Calories du chou fleur cuit et cru – Chou fleur et régime

Le chou-fleur cuit contient la même quantité de calories que le chou-fleur cru, car il conserve son eau pendant la cuisson. Un chou-fleur pèse environ 1300 grammes et vous apportera 390 Calories environ. Une part de chou-fleur corresponds plutôt à 450 grammes (un tiers de chou-fleur) soit 135 Calories. Le mini chou-fleur sera parfait pour un repas individuel ou pour un apéritif dinatoire...

Lire la suite


Site : https://www.changersoncorps.com

Thèmes liés : chou fleur cuit a l'eau / calorie chou fleur cuit / recette chou fleur cuit a l'eau / chou fleur cuit vapeur calorie / chou fleur cru calories

PESTO DE CHOU KALE - Recettes BIO et fait-maison - le ...

Essayez donc cette recette de pesto au chou kale bio cru pour agrémenter un plat de pâtes végétarien (délayer-le avec un peu d'eau pour le fluidifier). Ajoutez quelques noix de cajou, elles apporteront du...

Lire la suite


Site : https://lecarnetsurletagere.blogspot.com

Thèmes liés : recette avec du chou kale / cuisson du chou kale / recette chou cru / recette pate a chou cuisson / recette soupe au chou vert vegetarienne

Recette : gratin de chou blanc vegan au cumin

Guide de préparation du gratin de chou blanc au cumin. Préparation du gratin de chou blanc pour 4 personnes : 35 min. Cuisson : 1 h 10 min.

Notre recette de gratin de chou blanc vegan au cumin

Ingrédients pour la recette du gratin de chou blanc au cumin

600 g de pommes de terre à chair ferme

500 g de chou blanc

200 g de tomates cerise

150 g de tome de brebis (ou de fromage végétal)

1 oignon

60 cl de lait (ou lait végétal type soja)

60 g de beurre (ou margarine)

40 g de farine

1 c. à café rase de cumin moulu 

Sel, poivre

Lire aussi :  Gratin de potimarron et son pain perdu aux noix

Préparation du gratin de chou blanc vegan au cumin

Faites...

Lire la suite


Site : https://www.slowlyveggie.fr

Thèmes liés : gratin de chou blanc et pomme de terre / gratin de chou blanc au cumin / recette gratin chou blanc / recette de chou blanc et pomme de terre / gratin de chou blanc a la bechamel

chou rouge braisé aux pommes - une cuisine à part

chou rouge braisé aux pommes

13/03/2015

By Marianne Leave a Comment

Voici un accompagement que j'avais oublié pendant au moins 20 ans. Quand j'étais petite, je me souviens que ma mère préparait une recette de chou rouge braisé aux pommes râpées pour accompagner la viande et je crois que c'était le seul plat de chou que j'adorais à l'époque. Depuis mon enfance je mangeais le chou rouge...

Lire la suite


Site : http://www.unecuisineapart.com

RISOTTO AU CHOU CHINOIS ⋆ Assiette Basket & Co

Email

RISOTTO CHOU CHINOIS

Suite à mon article sur les bienfaits du chou chinois, je vous propose comme promis une petite recette de risotto au chou chinois.

Je vous rappelle que c'est la saison du chou chinois (et de la plupart des choux d'ailleurs) donc profitez-en pour l'intégrer dans vos menus. Il est sain et pleins de vitamines, d'oligoéléments et de nutriments. Les crucifères sont...

Lire la suite


Site : http://assiettebasketandco.com

Thèmes liés : recette avec du chou chinois cuit / recette avec chou chinois et crevettes / recette avec chou chinois et poulet / recette avec du chou chinois / bienfaits du chou chinois

Gâteau de choux-fleur - chezericetlucile.com

Posted On 2 décembre 2018  By  Lucile   And has  No Comment

Liste des ingrédients (pour 6 personnes)

 

(1) 1 chou-fleur, 1 oignon, 1 c.s. de curcuma, 1 c.s. de basilic séché, 1c.c. de sel, une pincée de piment d'espelette, un filet d'huile de tounesol.

(2) 120g de farine, 150g de parmesan, 25g d'huile d'olive, 30g d'huile de tournesol, 7 oeufs, 1/2 sachet de levure chimique, une poignée de graines de sésame.

Recette

 

Le chou-fleur (1)

Découpez votre chou-fleur en petits bouquets, lavez-les et...

