- 1 pincée de noix de muscade râpée,

- sel et poivre du moulin. 

*******

1) Faites revenir la cuisse de poulet dans l'huile d'olives.

Lorsqu'elle est bien dorée, ajoutez l'oignon pelé et émincé,

salez et poivrez, couvrez et laissez cuire

à petit feu pendant 15 minutes.

2) Nettoyez le chou-fleur et préparez des petits bouquets.

3)  Epluchez les pommes de terre et coupez-les en rondelles.

Faites les cuire à la vapeur une dizaine de minutes

avec les bouquets de chou-fleur. 

4) Préparez la sauce Béchamel en...

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Site : http://epices-et-gourmandises.over-blog.fr

Thèmes liés : gratin chou fleur pomme de terre saucisse / gratin chou fleur pomme terre sans bechamel / gratin d chou fleur et pomme de terre / gratin chou fleurs et pomme terre / cuisson vapeur chou fleur pomme de terre

Les petits plats de Rose: Taboulé de chou-fleur violet à ...

Végétalien

Taboulé de chou-fleur violet à la violette

Deux promesses aujourd'hui : je fais court et je vous mets de la couleur dans l'assiette ! Et même un peu d'accent chantant du sud de la France !

L'idée du taboulé de chou-fleur, c'est ici , chez Hélène que je l'ai piquée. Et vu que le taboulé « classique », je n'aime pas ça, je vous propose une version à ma...

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Date: 2019-04-06 02:43:42
Site : lespetitsplatsderose.blogspot.com

Thèmes liés : chou fleur violet / recette chou fleur violet / recette taboule de chou fleur / cuisson d un chou fleur / plat complet chou fleur

Purée de pommes de terre et de chou fleur

mardi 15 février 2011

Purée de pommes de terre et de chou fleur

Je suis tellement fière de moi! J'ai réussi à berner l'Homme. Il a tellement aimé cette purée qu'il s'est affirmé : «C'est franchement les meilleures patate pilées que j'ai mangé !» Quel gentil compliment de mon chéri... Mais ce qu'il ne savait pas c'est qu'il a mangé du chou fleur, l'aliment qui le répugne au plus...

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Date: 2017-02-10 20:48:38
Site : delicesetconfession.blogspot.com

Thèmes liés : puree de chou fleur pomme de terre / recette soupe chou fleur et pomme de terre / que faire avec chou fleur et pomme de terre / recette chou fleur pomme de terre / pain de chou fleur et pomme de terre

Chou-fleur en sauce rouge - mesrecettesmaison.com

sel, poivre noir, une pincée de cannelle, coriandre en poudre

1 cuillère à soupe de concentré de tomate

1 bouillon goût poulet,

1 cuillère à café de ras-el-hanout

1 cuillère à soupe de piment doux

100g d'olives vertes (facultatif)

Préparation

Nettoyez le poulet ou les morceaux de poulet (dans mon cas, j'ai utilisé une escalope de poulet et coupé en morceaux) et placez les dans une...

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Site : http://mesrecettesmaison.com

Thèmes liés : beignet de chou fleur en sauce rouge / chou fleur sauce rouge / beignet de chou fleur en sauce / sauce pour chou fleur cuit / sauce pour chou fleur chaud

BROUKLOU MAQULI SAUCE ROUGE - Cuisine De Zika

1 cs de persil haché

eau selon le besoin

mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtention d'une pâte homogène qui ne coule pas

Cuire à l'eau salée les bouquets de chou fleur, garder les un peu fermes

filtrer et réserver

Faire revenir la viande avec l'oignon haché

mouiller avec...

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Site : http://cuisinedezika.canalblog.com

Thèmes liés : cuisson du chou fleur a l'eau / chou fleur cuit a l'eau / cuire un chou fleur a l'eau / cuisson chou rouge a l'eau / chou fleur cuisson eau

Gratin de chou-fleur aux lardons, moutarde à l'ancienne et ...

