Le chou kale, notre chouchou santé! - Association Manger ...

Conditions d'utilisation

Appelé chou frisé en français et kale en anglais, plusieurs ont choisi l'appellation chou kale, une fusion linguistique pour parler de ce fameux légume qui a fait la UNE de bien des tribunes depuis quelques années, pour ne pas dire qu'il est devenu une véritable vedette!

Le chou kale se compose de fines tiges entourées de feuilles épaisses et frisées. Sa couleur...

Lire la suite


Site : http://www.mangersantebio.org

Thèmes liés : chou kale sante / propriete du chou kale / recette salade chou kale / recette avec du chou kale / chou kale valeur nutritive

Recettes Ivoiriennes Cuisine d'Afrique et d'ailleurs Par ...

Une petite recette de sauté de gésiers de poulet facile et délicieuse a accompagner avec de l'alloco (banane plantin frite), de l'attiéké (semoule de manioc) ou tout simplement de riz blanc.

Pour 6 personnes :

1 kg de gésiers de poulet

3 oignons coupés

4 poivrons (vert et rouge) coupés 

3 grosses tomates fraîches coupées

de l'huile d'olive

2 cs d" vinaigre d'alcool

du sel fin et du...

Lire la suite

Date: 2019-04-05 08:31:22
Site : http://www.recette-afrique.fr

Thèmes liés : cuire chou rouge a l'eau / temps cuisson chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau / cuisson chou rouge a l'eau

Garnitures pour la chasse - Les recettes de Virginie

8 Octobre 2015

Rédigé par lesrecettesdevirginie et publié depuis Overblog

Spätzlis maison, choux rouges, poires safranées au miel, choux de Bruxelles et marrons caramélisés. Tout un programme qui vaut le détour!

L'autre soir, c'était soirée chasse à la maison. Juste pour nous quatre. On s'est régalés. J'avais acheté une...

Lire la suite


Site : http://www.lesrecettesdevirginie.com

Chou vert et saucisses fumées à la crème - Quand les ...

4 saucisses fumées (Montbéliard ou autre)

30 cl de crème fraîche (ou plus si affinités)

Recette:

Faire bouillir une casserole d'eau salée, y plonger le chou (débarrassé des éventuelles feuilles flétries) coupé en 4 quarts. Blanchir pendant 5 minutes environ (pas trop longtemps pour que cela ne devienne pas ensuite de la purée !).

Après égouttage, rincer longuement les...

Lire la suite


Site : http://mamancuisine.over-blog.com

Thèmes liés : temps cuisson chou vert a l'eau / cuisson chou vert eau bouillante / cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau / chou vert sauce au beurre

Gratin de chou vert au saucisson à l'ail - Dans la Bulle ...

De plus il faudra obligatoirement en retirer le boyau avant cuisson.

 

Ma recette d'hiver

 

1 - Trier et laver le chou vert frisé dans plusieurs eaux. Séparer délicatement les feuilles externes pour qu'elles restent entières et couper le coeur en quatre. Vous vérifierez ainsi qu'il n'y a plus de limaces à l'intérieur... Hé oui quand on achète comme moi du bio directement au producteur,...

Lire la suite


Site : http://www.bulledemanou.com

Thèmes liés : cuisson du chou vert frise a l'eau / temps cuisson chou vert a l'eau / temps de cuisson d un chou vert / cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau

Potée au chou vert et aux lardons - gastronomie-wallonne.be

Coupez le chou en fines lanières.

�?mincez l'oignon.

�?pluchez les pommes et coupez-les en petits cubes.

Préparation (25 min):

Faites cuire les pommes de terre dans de l'eau légèrement salée pendant 20 min. �?gouttez, laissez quelques instants sur le feu et...