Lire la suite


Site : http://www.chezericetlucile.com

Thèmes liés : recette chou fleur cuit au four / recette chou fleur cuit / chou fleur cuit au four / assaisonnement chou fleur cuit / chou fleur cuit

Mitonne de chou rouge et sa morteau - espace-recettes.fr

Mitonne de chou rouge et sa morteau

1 oigno rouge

100 g de lardons, fumés

40 g de graisse d'oie

1 cs de vinaigre blasamique

6 baie de genièvre

1...

Lire la suite


Site : espace-recettes.fr

Thèmes liés : recette chou rouge pommes lardons vin rouge / recette chou rouge pomme vin rouge / recette chou rouge cuit pommes lardons / recette chou rouge lardons pommes de terre / recette chou rouge cuit vinaigre balsamique

Gratin de chou-fleur : recette de grand-mère

Recette du gratin de chou-fleur (pour 4 personnes)

Temps de préparation: 20 minutes

Temps de cuisson: 40 minutes

Budget: Peu onéreux

Niveau d'exécution: Facile

Détaillez le chou-fleur en petits bouquets et faites-les cuire dans l'eau bouillante salée pendant environ 8 minutes.

Égouttez-les en...

Lire la suite


Site : grands-meres.net

Thèmes liés : recette gratin d chou fleur / recette gratin chou fleur frais / recette chou fleur gratine au four / recette chou fleur gratine / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante

Soupe au chou et au lait de coco : recette adaptée au ...

Soupe au chou et au lait de coco

Publié par : rédaction Onmeda (16. décembre 2016)

Recette Marmiton, validée par Michèle Mulard, diététicienne et par la rédaction d'Onmeda.fr, sous la direction du docteur Nicolas Evrard

Pour 4 personnes

40 cl de lait de coco

300 g de blanc de poulet

1,5 l de bouillon de légumes

1 citron vert

1 cm de gingembre frais

1 pincée de piment ou 1 petit...

Lire la suite


Site : onmeda.fr

Thèmes liés : soupe chou blanc lait de coco / recette salade chou chinois poulet / recette avec chou chinois et poulet / recette salade de chou blanc chinois / recette salade chou chinois

Dos de cabillaud au four, chou fleur rôti et mayonnaise ...

Pour le sarrasin au beurre noisette

200 g de sarrasin grillé (« kasha »)

50 g de beurre

un peu de fleur de sel

Pour la mayonnaise aux herbes

1 jaune d'oeuf

2 c.a.c de moutarde de Dijon

un peu de jus de citron

25 cl d'huile d'olive

Une bonne poignée d'herbes variées (ciboulette, coriandre, estragon... à votre goût)

fleur de sel

quelques noisettes grillées (optionnel)

Préparation du...

Lire la suite


Site : http://couteaux-et-tirebouchons.com

Curry de chou fleur au lait de coco - deliacious.com

Curry de chou fleur au lait de coco

31 août 2018

4 Commentaires

Parce que je l'ai toujours mangé en gratin, je n'ai pendant bien longtemps, imaginé le chou-fleur qu'avec de la béchamel et du gruyère. C'était bon, évidemment, mais c'est complètement différent du curry de chou fleur au lait de coco!

J'ai trouvé cette idée de recette de chou fleur sur le blog plaisirs de la maison , et...

Lire la suite


Site : https://deliacious.com

Recette Chou rouge à la pomme - Oswald

Chou rouge à la pomme

Recette Chou rouge à la pomme

Mise en place :

Ajouter la recette à mes favoris

Préparation

1.  Laver le chou rouge, retirer le trognon, râper finement et verser dans un plat. Ajouter les feuilles de laurier et les clous de girofle. Ajouter le jus de pomme, le vinaigre de cidre, le sel et le sucre, mélanger, couvrir et laisser mariner pendant 2...

Lire la suite


Site : https://www.oswald.ch

Thèmes liés : recette chou rouge pomme marron / recette chou rouge pomme / recette chou rouge vinaigre sucre / recette de chou rouge aux marrons / recette feuille de chou rouge

Recette Gratin de chou-fleur au jambon - Plats

Poivre, sel

Instructions : 

Déposez les pommes de terre épluchées et coupées en petits morceaux dans une grande casserole d'eau froide salée.

Au bout de 5 mn d'ébullition, ajoutez le chou-fleur détaillé en fleurettes.

10 mn plus tard, égouttez.

