Articles sélectionnés pour le thème : chou fleurs brocoli
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Velouté de chou fleur au comté - Gourmandises & cie
Lavez et coupez le chou-fleur en petits bouquets.
Pelez et coupez l'oignon en lamelles.
Dans la cuve de l'autocuiseur, versez l'eau, le cube de bouillon et les légumes.
Faites cuire 10 minutes après la rotation de la soupape.
Préparez la béchamel selon le mode...
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http://binoumel.canalblog.com
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Galettes de chou romanesco - Au Fil du Thym
Galettes de chou romanesco.
Bonjour à tous,
L'hiver est la saison des choux, et parmi eux le chou romanesco est un légumes que j'aime bien cuisiner entre sa belle couleur verte, ses fleurettes « fractales » et la simplicité de sa préparation. Alors il m'arrive assez fréquemment chez le primeur de craquer et d'en mettre un dans mon panier. Cependant, à la maison, je me retrouve toujours dans la même difficulté : comment le faire passer avec plaisir à mes petits ? Ils apprécient beaucoup de chou fleur, surtout en...
Site :
aufilduthym.fr
Thèmes liés : recette de cuisine avec du chou romanesco / chou fleur brocoli romanesco / chou fleur vert romanesco recette / comment cuisiner le chou romanesco / cuisiner du chou romanesco
Galettes de chou romanesco - Au Fil du Thym
Galettes de chou romanesco
Bonjour à tous,
L'hiver est la saison des choux, et parmi eux le chou romanesco est un légumes que j'aime bien cuisiner entre sa belle couleur verte, ses fleurettes "fractales" et la simplicité de sa préparation. Alors il m'arrive assez fréquemment chez le primeur de craquer et d'en mettre un dans mon panier. Cependant, à la maison, je me retrouve toujours dans la même difficulté : comment le faire passer avec plaisir à mes petits ? Ils apprécient beaucoup de chou fleur, surtout en...
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aufilduthym.fr
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Le brocoli | Fondation Louis Bonduelle
Le brocoli se marie avec...
Le brocoli est une star en cuisine!
Cru, à la croque, il se marie très bien avec une vinaigrette au yaourt, du fromage blanc, une mayonnaise allégée à l'apéro, de la moutarde... et toutes les sauces maison. Râpé, il donne du croquant aux salades et aux pâtes, émincé avec d'autres légumes, il donne vie à de délicieux carpaccio végétaux.
Cuit, il permet...
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La recette simple et rapide du gratin de chou-fleur selon ...
Cette recette de gratin de chou fleur, avec sa béchamel crémeuse et son fromage gratiné, mettra tout le monde d'accord !
Étape 1
Retirez le pied du chou fleur, puis coupez les sommités (les extrémités de la plante).
Étape 2
Dans une grande casserole, faites chauffer le lait. Une fois qu'il est chaud, ajoutez les morceaux de chou-fleur, un peu de fleur de sel et laissez cuire. Retirez le...
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https://youcookcuisine.com
Les meilleurs aliments détox - consoglobe.com
Les meilleurs aliments détox
Les meilleurs aliments détox
L'été arrive à grand pas, c'est le moment de se faire du bien avec un peu de « détox ». Les meilleurs aliments détox se trouvent surtout dans une seule famille : celle des fruits et légumes. Pourquoi et lesquels choisir pour préparer son corps pour l'été ?
Rédigé par Emma , le 27 May 2018, à 11 h 32 min
Email de votre...
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consoglobe.com
Salade de brocolis, choux-fleur et carottes -Elizabeth ...
1 brocoli, coupé en petits bouquets
1/2 chou-fleur, coupé en petits bouquets
6 carottes, tranchées en rondelles
1 pomme, coupée en petits morceaux
1 échalote émincée
1 c. à table de ciboulette, coupée finement
4 c. à table de canneberges séchées ou de raisins secs
Quelques feuilles de basilic et de persil déchiquetées (facultatif)
Amandes effilées au goût (facultatif)
Vinaigrette :
2...