Lire la suite

Date: 2011-11-09 08:16:25
Site : http://www.gastronomie-wallonne.be

Thèmes liés : chou vert pomme de terre lardons / chou vert pomme de terre / cuisson chou pomme de terre / cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau

La recette de la potée au chou - jds.fr

Gastronomie > Recettes >La recette de la potée au chou

La recette de la potée au chou

Partager          

Les ingrédients pour la potée au chou :

- 1 chou vert frisé

- 600 g de porc salé (échine ou palette)

- 4 saucisses de Montbéliard

- 4 carottes, 4 navets, 2 poireaux, 1 oignon, 6 pommes de terre à chair ferme

- 1 bouquet garni, 2 clous de girofle, du poivre.

© Jérôme Rommé - Fotolia.com La recette de la potée au chou

La recette par étape

La veille, faire tremper la...

Lire la suite


Site : jds.fr

Thèmes liés : cuisson chou vert frise cocotte minute / cuisson chou vert cocotte minute / cuisson chou pomme cocotte minute / cuisson chou rouge cocotte minute / cuisson du chou vert frise a l'eau

CHOU DE BRUXELLES - Recette de cuisine

Calories

54 kcal

Le chou de Bruxelles est riche en souffre, ce qui le rend assez indigeste et peut provoquer des flatulences. Pour palier à cet inconvénient, il faut le cuire dans deux eaux avant de le consommer. Cela permet de supprimer les substances provoquant des effets désagréables, tout en conservant toutes leurs vertus nutritionnelles.

La cellulose contenue dans le chou de ...

Lire la suite


Site : http://cuisine.journaldesfemmes.com

Thèmes liés : cuisiner les choux de bruxelles en conserve / cuisiner les choux de bruxelles frais / cuire choux de bruxelles en conserve / cuisiner les choux de bruxelles en gratin / cuisiner les choux de bruxelles

Choux de Bruxelles: comment cuisiner les choux de ...

Choux de Bruxelles: comment les cuisiner ?

Par Auriane Velten

Publié le 15/10/2016

Blanchir, gratiner, caraméliser... Apprenez tous les gestes pour bien cuisiner les choux de Bruxelles et enfin réconcilier les gourmands avec ce légume-feuille délaissé. Aujourd'hui, nous vous donnons nos conseils de préparation, un petit cours sur l'histoire des choux de Bruxelles, mais aussi nos meilleures...

Lire la suite


Site : regal.fr

Chou chinois | Wikia Saveurs du monde | FANDOM powered by ...

Partager

Le pe-tsaï, chou chinois ou chou de Pékin (chinois :  ; pinyin : báicài ; littéralement : « choux blanc »), est une plante herbacée de la famille des Brassicacées, largement cultivée comme plante potagère pour ses feuilles consommées comme légume.

Noms scientifique : Brassica rapa L. subsp. pekinensis (Lour.) Hanelt (synomyne : Brassica pekinensis (Lour.) Rupr.),...

Lire la suite

Date: 2014-11-12 15:58:14
Site : http://fr.saveurs-du-monde.wikia.com

Thèmes liés : cuire chou blanc chinois / recette feuilles chou chinois / famille chou chinois / recette salade de chou blanc chinois / chou chinois en salade cru

Fèves... : Que faire avec ? | Les Papilles Estomaquées ...

Les fèves sont aussi nommées fèvettes, fèveroles ou, chez moi au Québec, gourganes. Il en existe plusieurs variétés.

En anglais, on la nomme broad bean...

Les plus jeunes spécimens de fèves se consomment entiers : la cosse ou gousse, les graines et leur germe. Il est intéressant de savoir qu'une fois écossé, 1 kg de fèves fraîches en gousses donnent environ 400 g de fèves avec...

Lire la suite


Site : papillesestomaquees.fr

Thèmes liés : temps cuisson chou vert a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau / cuisson du chou fleur a l'eau

Recette Amincissante Soupe Aux Choux - packgala7s.over ...

Recette minceur : la soupe aux choux - Entrées - Cuisine. Objectif. La soupe aux choux : une recette minceur très connue pour ses qualités "brûle- graisse" ! A consommer cependant avec modération pour éviter les carences alimentaires.

IL VOUS FAUT1 gros chou vert frisé de 6. Assaisonnement : sel, poivre, curry, cumin, 4 épices etc. ETAPE 1. Couper le chou en morceaux de 3 cm environ  et...