Gratin de chou-fleur aux lardons, moutarde à l'ancienne et parmesan

Un délicieux gratin qui change du classique "à la béchamel", relevé à la moutarde et à la saveur "fumée" grâce aux lardons qui ont infusés dans la sauce au parmesan ...

  

Ingrédients (3 à 4 personnes) :

1 chou-fleur

20 cl de crème liquide

150 gr de lardons fumés

80 gr de parmesan râpé

1 à 2 c. à soupe de...

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Site : https://macuisineaufildemesidees.blogspot.com

Thèmes liés : gratin de chou fleur bechamel lardon / gratin de chou fleur lardon / faire cuire un chou fleur a l'eau / cuire un chou fleur a l'eau / recette gratin de chou fleur sauce bechamel

Chou-fleur au gratin - auxmilledelices.com

½ litre de lait

50 gr de gruyère râpé

sel, poivre, Noix de muscade

Beurre ( pour la cuisson)

Préparation

Nettoyer et séparer le chou-fleur en bouquets égaux et les cuire 15 minutes dans de l'eau bouillante salée. Bien égoutter.

Réaliser la béchamel : Faire fondre le beurre dans...

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Site : http://auxmilledelices.com

Thèmes liés : gratin chou fleur pomme de terre saucisse / sauce bechamel pour gratin de chou fleur / gratin de chou fleur au jambon et pomme de terre / faire cuire un chou fleur a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante

Gratin de pommes de terre et chou fleur version light ...

Gratin de pommes de terre et chou fleur version light

02 septembre 2014

1er septembre, bienôt l'automne ..... enfin par chez moi, la Lorraine, on peut dire qu'il arrive vite.

Moi je trouve qu'aussi les gratins, c'est un bon moyen de manger des légumes :).

J'ai trouvé cette recette chez marmiton, mais je l'ai un peu aménagée à ma convenance.

 

Les ingrédients (pour 2 adultes et 2 enfants) : 

- 1/2 sachet de chou fleur surgelé

- 6 pommes de terre moyennes + eau + 1 cube volaille

- pour la sauce blanche : 1 c à s d'huile d'olive, 1 c à s de farine, 500ml d'eau + 1 cube volaille

- 1 oignon émincé revenu à...

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1 Recette facile, Chou rouge et poire en salade au Thermomix

Velouté de patate douce et butternut au thermomix

Une recette facile et rapide pour préparer une bonne soupe maison veloutée et crémeuse - Gigi Cuisine Gourmande - Préparation : 10 min - Cuisson : 30 min - Pour 4 personnes - Mettre la patate douce et la butternut coupées en morceaux dans le bol. Ajouter l'eau et mettre en cuisson durant...

Salade tiède de saucisson lyonnais et pommes de...

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Site : http://www.nosrecettesfaciles.com

Gratin pomme de terre et chou fleur

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Terrine au Quinoa et au chou fleur - Miss Pat' - cuisipat.com

Avec 

 

Connaissez-vous Quico ? Non, il ne s'agit pas d'une personne. Mais simplement d'un petit mélange gourmand concocté par la marque Priméal composé de Quinoa, de lentilles roses et de carottes. 

 

 

 

Le doux printemps est bien installé. Et nous commençons naturellement à avoir envie de recettes fraîches. C'est pour cela que j'aime faire des terrines à l'agar-agar pendant les...

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Site : http://cuisipat.com

Tasca da Elvira: Chou-fleur au curry

4 juillet 2007

Chou-fleur au curry

Cette façon d'accommoder le chou-fleur, légume considéré à tort ennuyeux et peu fantaisiste, est vraiment délicieuse pour qui aime les saveurs épicées et exotiques. En Inde, ce plat végétarien est servi comme entrée, avec des naans ou des chapatis. On peut aussi le préparer pour accompagner les grillades ou les plats indiens...

Ingrédients pour 4 personnes

- 3 cuillères à soupe d'huile végétale

- 2 échalotes finement hachées

- 1 gousse d'ail finement hachée

- 1 cuillère à café de moutarde...