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http://elizabeththeoret.com
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Les 25 meilleures idées de la catégorie Recettes minceur ...
Flan aux brocolis et aux dés de jambon
Sauté de dinde au paprika et poivron rouge
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Pâte à crêpe weight watchers (1PP/crêpe)
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Brocoli - gerbeaud.com
De tous les choux, le brocoli est le seul que l'on consomme tout au long de l'année. Ses pommes vertes et serrées sont une mine de nutriments protecteurs, de minéraux et de vitamines. Ce légume, longtemps méconnu, est très facile à préparer et se prête à de nombreuses recettes.
Présentation
Le brocoli (Brassica oleracea var. italica), comme tous les choux , est une plante potagère de...
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gerbeaud.com
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Chou-fleur devient violet, c'est normal? : A tous les ...
Heures au format UTC [ Heure d'été ]
Chou-fleur devient violet, c'est normal?
Posté: Lun 11 Juil 2005 10:50
Graine de timide
Enregistré le: Ven 15 Aoû 2003 12:22
Messages: 31
J'ai planté au printemps 6 plantons de chou-fleur.
Deux sont superbes, presque prêts à être mangés (miam miam)
. Deux autres ont les feuilles toutes ratatinées au milieu et ni chou, ni fleur. Alors, on leur...
Site :
http://www.aujardin.org
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Nos recettes de légumes plus faciles et rapides que les ...
Nos recettes de légumes plus faciles et rapides que les pâtes
Publié le 13 octobre 2017 à 16h41
Recettes légumes faciles et rapides © Jean-Claude Amiel
Cuisiner des légumes de saison n'est ni plus long ni plus compliqué.
Atouts nutrition
Les légumes devraient représenter, en quantité, une part majeure de notre alimentation, comme c'est le cas dans les...
Site :
http://www.elle.fr
Histoire du brocoli - lesjardinslaurentiens.com
Famille des crucifères (Méditerranée, Asie Mineure)
Faculté germinative :
2 ans (pouvoir germinatif fort)
2 ans (pouvoir germinatif moyen)
À vérifier par la suite
Il est cultivé depuis l'antiquité sur les bords de la Méditerrannée ou du moins depuis le Moyen-Âge où le mot «brocoli» désignait le surgeon de chou qu'on apprêtait en salade. Ce chou d'origine sauvage qui poussait sur les rivages de la Mediterrannée (Calabre et Sicile en Italie) fut populaire trés tôt en Italie. Selon Pline, les Romains cultivaient le brocoli au 1er siècle de notre ère et le...
Date: 2015-02-28 20:05:09
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http://www.lesjardinslaurentiens.com
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Alimentation & surpoids - Interfel - Les fruits et légumes ...
- céleri et pomme de terre en purée,
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Côté salades...
Même principe pour les salades, variées et légères :
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- betterave, endive, pomme de terre...
Les tartines : repas sans matière grasse
La pain est...
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Kale - Chou Frisé : Bienfaits, Propriétés, Effets ...
Kale - Chou Frisé : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?
Kale valeur nutritive
Kale ou chou frisé est riche en nombreux santé bénéficiant composés flavonoïdes polyphénoliques tels que la lutéine, zea-xanthine, et le bêta-carotène et de vitamines que trouve dans d'autres légumes à feuilles vertes. Il est largement cultivé dans toute l'Europe, le Japon et les...
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http://odlg.org
Thèmes liés : chou vert frise bienfaits / feuille de chou frise / chou vert frise valeur nutritive / chou vert frise sante / bienfaits du chou frise
Gratin choux-fleur, brocoli, pomme de terre, jambon
Gratin choux-fleur, brocoli, pomme de terre, jambon
Pour le gratin:
500 g r de choux fleur
250 g de brocoli
3 belles pomme de terre
4 tranches de jambon blanc
eau
La recette...