Lire la suite


Site : http://packgala7s.over-blog.com

PINTADE AUX CHOUX ET POMMES

1 beau chou vert frisé

200 g de lard ou jambon de montagne épais

3 oignons

10 cl de bouillon de volaille (bio pour moi!)

sel et poivre

6 pommes golden

Nettoyez et lavez le chou. Faites-le cuire dans de l'eau bouillante salée pendant 20 min puis égouttez-le.

Faite revenir les morceaux de pintade sur...

Lire la suite


Site : http://carochococo.over-blog.com

Thèmes liés : cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau / chou vert pomme / cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau

L'alimentation vivante : le cru - Association Kousmine ...

Sélectionner une page

L'alimentation vivante : le cru

L'alimentation crue est qualifiée d'alimentation vivante. Notre alimentation cuite serait-elle donc une alimentation morte ? La question qui vient alors est la suivante : comment des aliments morts sont-ils capables d'entretenir la vie ?

Pourtant, personne ne met en doute la capacité des aliments cuits à maintenir la vie. Cependant, ces...

Lire la suite


Site : http://www.kousmine.fr

Thèmes liés : chou vert cuit a l'eau / temps cuisson chou vert a l'eau / cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau / cuisson chou rouge a l'eau

Comment à la vapeur au micro-ondes chou / Nu-liver Santé Site

Vous êtes ici: Home » Food & Drink » Comment à la vapeur au micro-ondes chou

Comment à la vapeur au micro-ondes chou

Date 2015-02-26 Views:1num

Advertisement

Que rouge ou vert, ou à froufrous comme avec napa ou savoie, choux deviennent mous, un peu de goût sucré et doux quand la vapeur. Contrairement chou bouilli, cuit à la vapeur chou n'a pas une odeur funky. Cuisson à la vapeur...

Lire la suite


Site : http://www.nu-liver.com

Thèmes liés : cuisson du chou vert au micro ondes / temps de cuisson chou vert a la vapeur / chou rouge cuit vapeur / cuisson chou rouge a la vapeur / cuisson du chou vert vapeur

Les Aliments de A à Z - La Table des Enfants

Accueil  > Les Aliments de A à Z

Les Aliments de A à Z

 

Abricot

Son origine

L'abricot est un fruit très ancien, déjà présent en Chine voici plus de 5000 ans. Il fut introduit dans le monde occidental par Alexandre le Grand, après avoir emprunté la route de la soie. Les arabes l'ont ensuite propagé dans le bassin méditerranéen. Il fut importé en France d'Italie au milieu du XV ème...

Lire la suite


Site : http://www.tabledesenfants.com

Thèmes liés : temps de cuisson d'un choux fleur dans l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / temps cuisson chou vert a l'eau / cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau

UNE RECETTE DU TERROIR... LE CHOU FARCI - la cuisine de ...

UNE RECETTE DU TERROIR... LE CHOU FARCI

31 octobre 2007

UNE RECETTE DU TERROIR... LE CHOU FARCI

Jusqu'à ces derniers jours, il faisait un soleil éclatant...

La preuve, ces photos prises dimanche lors de la Course des Templiers dans le Sud Aveyron et le Gard ...

Depuis, la grisaille hélàs, semble de retour...

Et comme celà faisait un petit moment que je ne vous avais pas proposé de recettes...

Lire la suite


Site : http://lesbonsptiplats.canalblog.com

Salade de poulet au chou blanc (Gỏi gà bắp cải) - La ...

Salade de poulet au chou blanc (G i gà b p c i)

Posted on

by Miss Tâm

Voici un classique de la cuisine vietnamienne, g i gà b p c i (ou dans le nord, n m gà b p c i), la salade de poulet au chou blanc. Délicate, parfumée, rafraîchissante aux textures variées, cette salade accompagne parfaitement un repas simple ou elle peut également constituer le plat principal pour une collation...