Pendant la cuisson, râpez un peu de noix de muscade dans le...

Lire la suite


Site : https://princedebretagne.com

Chou-fleur rôti à la Mary Celeste Recette | Chocolate ...

43

Chou-fleur rôti à la Mary Celeste Recette

Quelques jours après avoir publié le billet sur ma sauce magique , je me suis trouvée avoir tous les ingrédients pour reproduire le plat qui en a été l'inspiration : le chou-fleur rôti de Haan Palcu-Chang*, servi frais avec de la coriandre, des noisettes grillées, et une sauce similaire à ladite sauce magique, une assiette à partager que...

Lire la suite


Site : https://cnz.to

soupe au chou - permet de perdre du poids très rapidement.

Trouvez Recette - Ex : brioche - gateau

Search for:

Recettes

Blanquette de poulet brioche Bûche de Noël Cabillaud canard champignons chocolat companion cookeo Gateau gateau chocolat gateau noix Gâteau au chocolat Gâteau aux pommes Gâteau au yaourt Gâteau magique kitchenaid lapin cookeo Lasagne manger bouger mijoteuse nutella pizza pomme de terre cookeo POMMES DE TERRE porc cookeo Poulet...

Lire la suite


Site : http://www.recette360.com

Thèmes liés : recette soupe au chou regime thermomix / recette soupe au chou minceur thermomix / recette chou pomme de terre thermomix / recette chou pomme thermomix / recette regime soupe chou

Patates pilées au chou vert et au poireau - Recettes ...

Patates pilées au chou vert et au poireau

Ajoutez une photo à cette recette!

Patates pilées au chou vert et au poireau

(0)

  J'ai fait cette recette!

Si vous avez fait cette recette, dites-le nous!

À propos de cette recette: Ces patates pilées mettent également à l'honneur le poireau et le chou vert. Un accompagnement complet, bien vitaminé.

E

M'envoyer une copie de ce courriel.

Oups!...

Lire la suite


Site : http://qc.allrecipes.ca

Thèmes liés : recette soupe chou vert poireau / soupe chou vert poireau / recette soupe au chou vert facile / recette soupe chou vert / chou vert pomme recette

Salade de chou lisse - Les recettes des Paniers Bio de ...

Salade de chou lisse

Bon, tu as commandé ton Panier, payé ton Panier et récupéré ton Panier, et l'équipe des Paniers Bio t'en remercie chaleureusement (il y a très exactement 4, non, 5 fois le mot "Panier" dans cette phrase !) !

Bon, cela dit, maintenant tu es bien embêté car tu te retrouves avec un énorme chou sur les bras et... tu sais bien, au fond de toi, que ça se mange, mais pas vraiment comment ça se prépare !

Rien de plus simple !

Une petite recette délicieuse de salade de chou, qui fera une entrée parfaite (ou un plat principal, mais alors pour moins de personnes !).

Elle est hyper rapide, peu...

Lire la suite


Site : http://paniersbio.canalblog.com

Thèmes liés : recette sauce pour salade de chou / recette pour salade de chou / chou lisse salade / chou en salade sauce / chou en salade

Recette Chou rouge aux pommes et au lard | Recette Santé ...

Donnez votre avis

Ingrédients pour Chou rouge aux pommes et au lard

1 chou rouge (d'un kilo) ; 2 pommes reinettes ; 200 g de lard frais ; 3 oignons ; 1 dl de vin blanc sec ; 30 g de beurre ; sel, poivre

Préparation pour Chou rouge aux pommes et au lard

Otez le trognon du chou, coupez les feuilles en...

Lire la suite

Date: 2018-01-09 13:34:38
Site : http://www.femmesplus.fr

Thèmes liés : recette chou rouge aux pommes et lard / recette chou rouge pomme oignon / recette chou rouge pomme vin rouge / recette chou rouge pomme porc / chou rouge aux pommes et au lard

L'air de rien: Recette de chou farci au saumon et fromage ...

Recette de chou farci au saumon et fromage de chèvre

Voici une recette que m'a inspiré le film de Christian Vincent, "les saveurs du palais", avec la délicieuse Catherine Frot. Il s'agit d'une adaptation très libre, et probablement bien moins goûteuse, de la recette originale de Danièle Mazet-Delpeuch, mais je la trouve à la fois légère, savoureuse et simple à préparer pour un effet...