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espace-recettes.fr
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Purée de chou-fleur, persil et jambon pour une pitchoune ...
Purée de chou-fleur, persil et jambon pour une pitchoune accro à la cuillère
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Voilà 10 jours que j'ai introduit la viande et le poisson dans les purées de légumes de la pépette. Elle aime toujours et encore la cuillère au point que les biberons de midi et de 16 heures ont été vite remplacés par des petits...
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http://alixia1313.canalblog.com
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Vitamine B9 : la vitamine de la grossesse - Acide folique ...
Noisette, asperge, brocoli cru, cacahuète, melon, pois chiche cuit
100-110
Bleu, oseille cuite, chou de Bruxelles, haricots blancs cuits, laitue, chou fleur cru
80-100
Haricot rouge, brocoli cuit, amande, croissant, litchi, rognon cuit, coulommiers, fraise, lentilles cuites, chou fleur cuit, oeuf entier cuit
60-80
Source: Ciqual
Bon à savoir: les légumes les plus riches en vitamine B9 sont...
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http://www.fondation-louisbonduelle.org
Thèmes liés : chou fleur cuit entier / cuisson du chou fleur au cuit vapeur / chou fleur cuit a l'eau / chou fleur cuit / chou fleur cuit vapeur
legumes crus en apéritif - cuisine.aufeminin.com
12 juin 2005 à 17h51
Cru ou pas?
les jegumes doivent etre couper en batonnets,ou en fleurettes(choux fleur,brocolis)ne pas mettre de feculent.il est indisponsable de les blanchir a l'eau bouillante vinaigree et salee,2mn,puis de les rafraichir a l'eau glacee.ceci enleve les enzimes contenues dans les legumes crus.les servir avec des sauces variees suivant un theme :sud:anchoyade,tapenade,ou...
Date: 2012-04-07 18:59:34
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http://cuisine.aufeminin.com
Potage de brocoli au yogourt et au cumin de Trois fois par ...
Potage de brocoli au yogourt et au cumin de Trois fois par jour
août 22
Recette Potage de brocoli au yogourt et au cumin de Trois fois par jour
Visitez la recette sur son blog : http://delicesetconfession.blogspot.com/
Votez pour cette recette :
Ici le brocoli est un mot que l'on entend très souvent de la bouche de petite brioche! Et comme demoiselle a eu un gros rhume la semaine dernière,...
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http://www.recettes-de-cuisines.com
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3 légumes qui combattent graisses abdominales • | La ...
Commander
Ces légumes incroyables Qui vous aident à combattre les Graisses Abdominales
Vous souhaitez perdre votre graisse abdominale ? Tournez-vous vers le règne végétal ! Voilà des légumes qui sont bons pour votre santé mais également pour votre ligne et votre bien-être. Pour être plus précis, ces bienfaits de la nature sont les légumes crucifères. Je vous propose de découvrir...
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http://www.maigrirnaturellement.com
Thèmes liés : chou fleurs brocoli / famille chou fleur / famille chou chinois / chou kale sante / vitamine chou kale
Aliments bénéfiques : ail, amandes, choux, cacao, myrtille ...
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Des aliments bénéfiques
Les propriétés bénéfiques de nos aliments sont souvent mal connues, en particulier quand l'aliment concerné nous semble banal, comme cela peut par exemple être le cas pour les pommes, les choux, les carottes, les oignons, le thé... Pourtant certains aliments accessibles à tous méritent un intérêt ...
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http://www.retourvital.com
Thèmes liés : chou vitamine c / chou vitamine b9 / chou fleur vin rouge / chou fleur poisson rouge / chou fleur rouge
Gratin de choux au cabillaud sauce mornay Thermomix – Avec ...