Lire la suite


Site : http://misstamkitchenette.com

Recette Chou farci - Recettes de Chou

Vous etes ici : Recette de cuisine » Recettes » Chou farci

Recette Chou farci

Temps de préparation: 0 minute

Temps de cuisson: 2h minute

Difficulté de la recette: Recette [niveau inconnu]

Note de la recette : 1

 

La recette en quelques mots:

chou, farci, plat

 

Préparation Recette Chou farci

Détacher les feuilles du chou , faire bouillir de l'eau salée dans une cocotte et faire blanchir les feuilles du chou de 10 à 15 minutes, bien Les sécher.

Faire cuire le blanc de volaille dans une petite poêle le beurre .

Faire revenir les champignons coupés en...

Lire la suite


Site : http://www.recette.net

Thèmes liés : recette de cuisine chou vert farci / recette feuille chou farci viande hachee / recette feuille chou farci / recette feuille de chou blanc farci / recette de chou blanc farci

Le chou farci est souvent un régal pour les papilles des ...

Garde les aliments chauds longtemps

Durabilité exceptionnelle

Fond ultra lisse compatible avec toutes les sources de chaleur, y compris l'induction

Peut être utilisée au four, sous le gril, au réfrigérateur, congélateur, barbecue

223,30 EUR

Acheter sur Amazon

Pour un plat de choux, il faut acheter de 200 à 300 g par personne, selon l'appétit. Pour constituer la garniture d'une viande, 150...

Lire la suite


Site : https://www.ta-cocotte.com

Recettes | Curieux Bégin | Télé-Québec

1 chou-rave, coupé en fines tranches

2 c. à soupe (30 ml) de persil haché

4 brins de ciboulette, finement émincées

1 oignon vert, finement émincé

1 échalote grise, finement ciselée

2 c. à soupe (30 ml) de vinaigre de cidre

2 c. à soupe (30 ml) d'huile de canola biologique

2 c. à soupe (30 ml) d'huile de chanvre

Émulsion de chou-rave

1 petit chou-rave, pelé et coupé en cubes

3 c. à...

Lire la suite


Site : http://curieuxbegin.telequebec.tv

Thèmes liés : cuisson du chou rave / recette avec du chou rave / cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau / cuire un chou vert a l'eau

Stoemp au chou vert, lardons & côtelettes d’agneau | Spar ...

400 gr pommes de terre

2 côtes d'agneau

100 gr de lardons fumés Spar Fresh Selection

150 gr beurre Spar

noix de muscade

Recette

1. Ôtez les feuilles abîmées du chou et les grosses nervures, émincez très finement le restant des feuilles. Faites blanchir le chou émincé dans une grande casserole d'eau bouillante...

Lire la suite


Site : https://www.monspar.be

Thèmes liés : chou vert pomme de terre lardons / cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau / blanchir feuille de chou vert / feuille de chou vert

ABC pour manger du chou frisé en quantité, avec recette ...

Mariève Savaria

marievesavaria@gmail.com

Maman depuis un peu plus d'un an, prof de cuisine végétalienne à la clinique Renversante, apprentie fermière maraîchère biologique, chef propriétaire du traiteur prêt-à-manger végane Brutalimentation et auteur du blog du même nom. Mariève souhaite aider les parents à simplifier et dédramatiser l'alimentation des bébés et enfants et...

Lire la suite


Site : http://www.mangersantebio.org

Thèmes liés : recette de cuisine chou vert frise / cuisson du chou vert frise a l'eau / recette salade chou vert frise / recette soupe au chou vert frise / recette avec du chou frise

Origine des légumes - Jean Luc Lavignac

Contactez - nous

Par e-mail:

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

 

Les légumes sont indispensables, pour leur couleur, leur saveur, et leurs qualités nutritionnelles, à la plupart des recettes. Voici quelques remontées généalogiques des légumes les plus répandus. 

- AUBERGINE :

L'aubergine, née en Inde...