Lire la suite

Date: 2017-12-14 23:14:35
Site : http://olivier422.blogspot.com

Thèmes liés : chou farci au saumon recette les saveurs du palais / recette feuille chou farci / chou farci au saumon fume / recette chou vert farci poisson / petit chou farci au saumon

Curry de poulet au chou kale - Lili et ses recettes

Curry de poulet au chou kale

Le chou kale est un chou frisé d'une variété ancienne de chou vert.

Cet aliment détox possède beaucoup de vertues nutritionnelles, il est bourré de vitamines, de calcium, de protéines, c'est également un antioxydant.

Il reste difficile de le trouver mais dès que vous le voyez, n'hésitez pas à l'acheter.

 

- 1 bouquet de chou kale (environ 10-15...

Lire la suite


Site : http://www.lilietsesrecettes.com

Thèmes liés : recette gratin d chou fleur / recette avec chou fleur et poulet / recette soupe chou fleur curry / recette salade chou kale / recette avec du chou kale

Choucroute à l'alsacienne (recette plat choucroute)

Vous n'êtes pas connecté(e) mais vous pouvez le faire en cliquant sur

Il n'y a pas encore d'historique sur vos dernières recettes consultées.

Choucroute à l'alsacienne

Ajouter la recette à mes favorites

Commenter, noter la recette

Il n'y a pas de photo pour l'instant sur cette recette.

Cliquez ici si vous souhaitez envoyer la vôtre.

Temps total : 9 heures

(4 h de préparation, 4 h de...

Lire la suite

Date: 2018-01-10 00:14:24
Site : https://www.ma-petite-recette.fr

Thèmes liés : choucroute plat alsacien / recette cuisine chou blanc / recette de cuisine avec du chou / choucroute plat calorique / plat choucroute garnie

Gratin de chou fleur et lardons au Thermomix – Ce soir ...

Une recette de gratin de chou fleur au Thermomix facile à réaliser

Voila une recette qui permettra de faire manger du chou-fleur aux enfants sans soucis. Les quantités permettent de nourrir environ 6 personnes (ça dépend de la taille du chou-fleur bien entendu).

Ingrédients

200 g de gruyère rapé

300 g d'eau salée

1 chou-fleur, lavé et découpé en petits bouquets

50 g de farine

500 g de lait 1/2 écrémé

poivre

1 pincée de muscade...

Lire la suite


Site : https://medium.com

Curry de chou blanc: la recette - Petits Plats en Equilibre -

Par Laurent GRANBERG|Ecrit pour TF1|2010-02-09T10:39:00.000Z, mis à jour 2010-02-09T10:39:00.000Z

Ingrédients pour 4 personnes:

1 chou blanc, 5cl d'huile, 1 cuillère à soupe de graines de cumin, 1 oignon, 2 cuillères à soupe de curry, 1 morceau de gingembre (4cm), 1 gousse d'ail, 20g de raisins secs, 20cl de bouillon de volaille (ou lait de coco), 2 cuillères à soupe de coriandre, sel et poivre du moulin

Déroulé de la...

Lire la suite


Site : tf1.fr

Thèmes liés : recette feuille de chou blanc / soupe chou blanc lait de coco / recette de chou blanc cuit / recette de chou blanc / plat chou blanc cuit

Gratin de chou-fleur allégé – Recette Special

Gratin de chou-fleur allégé

Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette. Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous . Au fait, n'oubliez pas de consulter ce livre qui regorge de recettes appétissantes.

Ingrédients :

1 chou-fleur (1 kg environ)

4 pommes de terre (facultatif)

3 oignons

1/2 l de lait demi-écrémé (ou écrémé pour les extrémistes, mais faible différence calorique et perte...

Lire la suite


Site : recettespecial.com

Potée au chou (chou vert, jarret, porc demi-sel) - Recette ...

Pour faire le plein de légumes ou simplement se régaler d'un bon plat chaud, optez pour la potée au chou ! Cette recette française est un délice à partager.

Vous aimez ? Alors notez !

Ingrédients pour 4 personnes

1 chou vert frisé

400 g de jarret frais

400 g de porc demi-sel

4 saucisses Montbéliard

1 branche de céleri

6 pommes de terre à chair ferme

2 clous de Girofle

45 min

Temps de...

Lire la suite


Site : http://recettes.aujourdhui.com

Thèmes liés : cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau / temps cuisson chou vert a l'eau / cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau

Chou pointu de printemps et les recettes pour le cuisiner ...