La cuisine au thermomix et au cookeo (maintenant depuis 2017) vous change la vie. Ici recettes et échanges autour de ces robots extraordinaires. Les recettes sont également souvent décrites sans thermomix ni cookeo. N'hésitez pas à aller voir dans « archives » et à sélectionner un ingrédient ou un mot dans la « recherche ». N'hésitez pas à laisser vos commentaires. Vous...
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http://avec-le-thermomix-de-zazoun.com
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Les dangers des anticoagulants -Nutrilife Blog
Les dangers des anticoagulants
Posté dans : Bon à savoir , Dossiers | 6 décembre 2013 à 8 h 32 min
193 comments
Faisant partie des « mort-aux-rats » extrêmement toxiques, les anticoagulants sont les molécules qui empêchent la formation de caillots sanguins. Selon les médecins, le rapport bénéfice/risque des anticoagulants demeure favorable sous réserve du respect du bon usage...
Site :
http://blog.nutrilifeshop.com
Thèmes liés : chou vitamine k / chou fleur rouge / chou fleurs brocoli
Soulager gaz et ballonnements - Ayurveda Revolution
Soulager gaz et ballonnements
« Je me sens gonflé ! »
Ballonnements et inconforts digestifs figurent parmi les problématiques les plus courantes de notre époque. Les ballonnements traduisent un déséquilibre de la flore intestinale et indiquent donc un certain degré de malabsorption des nutriments.
Lors de la digestion, les bactéries produisent naturellement des gaz qui se forment en...
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Les 30 aliments les plus sains de tous les temps - Santé ...
23 août 2015
Dans une enquête sur les dépenses alimentaires chez les ménages, le service de recherche économique de l'USDA a révélé que les ménages consacrent une grande partie de leur budget alimentaire à des aliments très malsains.
Le ménage moyen a dépensé la plupart de son budget alimentaire (près de 18%) en céréales raffinées suivis par le sucre et les bonbons (à...
Date: 2018-01-09 17:32:51
Site :
sante-nutrition.org
Brocoli Et Chou-Fleur Rôtis Au Four ~ Recettaire
mélange 5 baies (poivre blanc, noir et vert, piment jamaïque, baies roses)
piment d'Espelette
Préparation
Préchauffez votre four à 220°C.
Lavez le broccoli et le chou-fleur et...
Site :
https://recettaire.blogspot.com
Thèmes liés : cuisson du chou fleur au four / chou fleur four / chou fleurs brocoli / cuisson du chou vert au four / cuisson d un chou fleur
Crème de brocolis et choux-fleurs - Complètement poireau
Dans une grande casserole, chauffer l'huile et faire revenir les poireaux tranchés Les Cultures de chez nous et l'oignon pendant 3 minutes. Ajouter les pommes de terre, le brocoli, le...
Date: 2019-04-06 21:32:33
Site :
http://www.completementpoireau.ca
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Comment planter les fleurs avec la lune - Jardinage sur ...
Jardiner avec la lune. Jours-fleurs
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Dans le calendrier lunaire, repérez les passages de la Lune devant l'une des trois constellations en accord avec l'élément air. Ces périodes relativement courtes sont favorables aux plantes à fleurs et aux travaux de jardinage qui les concernent.
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Jardinez avec la lune - Coffret de 24 sachets de...
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Thèmes liés : legume chou fleur / chou fleur brocolis pomme de terre / culture chou fleur brocoli / chou fleur brocoli carotte / chou fleurs brocoli
Chou de Bruxelles | Encyclopédie | Wikibouffe
Les choux de Bruxelles, parfois nommés les « petits choux », poussent en grappes de 20 à 75 choux bien serrées. Ils sont considérés comme un légume d'hiver.
Les choux de Bruxelles servis à point témoignent d'une tendreté agréable tout en étant légèrement croquants. Leur goût se veut assez prononcé, ne ressemblant à celui d'aucun autre légume .
Bien choisir les choux de...