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Date: 2019-03-15 03:21:02
Site : tascadaelvira.blogspot.com

Thèmes liés : soupe de chou fleur au curry / faire cuire un chou fleur a l'eau / legume chou fleur / faire un chou fleur / faire cuire un chou fleur

Salade de Chou-Fleur au Curry -Entrées, Salades-Toutes les ...

1 petit chou- fleur très frais

1/2 bouquet de coriandre fraiche

½ cuillerée à café de cumin

½ cuillerée à café de curry en poudre

1 gousse d'ail

Le jus d'un ½ citron

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

Préparation

Lavez le chou-fleur, coupez...

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Date: 2018-01-09 19:41:05
Site : http://www.macuisineorientale.com

Thèmes liés : soupe de chou fleur au curry / chou fleur cuit en salade / sauce pour chou fleur en salade / chou fleur en salade / cuire le chou fleur au micro onde

Chou-fleur, carottes, pommes de terre | Les Recettes Thermomix

4 Sur le même thème

Ingrédients

500 g d'eau 1-1/2 cuillère à café de sel 1 pincée de sucre 500 g de pommes de terre épluchées et coupées en quatre 200 g de carottes, coupées en bandes 200 g de chou-fleur Sauce hollandaise

Préparation

    1. Mettez de l'eau, du sel et du...

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Site : https://www.momix.fr

Thèmes liés : recette chou fleur pomme de terre thermomix / recette chou pomme de terre carotte / recette chou fleur pomme de terre / chou pomme de terre carotte / recette chou pomme de terre thermomix

Gratin de chou-fleur | Le Creuset Canada

Créé pour : Plat ovale en fonte

Préparation

Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).

Faire cuire les bouquets de chou-fleur dans une grande casserole d'eau bouillante salée pendant 6 à 8 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres, mais encore fermes. �?goutter.

Faire fondre 2 c. à soupe (30 ml) de beurre dans une casserole moyenne à feu doux. Ajouter la farine, en remuant constamment avec une cuillère en bois pendant 2 à 4 minutes. Verser le lait chaud dans le mélange de beurre et de farine et remuer jusqu'à ébullition. Faire bouillir en...

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Site : http://lecreuset.ca

Thèmes liés : faire cuire un chou fleur a la casserole / faire cuire un chou fleur a l'eau / temperature de cuisson gratin de chou fleur / faire un gratin de chou fleur / faire cuire un chou fleur

Recette : Tajine de poulet au chou-fleur – Recettes Maroc

Voici la recette du tajine de poulet au chou-fleur. C'est une recette qui diffère des autres puisqu'on ne la prépare pas souvent. Vous pouvez le préparer lorsque vous recevez des invités par exemple. Voici les ingrédients et étapes.

Ingrédients :

2 oignons coupés en lamelles

1 tomate râpée

2 c. à soupe de persil haché

1 gousse d'ail hachée

1/2 c. à thé de...

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Site : http://www.recettesmaroc.com

Thèmes liés : recette avec chou fleur et poulet / recette chou fleur cuit a l'eau / recette sauce pour chou fleur cuit / recette chou fleur cuit / recette chou fleur sauce tomate

Gratin de chou-fleur allégé – Recette Special

Gratin de chou-fleur allégé

Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette. Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous . Au fait, n'oubliez pas de consulter ce livre qui regorge de recettes appétissantes.

Ingrédients :

1 chou-fleur (1 kg environ)

4 pommes de terre (facultatif)

3 oignons

1/2 l de lait demi-écrémé (ou écrémé pour les extrémistes, mais faible différence calorique et perte...

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Site : recettespecial.com

Salade de chou-fleur | Recettes | Wikibouffe

Salade de chou-fleur

Oui Non

Ingrédients

4 tasses fleurons de chou-fleur 1 gros avocat ½ tasse champignons blancs tranchés ½ poivron rouge 1 oignon vert ¼ tasse persil frais 4 c. à soupe mayonnaise 3 c. à soupe crème sûre ou de yogourt nature 1-2 c. à soupe jus de citron ½ tasse amandes effilées grillées Au goût sel et...