Chou pointu de printemps et les recettes pour le cuisiner

Publié le

par Mamita

 

Ce chou est joli, sa couleur d'un vert tendre et sa forme conique attirent l'oeil sur l'étal du verdurier.

 

On le trouve au printemps et jusqu'au début de l'été

 

Il n'est pas seulement joli, il est également très bon et se prête à beaucoup de préparations.

Attention : il cuit plus rapidement que le...

Lire la suite


Site : http://thullie.over-blog.com

Recette de saison : le chou farci au saumon - PagesJaunes

Recette de saison : le chou farci au saumon

Publié le 11/02/2014 par la rédaction.

En panne d'idées pour vos prochains menus ? Vous cherchez l'inspiration dans les produits de saison ? Grande vedette de la période hivernale, le chou se décline pour toutes les envies. Bon appétit !

© Kostiantyn Ablazov/Shutterstock.com Légume star de l'hiver, le chou est riche en fibres et en...

Lire la suite


Site : http://www.pagesjaunes.fr

Thèmes liés : recette feuille chou farci / chou farci au saumon delpeuch / chou farci au saumon frais / chou farci au saumon / feuille de chou farci

Popote et Nature: Que faire avec un chou chinois ? un plat ...

Que faire avec un chou chinois ? un plat délicieux à la chinoise !

Potée de chou chinois aux carottes et pommes de terre à la chinoise

Voilà ma deuxième recette chinoise pour le défi de Nathalie et de Sébastien pour Compile moi un menu autour des recettes pour le Nouvel An asiatique.

C'est une recette d'inspiration asiatique pour les ingrédients utilisés mais qui n'est nullement...

Lire la suite


Site : popoteetnature.blogspot.com

Thèmes liés : recette chou pomme de terre carotte / chou pomme de terre carotte / plat chou chinois / recette asiatique avec du chou chinois / recette chou pomme de terre saucisse

Popote et Nature: Que faire avec un chou chinois ? un plat ...

Que faire avec un chou chinois ? un plat délicieux à la chinoise !

Potée de chou chinois aux carottes et pommes de terre à la chinoise

Voilà ma deuxième recette chinoise pour le défi de Nathalie et de Sébastien pour Compile moi un menu autour des recettes pour le Nouvel An asiatique.

C'est une recette d'inspiration asiatique pour les ingrédients utilisés mais qui n'est nullement...

Lire la suite

Date: 2017-02-15 11:35:54
Site : popoteetnature.blogspot.com

Thèmes liés : recette chou pomme de terre carotte / chou pomme de terre carotte / plat chou chinois / recette asiatique avec du chou chinois / recette chou pomme de terre saucisse

Cuisson du Chou-Fleur & Recettes - QuelleCuisson.com

Cuisson du chou-fleur

Le chou-fleur se digère parfaitement bien à condition de ne pas trop le faire cuire. En effet, ce légume libère de l'hydrogène sulfuré lors de la cuisson. C'est pourquoi il est conseillé de le consommer cru ou bien « al dente ».

Cuisson du chou-fleur à la vapeur

Le temps de cuisson du chou-fleur au cuit-vapeur est de 20 minutes, tandis qu'il ne dépassera pas les 10 minutes à l'autocuiseur.

Cuisson du chou-fleur à l'eau bouillante

Dans l'eau bouillante, comptez un temps de cuisson du chou-fleur de 15 à 20 minutes.

Cuisson du chou-fleur au four

Disposez les fleurettes de chou-fleur dans un plat...

Lire la suite


Site : https://www.quellecuisson.com

Chou-fleur entier grillé au four (parfait pour recevoir ...

Chou-fleur Légumes Plat d'accompagnement Recette réconfortante

22/09/2017

Quand j'ai commencé à sortir avec le copain, il ne mangeait pas grand légumes. Honnêtement, quand on a décidé de déménager ensemble, c'était une des choses qui m'inquiétaient le plus! Qu'est-ce qu'on allait bien pouvoir manger? Avec un gars qui ne mange pas de tomates crues parce que ça l'écoeure, pas de...