Lire la suite


Site : http://www.lavignac.com

Thèmes liés : gratin d chou fleur et pomme de terre / cuisson du chou fleur a l'eau / cuire un chou fleur a l'eau / cuisson chou rouge a l'eau / recette chou fleur cuit a l'eau

Manger cru ou cuit - Institut Bio Vislavie Luxembourg

LE CRU

L'alimentation crue est qualifiée d'alimentation vivante. Notre alimentation cuite serait-elle donc une alimentation morte ?

La question qui vient alors est la suivante : comment des aliments morts sont-ils capables d'entretenir la vie ?

Pourtant, personne ne met en doute la capacité des aliments cuits à maintenir la vie. Cependant, ces mêmes aliments sont-ils capables de maintenir un...

Lire la suite


Site : https://www.vislavie.lu

Du piano à l'assiette: POTEE ET SAUCE À LA MOUTARDE

POTEE ET SAUCE À LA MOUTARDE

Liste des ingrédients

500g de plat de côtes 

400g de poitrine salée

2 poireaux

8 petites pommes de terre

La veille faire tremper les morceaux de viande dans de l'eau froide afin de la dessaler.

Dans un grand faitout, plonger la viande...

Lire la suite

Date: 2019-04-03 18:40:20
Site : https://dupianoalassiette.blogspot.com

Thèmes liés : cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau

Les choux : bienfaits, dangers et conseils de consommation

Bienfaits et vertus du chou sur la santé

Plus largement, le chou fait partie de la même famille que le navet, le radis, et d'autres légumes qui ont certaines caractéristiques en commun, notamment d'être riches en vitamines : A, B1, B2, C, K et U.

Le chou a aussi comme particularité de renfermer beaucoup de soufre. C'est ce soufre qui dégage une odeur désagréable lorsque le chou subit une...

Lire la suite


Site : http://superfood-mag.com

Galette de quinoa et de chou-fleur - Épices & moi

Le quinoa. Le quinoa sur ce blog commence à occuper une place de plus en plus importante. Une céréale que j'apprécie particulièrement pour sa richesse en nutriments et notamment en protéines. Et puis, j'aime ça tout simplement. Une céréale déjà déclinée en dessert, en salade, et en cari. Ou encore sous la forme de farine dans certaines gourmandises.

Aujourd'hui, c'est sous forme de...

Lire la suite


Site : http://www.epicesetmoi.be

Thèmes liés : comment faire cuire un chou fleur a l'eau / faire cuire un chou fleur a l'eau / comment cuire chou fleur a l eau / comment cuire le chou fleur a l'eau / recette chou fleur cuit a l'eau

Pied de cochon, chou vert, oignons doux et tuile de pommes ...

Les pieds de cochon:

Mettre les pieds dans une casserole avec 1/2 verre de vin blanc sec et à feu doux, chauffer jusqu'à ce que le chair ramollisse.

Laisser tiédir et détacher la chair  en petits morceaux avec les doigts en prenant soin d'éliminer soigneusement tous les os, même la plus petits.

Le chou vert:

Enlever les premières feuilles puis détacher les autres, couper les côtes et...

Lire la suite


Site : http://www.mamina.fr

Thèmes liés : cuisson chou pomme de terre / chou vert pomme de terre / recette chou pomme de terre viande / recette de chou blanc et pomme de terre / recette chou au pomme de terre

Santé Naturopathie - recettes

Santé Naturopathie

recettes

Irène Grosjean et son ami vidéaste Damien Artero réalisent des séries de vidéos de recettes .

Cliquez ICI pour accéder aux vidéos de recettes.

Et découvrez ci-dessous des extraits de ces séries de recettes en vidéo, que vous pouvez commander en DVD ou bien louer/acheter sur internet en format numérique - tous les détails sur le lien ci-dessus.

   

En...

Lire la suite


Site : http://www.santenaturopathie.com

Thèmes liés : soupe chou fleur poivron rouge / faire cuire un chou fleur a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / recette soupe chou fleur curry / soupe de chou fleur au curry

Chou vert vite cuit et léger - une autre cuisine

Chou vert vite cuit et léger

03 octobre 2009

Chou vert vite cuit et léger

On conseille en général de faire blanchir le chou pour le rendre plus digeste. Personnellement je ne le fais pas et je ne le digère pas moins bien, peu cuit, sans graisse. Il garde ainsi ses qualités nutritionnelles qui sinon fichent le camp avec la première eau. Une cuisson rapide, goutez-le et gardez le très...