Date: 2017-02-16 09:47:34
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NOURRITURE TORTUES - WWW.TORTUEDETERRE.INFO
3-4 FOIS PAR SEMAINE : Pissenlit (feuille et fleur), trèfle, plantain, mauve, liseron, sédum, vesce, sainfoin, cardamine, capselle bourse-à-pasteur, renouée, endive, mâche, cresson, chicorée frisée, feuilles de navet, feuilles de radis, fleurs d'althéa, fleurs de bigogne, fleurs de rose trémière, fleurs de muflier, fleurs de capucine, ipomée (feuilles et fleurs), feuilles de chou frisé, feuilles de brocoli, feuilles de mûrier et de ronces, feuilles de betterave, feuilles de...
Date: 2017-02-16 09:10:20
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Chou Brocoli Romanesco précoce - Promesse de fleurs ...
Période de semis : Juin à Août Mode de semis :
Semis sans protection
Temps de levée: 14 jours
Culture
Période de récolte: Jan. à Fév., Déc.
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La température de germination du Chou Brocolis Romanesco se situe autour de 15° (minimum 7° - maximum 20°) et prend...
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https://www.promessedefleurs.com
Thèmes liés : chou fleur brocoli romanesco / chou brocoli romanesco / culture chou fleur brocoli / potage de chou fleur et brocoli / chou fleurs brocoli
Syndrome de l’intestin irritable (côlon irritable) : Les ...
Les recommandations alimentaires pour les personnes atteintes du syndrome de l'intestin irritable, appelé aussi syndrome du côlon irritable, visent à diminuer l'hyperstimulation et l'hyperdistension (gonflements importants) des intestins qui provoquent les inconforts.
Tous les changements alimentaires proposés ci-dessous doivent être suivis sur une courte période (environ 1 mois) afin de...
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http://www.arcturius.org
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15 aliments qui forcent la mort des cellules cancéreuses ...
Pour compiler une liste des aliments de lutte contre le cancer, il faudrait énumérer la plupart des fruits, des légumes, des protéines et des plantes. Certaines aliments combattent l'inflammation encourageant la croissance du cancer. D'autres aliments forcent la mort des cellules cancéreuses, tandis que d'autres encore aident le corps à éliminer les toxines et protègent contre les...
Site :
sante-nutrition.org
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Les arguments pseudo-scientifiques ... - Passeur de sciences
Les San (aussi connus sous le nom de Bochimans ou Bushmen) sont un des derniers peuples de chasseurs-cueilleurs. © Aino Tuominen.
JE N'AURAIS vraiment pas dû lire Marie-France mais maintenant c'est trop tard, le mal est fait. C'est un « papier » sur le régime dit « paléo » , publié sur le site du magazine, dans sa rubrique « Santé », vendredi 7 octobre. Dans une courte...
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http://passeurdesciences.blog.lemonde.fr
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15 aliments qui forcent la mort des cellules cancéreuses ...
27 septembre 2015
La recherche au cours de la dernière décennie a démontré l'évidence que ce que vous mangez a un effet global sur votre santé. La simple vérité est qu'un régime anti-cancer n'est pas si différent des aliments sains que vous devriez manger de toute façon. Il s'agit une grande quantité de fruits et légumes biologiques, ainsi que de la viande maigre ou du poisson.
Pour...
Site :
sante-nutrition.org
Thèmes liés : chou vert frise sante / chou vert frise / chou vert frise en salade / chou fleur brocoli carotte / salade brocoli chou fleur carotte
La diversification alimentaire, la découverte de nouveaux ...
Au stade de la diversification alimentaire, il est préférable de commence par les légumes et d'introduire les fruits, lorsque les légumes sont bien acceptés par l'enfant.
A PARTIR DE 6 MOIS
Les légumes
Il faut commencer très progressivement par l'introduction de légumes très cuits. Les légumes de saison ou même surgelés sont adaptés aux besoins d'un enfant. Il est important de varier...