Lire la suite


Site : https://www.auboutdelalangue.com

Recette de Curry de chou blanc - Petits Plats en Equilibre

Par Laurent GRANBERG|Ecrit pour TF1|2010-02-09T10:39:00.000Z, mis à jour 2010-02-09T10:39:00.000Z

Ingrédients pour 4 personnes:

1 chou blanc, 5cl d'huile, 1 cuillère à soupe de graines de cumin, 1 oignon, 2 cuillères à soupe de curry, 1 morceau de gingembre (4cm), 1 gousse d'ail, 20g de raisins secs, 20cl de bouillon de volaille (ou lait de coco), 2 cuillères à soupe de coriandre, sel et poivre du moulin

Déroulé de la...

Lire la suite


Site : tf1.fr

Thèmes liés : recette feuille de chou blanc / soupe chou blanc lait de coco / recette de chou blanc cuit / plat chou blanc cuit / recette de chou blanc

Gratin chou fleur recette cookeo - sport-et-regime.com

Gratin chou fleur recette cookeo

315 CAL 8 PP 10 SP

Ingrédients pour 4 personnes

1 kg de chou fleur

1 cuillère à soupe de moutarde

200 ml de crème fraîche

Sel

140  g de gruyère râpé

200 g d'oignons

200 ml d'eau

Préparation

Sélectionnez le fonction ingrédients puis...

Lire la suite


Site : http://sport-et-regime.com

Thèmes liés : recette chou fleur gratin creme fraiche / recette chou fleur gratine au four / recette gratin de chou fleur a la creme / recette gratin d chou fleur / recette chou fleur gratine

Chou vert braisé aux saucisses - recette iTerroir

Chou vert braisé aux saucisses

Plat Facile

Incontournable légume d'hiver, le chou est à la fête en ce moment !

Ingrédients

1 cuillère à soupe de graisse de canard

100 g de lardons

1 cuillère à café de fond de veau

10 cl de vinaigre

Préparation

1 Épluchez le chou, lavez-le, coupez-le en lamelles et faites-le blanchir dans un grand volume d'eau...

Lire la suite


Site : iterroir.fr

Thèmes liés : chou vert pomme de terre saucisse / cuisson du chou vert braise / recette chou pomme de terre saucisse / chou vert sauce blanche / chou vert sauce

Le chou rouge - Connaître l’histoire et les bienfaits du ...

Le chou rouge gardera sa couleur si vous ajoutez du jus de citron ou du vinaigre à l'eau de cuisson

Idées de recettes à base de chou rouge

Pour une approche traditionnelle et gourmande du chou rouge, il faut lui associer du magret de canard ou une saucisse de qualité (lyonnaise, par exemple). Faites dorer votre chou rouge dans du beurre ou de la graisse de canard, et ajoutez-lui des...

Lire la suite

Date: 2019-04-06 21:43:11
Site : http://www.chantsdelaterre.fr

Risotto de chou kale vegan - Recette simple et healthy

Risotto de chou kale vegan

Green Power à quelques jours de la St Patrick avec cette recette toute verte de risotto de chou kale vegan. 

Avant toute chose vous l'avez peut-être remarqué, je suis un peu moins présente ces derniers temps sur le blog, mais c'est pour la bonne cause car nous sommes en train de travailler sur un projet qui nous trotte dans la tête depuis un petit moment et nous...

Lire la suite


Site : https://www.veganfreestyle.com

Thèmes liés : recette avec du chou kale / comment faire cuire du chou kale / temps de cuisson du chou kale / comment cuire le chou kale / faire cuire du chou kale

Saucisses au chou aux thermomix | 1001 recette

Saucisses au chou aux thermomix

Commencer par couper le chou en lanières, lavez-le et mettez-le dans le varoma pour le blanchir et faciliter la digestion. Ajouter 500 g d'eau dans le Couvercle verrouillé 15 min/Varoma/vit 2.

En attendant, éplucher les pommes de terre et les carottes. Couper les pommes de terre en 8 et les...

Lire la suite


Site : http://www.1001recettes.fr

Thèmes liés : recette chou pomme de terre saucisse / recette chou pomme de terre carotte / chou pomme de terre carotte / chou saucisse pomme de terre / recette chou pomme de terre thermomix

Papilles On/Off: Gratin de chou-fleur au mascarpone et à ...

Mon blog cuisine : des recettes sympas, sans prétention, pour tous les jours et tous les styles, souvent gourmandes (!!), au thermomix ou sans. N'hésitez pas à visiter ma rubrique "desserts" pour y découvrir mes entremets et gâteaux en pâte à sucre...

mardi 8 novembre 2016

Gratin de chou-fleur au mascarpone et à la moutarde au thermomix ou sans

Aperçue plusieurs fois sur le net, cette recette me faisait de l'oeil. J'ai donc tenté le fameux gratin de chou-fleur au mascarpone et à la moutarde (au...