Lire la suite


Site : http://autrecuisine.canalblog.com

Thèmes liés : chou vert cuit a l'eau / cuisson chou vert 2 eaux / temps de cuisson d un chou vert / temps cuisson chou vert a l'eau / recette de cuisine soupe au chou vert

Chou-fleur - Santé : votre magazine e-sante.fr

IDEES RECUES, VRAI, FAUX

Cultivé et sélectionné, le chou maritime a donné naissance à différentes variétés au cours des siècles : chou de Bruxelles, chou-fleur et brocoli, chou navet et chou-rave, chou pommé blanc, vert et rouge, chou chinois.Les Romains prêtaient au chou de nombreuses vertus, dont celle de les protéger des méfaits de leurs orgies et de chasser la mélancolie. Il fut...

Lire la suite


Site : e-sante.fr

Thèmes liés : variete de chou fleur vert / cuire le chou fleur blanc / chou fleur cuit a l'eau / chou fleur cuit entier / chou fleur cru sante

Recette de Chou vert farci aux légumes et quinoa - Petits ...

Un petit chou vert, 100g de quinoa, 2 carottes, 4 petits navets, 2 blancs de poireau, 2 oignons, 30g de raisins secs, 1 cuillère à café de graines de moutarde, 1 oeuf, 50cl de bouillon de volaille, sel et poivre.

1. Détachez délicatement les feuilles de chou et lavez-les. Blanchissez-les 5mn dans une grande quantité d'eau bouillante salée. Réservez 12 grandes feuilles de chou sur un torchon.

2. Epluchez les carottes,...

Lire la suite


Site : tf1.fr

Thèmes liés : feuille de chou vert farci / recette feuille de chou blanc farci / recette feuille chou farci / feuille de chou farci / feuille de chou vert recette

Chou chinois farci à la vietnamienne - Coupe et cuit

Et une recette issue du Glamour de septembre 2012 qui a consacré un article à la sortie d'un livre de recettes de cuisine intitulé "Paris-Hanoï, recettes du Vietnam". Je vous avoue que ce n'est pas le plat qui m'a le plus attiré au premier abord, mais étant donné que mes mouvements doivent être limités, c'est chéri qui est allé aux courses et monsieur a rapporté un chou...

Lire la suite


Site : http://coupeetcuit.canalblog.com

Thèmes liés : recette feuille chou farci viande hachee / feuilles de chou vert farcies viande / feuille de chou vert farci / chou vert farci sauce tomate / recette feuille chou farci

Faire ses colorants naturels alimentaires et ses sucres ...

Faire ses colorants alimentaires

Consommer des aliments artificiellement colorés n'est pas du tout indispensable. Cependant pour de nombreuses personnes et enfants, les mets colorés semblent plus appétissants. Et un effet esthétique est recherché.

Les colorants alimentaires du commerce sont ou bien d'origine chimique, ou bien d'origine naturelle, mais même ces derniers ne sont pas pour...

Lire la suite

Date: 2016-11-28 05:40:40
Site : http://www.cfaitmaison.com

Thèmes liés : jus de chou rouge sante / cuisson chou rouge a l'eau / cuire chou rouge a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / cuisson du chou fleur a l'eau

Recette Cuisine Facile 66 Pigeon et grives au chou vert à ...

1 beau pigeon Ramier de 500 gr

2 belles grives

1 petit chou vert frisé

1 petit oignon

2 cuillères a soupe d'huile d'olive

1 " pebrot " (ou 1/2 piment d'Espelette)

Sel et poivre du moulin

Préparation

Un plat en fonction de l'arrivage ou de la chasse.

Si vous ne voulez cuisiner que des pigeons ou des grives :

Prévoir 2 belles grives par personne.

Le temps de préparation est...