Date: 2017-02-14 21:21:25
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http://www.super-bebe.fr
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PASSION COBAYE - Legumes
Le cobaye est un herbivore strict !
Encore trop d'amateurs ne donnent des légumes qu'occasionnellement pour les raisons suivantes :
- c'est trop cher.
- c'est trop contraignant d'aller en acheter régulièrement.
- les vendeurs en animalerie disent que c'est mauvais pour les cochons d'Inde...
Dans ce cas-là, il vaut mieux ne pas choisir un herbivore comme animal de compagnie ! Comme vous...
Date: 2013-06-18 10:46:59
Site :
http://www.passioncobaye.com
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LEVEE DES GRAINES EN COMBIEN DE TEMPS - PASSION POTAGER
LEVEE DES GRAINES EN COMBIEN DE TEMPS
17 mars 2012
COMBIEN DE TEMPS FAUT-IL AUX GRAINES POUR LEVER
ET COMBIEN DE TEMPS APRES PEUT-ON RECOLTER
- Aubergine : de 1 à 2 semaines
- Betterave : une dizaine de jours
- Carotte : entre 10 et 20 jours
- Céleri : entre 10 et 20 jours
- Chou brocoli : de 1 à 2 semaines
- Chou de Bruxelles : une dizaine de jours
- Chou-fleur : une semaine
- Concombre :...
Site :
http://passionpotager.canalblog.com
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Recette de Trucs et astuces: les choux.
Le chou-fleur originaire de nos régions, est riche en vitamine C, en fibres et en minéraux, en ne contient que 15 kcal par 100 gr. Choisissez-le entouré de feuilles vertes très fermes, les bouquets bien serrés, blancs et sans taches. Il se conserve plusieurs jours dans le bac du réfrigérateur emballé dans un essuie de cuisine humide. Pour que le chou-fleur reste blanc pendant la cuisson,...
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http://www.lesfoodies.com
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Au potager : le chou, roi de l’hiver - Mon blog jardin ...
Au potager : le chou, roi de l'hiver
Rustique, hivernal et généreux, le chou se laisse cultiver dans toutes les régions ; même si quelques précautions sont à prendre pour éviter les mauvaises surprises, ce légume du potager est assez peu exigeant.
De plus, c'est le moment idéal pour se lancer dans la préparation de sa propre choucroute et cuisiner de bonnes petites potées. �?...
Site :
http://www.plante-info.com
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Purée de chou-fleur à la crème de poireaux | Recettes d’ici
15 ml1 c. à soupede beurre
1poireau émincé
185 ml3/4 tassede crème 15 % à cuisson
15 ml1 c. à soupede persil frais haché
Sel et poivre du moulin
Préparation
Astuce : une fois que vous avez complété une étape, cliquez sur celle-ci pour la rayer.
Fermer
Dans une casserole, déposer le chou-fleur, couvrir d'eau et ajouter une pincée de sel.
Porter à ébullition et cuire 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le chou-fleur soit très tendre.
Entre-temps, dans une poêle, fondre le beurre à feu moyen et y faire cuire le poireau et l'ail 5 minutes.
Ajouter la crème et mijoter 10...
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Que faire avec les tiges, feuilles, fanes, cosses, et vert ...
Que faire avec les fanes ou feuilles et tiges des "légumes-feuilles" ?
Parmi les légumes-feuilles, on note les salades (cresson, endives, frisée, laitue, mâche, roquette, scarole...) et tous les autres tels les bettes, cardes (ou cardons), chénopodes, choux, choux de Bruxelles, choux chinois, cresson, épinards, oseille, mâche, roquette, scarole... qui sont dans tous les cas entièrement...
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7 Astuces Naturelles contre les Pucerons
Ma Méthode Anti-Doryphores
5 Plantes pour Protéger mes Cultures
En soumettant ce formulaire, j'accepte que mes informations soient utilisées exclusivement dans le cadre de ma demande et d'une relation commerciale éthique et personnalisée. Pour connaître et exercer mes droits, notamment pour annuler mon consentement, je consulte la politique de...