Lire la suite

Date: 2018-01-09 06:34:19
Site : papilles-on-off.blogspot.com

Thèmes liés : recette gratin de chou fleur thermomix / gratin de chou fleur thermomix / recette chou fleur gratine au four / chou fleur au four gratin / cuisine gratin de chou fleur

Savez-vous manger le chou (vert) ? Chou vert sauté un peu ...

Savez-vous manger le chou (vert) ? Chou vert sauté un peu birman pour les récalcitrantes de mon espèce - Esterkitchen

Menu

Esterkitchen > Recettes salées > Légumivore > Savez-vous manger le chou (vert) ? Chou vert sauté un peu birman pour les récalcitrantes de mon espèce

27 janvier 2013

Ecolokitch(en)

Savez-vous manger le chou (vert) ? Chou vert sauté un peu birman pour les...

Lire la suite


Site : http://www.esterkitchen.com

Thèmes liés : recette gratin chou fleur vert / manger du chou vert / chou fleur vert romanesco recette / recette chou fleur vert / recette gratin de chou vert frise

Tarte au Chou-fleur, lardons et fromage {Recette} - Ma ...

Tarte au Chou-fleur, lardons et fromage {Recette}

18 février 2016

Bon, faire des gâteaux et des desserts, c'est bien gentil, mais on ne mange pas que ça.

Alors aujourd'hui c'est tarte au chou-fleur, lardons et fromage : une recette originale et équilibrée que les petits et grands adorent.

**********

Voici donc les ingrédients nécessaires (pour 6/8 PERSONNES) :

4 oeufs

150 grammes de...

Lire la suite


Site : http://viesimpleetnaturelle.com

Chou-fleur rôti à la Mary Celeste Recette | Chocolate ...

34

Chou-fleur rôti à la Mary Celeste Recette

Quelques jours après avoir publié le billet sur ma sauce magique , je me suis trouvée avoir tous les ingrédients pour reproduire le plat qui en a été l'inspiration : le chou-fleur rôti de Haan Palcu-Chang*, servi frais avec de la coriandre, des noisettes grillées, et une sauce similaire à ladite sauce magique, une assiette à partager que...

Lire la suite

Date: 2017-02-14 20:52:15
Site : http://chocolateandzucchini.com

Thèmes liés : recette chou fleur cuit au four / recette chou fleur cuit a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau / recette chou fleur four / comment cuire chou fleur a l eau

Cuisine végétarienne Chou à la noix de coco - Blog de ...

Cuisine végétarienne Chou à la noix de coco

par Pankaj 23 Août 2010, 05:00 Plats indiens

Recette de chou à la noix de coco en vidéo

Bonjour et bienvenue dans mon blog cuisine. Aujourd'hui nous allons cuisiner du chou à la noix de coco et aux épices.

Pour cette recette végétarienne il faut :

250g de chou coupé finement

20 cacahuètes

1 cuillère à soupe de curry

 1 cuillère à café de curcuma

1...

Lire la suite


Site : http://www.pankaj-blog.com

Thèmes liés : recette soupe au chou vert vegetarienne / recette de cuisine soupe au chou vert / recette de cuisine chou vert / chou vert recette vegetarienne / recette de cuisine avec du chou

Keskonmangemaman?: Croque chou fleur

Des recettes pour des petits plats simples, facilement réalisables , pour voyager dans son assiette et pour le plaisir de dire : c'est moi qui l'ai fait!!!

Retrouvons nous sur facebook : une fan page pour vous , un groupe dédié des bons plans , de l'entraide , une cuisine ouverte pour que vous puissiez poser toutes vos questions , une grande famille de gourmand(e)s à votre écoute pour des...

Lire la suite


Site : https://keskonmangemaman.blogspot.com

Flan de Chou-fleur - blog.marie-pierre-c.com

Accueil > Recettes Salées > Flan de Chou-fleur

Flan de Chou-fleur

par MP, dimanche 30 mai 2010 à 12:39 | Recettes Salées | #290 | rss

Une autre manière de préparer le chou-fleur...