Lire la suite


Site : http://www.cuisinefacile66.fr

Thèmes liés : temps de cuisson d'un choux a la cocotte minute / temps cuisson chou vert a l'eau / temps de cuisson d un chou vert / cuisson chou vert cocotte minute / recette soupe au chou vert facile

Chou kale - Bien cuisiner - Interfel - Les fruits et ...

Bienvenue

Chou kale

Facile à préparer, simple à cuisiner (cuit ou cru), le chou kale est un allié de la cuisine quotidienne.

En un tour de main

Pour préparer le kale, il suffit de bien nettoyer les feuilles à l'eau, de les sécher (avec un torchon propre), d'enlever la tige et la nervure centrale, puis de les couper en morceaux avant de les déguster crues ou de les faire cuire.

L'astuce ?...

Lire la suite


Site : lesfruitsetlegumesfrais.com

Thèmes liés : cuisiner du chou kale / cuisson choux vert a l'eau / recette salade chou kale / cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau

Recette de la maouche ardéchoise - Portail Ardèche Évasion

Une panse de cochon farci de viande hachée (porc) et de choux

Préparation : 45 mn          Cuisson : 4 à 6 h          Repos : 15 mn          Temps total : 6 à 8 h.

Pour 6 personnes :

- 600 g de chair à saucisse.

- 400 g de poitrine fraîche coupés en dés.

- 250 g de lard gras.

- 2 Kg de choux verts frisés.

- 300 g de pruneaux.

- 3 gousses d'ail.

- sarriette, thym, laurier, sel, poivre.

La Maouche, ou maôche, est un plat traditionnel du plateau ardéchois. Il est constitué de farce à base de choux et de viande de porc hachée, cuite dans une panse de cochon. La cuisson doit être très lente, pour mieux apprécier ce...

Lire la suite


Site : http://www.ardeche-evasion.com

Thèmes liés : cuisson choux vert a l'eau / cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau / cuisson du chou vert frise a l'eau / temps cuisson chou vert a l'eau

Dos de cabillaud au four, chou fleur rôti et mayonnaise ...

Pour le sarrasin au beurre noisette

200 g de sarrasin grillé (« kasha »)

50 g de beurre

un peu de fleur de sel

Pour la mayonnaise aux herbes

1 jaune d'oeuf

2 c.a.c de moutarde de Dijon

un peu de jus de citron

25 cl d'huile d'olive

Une bonne poignée d'herbes variées (ciboulette, coriandre, estragon... à votre goût)

fleur de sel

quelques noisettes grillées (optionnel)

Préparation du...

Lire la suite


Site : http://couteaux-et-tirebouchons.com

Le blog de Bernard DAUPHIN - Le Blog d'un ex-professionnel ...

 

QUELQUES VARIANTES :

NB : Dans toutes les recettes, le sucre "gros grains", que tout le monde n'apprécie pas, peut être agréablement remplacé par des amandes hachées.

 

CHOUQUETTES AU CACAO : Mélanger 20 g de cacao poudre à la farine avant de l'incorporer.

CHOUQUETTES AU CHOCOLAT : Ajouter 75 g de chocolat râpé à la recette de base avant cuisson de la pâte. Ne pas saupoudrer les...

Lire la suite


Site : http://www.dauphingourmet.com

Thèmes liés : temps de cuisson d'un choux fleur dans l'eau / cuisson choux rouge a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / cuisson choux vert a l'eau / cuisson choux fleurs a l'eau

Faites du chou votre allier forme et santé - maxisenior.fr

Faites du chou votre allier forme et santé

Attention, ce n’est pas le chou à la crème qui m’intéresse ici. Je vais vous parler du chou-légume, ce fameux gros chou vert frisé ou non, du chou rouge, du chou-fleur, du chou de Bruxelles, du brocoli… tous ces légumes qui rebutent parfois, surtout les jeunes, mais qui sont excellents pour la santé.

Comme tous les légumes, le chou est...