Lire la suite

Date: 2018-01-09 20:00:52
Site : http://wikibouffe.iga.net

Thèmes liés : recette salade chou fleur froide / recette chou fleur en salade / sauce pour chou fleur en salade / chou fleur en salade / recette salade de chou blanc et rouge

Ma recette de bavette sauce roquefort - Laurent Mariotte

Ma recette de bavette sauce roquefort

08 Mai

Ma recette de bavette sauce roquefort

Cuisson : 30 mn + 5 mn

Ingrédients (pour 4 pers.) :

2 bavettes de 300 g chacune

1 chou-fleur en bouquets

20 g de beurre fondu

120 g de Roquefort coupé en cubes

20 cl de crème légère

1 cuil. à café rase de fécule de maïs

Sel et poivre

10 brins de ciboulette ciselés

La recette

Préchauffez le four à 180°C.

Coupez en deux les gros...

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Date: 2019-03-11 11:50:24
Site : http://www.laurentmariotte.com

Thèmes liés : recette chou fleur sauce roquefort / recette chou fleur sauce / chou fleur sauce roquefort / cuire un chou fleur au four / plat de chou fleur au four

Recettes de chou fleur qui changent faciles - madmoiZelle.com

Le chou-fleur peut se manger cru tout simplement, trempé dans de la sauce comme du houmous  (oui oui oui), ou encore dans du fromage frais avec de la ciboulette.

Très sympa et léger pour vos apéros dinatoires, super occasion pour briller en société sans miettes de chips au fromage sur les doigts !

Autre classique : les gratins. Pour un gratin vegan, vous pourrez mélanger votre chou avec...

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RECETTE Chou fleur rôti entier, sauce Mornay au fromage

60g de gruyère (ou emmental) râpé

1 jaune d'oeuf

Sel et poivre blanc du moulin

Noix de muscade

�?plucher le chou-fleur de ses feuilles et coupe le trognon. Cuire 20 minutes dans un cuiseur vapeur ou dans une casserole couverte avec 5cm d'eau. Mélanger la chapelure et la poudre de pistaches.

Faire la sauce Mornay :

Dans une autre...

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GRATIN DE CHOU-FLEUR AUX ŒUFS DURS, BÉCHAMEL AU CIDRE ...

Lavez le chou-fleur, coupez-le en bouquets et faites-les cuire à la vapeur avec les pommes de terre.

Faites cuire les oeufs durs. Laissez-les refroidir avant de les écalez et de les couper en deux.

Épluchez, émincez l'oignon. Faites-le suer dans 20 g de beurre. Réservez.

Faites fondre le...

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Cuisson du chou-fleur [Cookeo]

Découpez le chou-fleur en bouquets et lavez-le

Versez l'eau dans la cuve du Cookeo et ajoutez les feuilles de Laurier

Déposez le...

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Casserole de brocoli et de chou-fleur | Recettes du Québec

Casserole de brocoli et de chou-fleur

3 août 2009

Auteur : Recettes du Québec

3 août 2009

2 tasses brocolis coupé en morceaux d'un à trois cm

2 tasses choux-fleurs coupé en morceaux d'un à trois cm

4 cuillères à table beurre

4 cuillères à table de farine

1 1/2 tasse...

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Beignets de chou-fleur

Aujourd'hui, Je vous propose une recette de Beignets de chou-fleur.

C'est la recette des beignets que ma maman avait l'habitude de nous préparer lorsque nous étions enfants. Ma fille n'est pas fan de chou-fleurs, mais préparés...

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Terrine de brocoli, chou-fleur et cresson -Notrefamille

1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique

1 cuillère à café d'origan

3 cuillères à soupe d'huile d'olive

1 barquette de cresson

Préparation

Lavez les bouquets de chou-fleur et de brocoli.

Faites blanchir le chou-fleur dans l'eau bouillante salée pendant environ 7 minutes, le brocoli pendant 4 minutes. Rafraîchissez sous l'eau glacée et laissez égoutter.

Faites ramollir le petit pain dans l'eau.

Battez les oeufs et les jaunes d'oeufs avec la crème, salez, poivrez.

Pressez le petit...

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