Ingrédients : 1 chou-fleur, 6 cuil. à soupe de farine, 3 oeufs, 20cl de crème liquide, 2 gousses d'ail, 2 cuil à soupe d'huile, sel, poivre

Ingrédients

Faites bouillir dans de l'eau salée le chou-fleur divisé en bouquet. Égouttez le et laisser le refroidir quelques instants.

Une fois refroidi, déposez le dans le bol du mixeur et ajoutez tous les ingrédients....

Lire la suite

Date: 2017-01-09 07:59:47
Site : http://blog.marie-pierre-c.com

Thèmes liés : flan de chou fleur froid / recette soupe chou fleur froide / recette soupe chou fleur / flan de chou fleur / recette de chou fleur a la creme liquide

Gratin de chou fleur , pommes de terre et thon - Cuisiner ...

Vite, vite, vite chez Aline pour préparer ce fameux gratin de chou-fleur, pommes de terre et thon....

pendant que Véronique trouve son bonheur sans gluten, ni lactose dans mes recettes !!!

 

- 500 gr de choux fleur 

- 1 boite de thon

- du persil  de la coriandre

- des tranches de fromage à raclette

 

 

Préchauffez votre four à 200°.

Epluchez les pommes de terre, coupez les en dés et...

Lire la suite


Site : http://cuisinedepascale.canalblog.com

Recette Gratin de chou-fleur et brocoli avec une sauce au ...

Aller à la recette

Quelle meilleure façon d'amener à manger le chou-fleur et le brocoli avec une délicieuse béchamel au fromage et une garniture croustillante qui rend encore plus alléchante ce gratin. Vous pouvez accompagner ce plat végétarien d'une viande, de saucisses, de poisson ou même encore d'oeuf. Bien souvent, je sers les plats végétariens comme plat unique.

Après avoir découpé le brocoli...

Lire la suite


Site : https://www.lolibox.fr

Recette gratin de chou-fleur aux lardons, cuisinez gratin ...

A propos de gratin de chou-fleur aux lardons

Cette recette familiale est un Gratin de Chou -fleur aux Lardons recouvert d'une bonne sauce Sauce béchamel onctueuse et de Fromage râpé pour un Plat unique économique et Simple et rapide à réaliser. L'avantage est qu'il peut se préparer à...

Lire la suite


Site : http://www.la-recette-de-cuisine.com

Thèmes liés : recette gratin de chou fleur sauce bechamel / recette sauce gratin chou fleur / recette gratin d chou fleur / gratin de chou fleur bechamel lardon / recette gratin de chou fleur et brocolis

La recette de la potée au chou - jds.fr

Gastronomie > Recettes >La recette de la potée au chou

La recette de la potée au chou

Partager          

Les ingrédients pour la potée au chou :

- 1 chou vert frisé

- 600 g de porc salé (échine ou palette)

- 4 saucisses de Montbéliard

- 4 carottes, 4 navets, 2 poireaux, 1 oignon, 6 pommes de terre à chair ferme

- 1 bouquet garni, 2 clous de girofle, du poivre.

© Jérôme Rommé - Fotolia.com La recette de la potée au chou

La recette par étape

La veille, faire tremper la...

Lire la suite


Site : jds.fr

Thèmes liés : cuisson chou vert frise cocotte minute / cuisson chou vert cocotte minute / cuisson chou pomme cocotte minute / cuisson chou rouge cocotte minute / cuisson du chou vert frise a l'eau

Le gratin dauphinois version Cyril Lignac

Gratin Dauphinois et Reblochon

Gratin de courgettes

Préparer un gratin de courgettes est une recette assez simple. Ce succulent plat bénéficie d'une durée de cuisson raisonnable de 30 minutes. Cette recette simple et originale est idéale pour accompagner la viande et le poisson au cours d'un dîner ou déjeuner équilibré et léger.

Gratin de fruits d'automne à la crème anglaise

La...

Lire la suite


Site : http://www.gratin-dauphinois.fr

Cuisson du Chou Blanc & Recettes - QuelleCuisson.com

Cuisson du chou blanc

Cuisson du chou blanc à l'eau

Généralement, le chou blanc est blanchi dans l'eau bouillante pendant 5 minutes de manière à le rendre plus digeste. Vous pourrez ainsi l'intégrer à votre plat pour le faire mijoter. Une fois blanchi, jetez l'eau et faites de nouveau bouillir de l'eau dans laquelle vous ferez cuire le choux blanc environ 15 minutes, jusqu'à ce qu'il soit...

Lire la suite


Site : https://www.quellecuisson.com