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un-jardin-bio.com
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Cuisine en folie: Velouté de chou fleur, lentilles corail ...
Le chou fleur, tout le monde n'aime pas
en fait, j'ai des souvenirs d'enfance, de repas de cantine avec chou fleur
qui tempouillait dans de l'eau avec des pommes de terre bouillies, pas glop du tout !
j'ai mis des années à en remanger
j'avoue, j'ai encore quelques réticences à le cuisiner
mais, finalement, si on ne le fait pas trop cuire et si on l'accompagne bien
ça n'est pas...
Date: 2019-04-06 16:49:54
Site :
https://cuisinenfolie.blogspot.com
Le chou, une plante médicinale - terrevivante.org
Le chou, une plante médicinale
©V. Jeannerot
Redécouvrez les vertus médicinales du chou, notamment contre les douleurs articulaires.
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Consommation :
légumes d'hiver par excellence, les choux (chou vert, chou-fleur, brocoli...) sont reconnus par la communauté scientifique pour leurs qualités nutritionnelles exceptionnelles. On recommande même d'en consommer...
Site :
terrevivante.org
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Cultiver les Choux de Bruxelles – des conseils sur comment ...
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Les Choux de Bruxelles sont des légumes à croissance lente qui sont résistants au gel et à fournissant une bonne récolte au cours des mois d'hiver. Chaque germe ressemble à un petit chou.
les Choux de Bruxelles font parti du groupe de culture des Brassica et contribuent à éviter les maladies et les ravageurs, ils ne devraient pas être plantés dans un sol qui a eu d'autres...
Site :
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Comment cuisiner le chou romanesco ? (astuces, recettes)
Comment cuisiner le chou romanesco ? (astuces, recettes)
FRINOT Fabienne
7 avr. 2011
Le chou romanesco, appelé aussi brocoli à pomme, fait partie de la famille des choux fleurs. On pourrait le confondre avec le brocoli par sa couleur verte, et avec le chou fleur par sa forme. Il peut servir de décoration car ses bourgeons floraux sont beaux et originaux. Comment cuisiner le chou romanesco ?...
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ENTREES chaudes et froides - LA CUISINE DE MAMIE CAILLOU
Velouté d'asperges vertes...à déguster chaud ou glacé
Velouté d'asperges vertes et son oeuf poché
Velouté de brocolis
Velouté de brocolis à la fourme d'Ambert
Velouté de butternut et carottes servi avec une poêlée de cèpes
Velouté de butternut au chorizo
Velouté de cèleri-rave et ses crevettes poêlées
Velouté de céleri-rave et ses ravioles croustillantes
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Que manger avec le groupe O - energie-sante.net
quand on est du groupe O
En priorité
Viande : boeuf maigre, agneau, mouton, veau, foie de veau, gibier à poil.
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Poissons, crustacés, mollusques : brochet, colin, espadon, flétan, hareng, maquereau, morue, merlan, sardine, perche, saumon, sole, truite.
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Huiles et corps gras : huile de graines de lin, huile d'olives.
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Pois et légumes secs : haricot adzuki, haricot coco et haricot...
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Recette facile de salade de chou blanc au sésame
Salade de chou blanc à la japonaise
2 mars 2016
par byacb4you
Cet hiver nous avons consommé beaucoup de chou sous toutes ses formes. Du vert , du blanc , du rouge , des brocolis , des choux de Bruxelles , du chou fleur , du chou cuit en soupe ou en gratin , du chou cru... Bref nous avons varié les plaisirs pour que les repas ne soient pas monotones. Le chou blanc cru je l'aime bien en coleslow avec des carottes mais j'ai aussi un petit faible pour la version japonaise avec sa petite sauce bien vinaigrée et légèrement...
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