Lire la suite

Date: 2014-03-28 16:41:15
Site : http://www.maxisenior.fr

Thèmes liés : chou vert frise sante / cuisine chou vert frise / legume chou fleur / chou vert frise en salade / gratin chou vert frise

Cuisine du Jardin - Chou plume

Chou plume

(11-03)

Un chou d'hiver particulier dont on ne mange que les feuilles, il reste sur le champ tout l'hiver, qu'il pleuve qu'il vente ou qu'il neige, on le retrouvera contre le printemps voire même avant!...

se cuisine cru, à l'étuvée, à la vapeur ou à l'eau, en gratin, en tarte, poélé, etc

Nous on le trouve assez costaud en goût et on aime l'apprêter un peu "dilué" comme suit:

Purée de chou plume

Faire une purée de pomme-de-terre, cuire votre chou plume coupé en tronçons à part 10 à 20 minutes selon la quantité.

Egoutter le chou, l'ajouter à la...

Lire la suite


Site : http://www.cuisinedujardin.ch

Thèmes liés : gratin chou vert et pommes de terre / chou vert pomme de terre / cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau / chou pomme de terre gratin

Chou farci - Recettes Simples

- Cuire le blanc de volaille dans une petite poêle avec un morceau de beurre

- Cuire ensuite la chair à saucisse égrainée dans la même poêle

- Mixer le blanc de poulet et la chair à saucisse, ajouter la Duxelle de Champignons et mixer l'ensemble : 

Pour le chou :

- Faire blanchir les feuilles dans une grande casserole d'eau bouillante salée pendant 2 minutes.

- Les sécher...

Lire la suite


Site : https://www.recettessimples.fr

Top 10 des fruits et légumes - Canal Vie | Émissions ...

30 ml (2 c. à soupe)

9 329

Les bienfaits

De plus en plus d'études démontrent que les antioxydants de la tomate contribuent à la prévention de certains cancers, notamment celui de la prostate. Le principal en est le lycopène, le pigment qui lui donne sa belle couleur rouge. Il serait d'ailleurs mieux absorbé par le corps lorsque la tomate est cuite ou qu'elle est combinée à une source de...

Lire la suite


Site : http://www.canalvie.com

Thèmes liés : cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau / cuire chou rouge a l'eau / chou vert cuit a l'eau / cuisson du chou vert a l'eau

Soupe de chou vert carottes et pommes de terre recette ...

Vous pouvez varier les légumes.

Programmes automatiques du Companion

V6 / 70 °C / 8 min

Soupe (Soup) P1 Velouté

10 pulses puis V12 / 2 min puis 100 °C / 40 min (20 à 60 min)

Soupe P2 Mouliné

10 pulses / 100 °C / 45 min (20 à 60 min)

Mijoté (Slowcook) P1

V3 / 130 °C / 5 min (2 à 15 min)

Mijoté P2

V1 / 95 °C / 45 min (10 min à 2 h)

Mijoté P3

V2 / 95 °C / 20 min (10 min à 2...

Lire la suite

Date: 2017-12-20 04:10:37
Site : http://www.companionetmoi.com

Recette de Saumon à l’unilatéral, embeurrée de choux vert ...

Descriptif de la recette

1

Dans une poêle chaude avec un filet d'huile d'olive, disposer les pavés de saumon côté peau et les assaisonner de poivre et de sel, puis les faire cuire pendant 8 à 10 min à feu très doux sans les retourner en disposant un rectangle de papier sulfurisé sur la chair, de la taille du pavé.

Couper les olives...

Lire la suite


Site : https://www.atelierdeschefs.fr

Thèmes liés : cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau / cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau / cuisson choux vert a l'eau

recette Tajine de chou-fleur : Recette marocaine, Cuisine ...

- 1/2 verre à thé d'huile

- 1 cuillère à café de smen

- 4 gousses d'ail haché

- 1 cuillère à café gingembre

- 1 cuillère à café de poivre

- 1/4 cuillère à café de safran

- 2 cuillères à soupe de persil et coriandre haché

- Le jus d'1 citron

- Sel

Préparation

- Nettoyer soigneusement le chou-fleur; retirer les feuilles vertes, détailler-le en bouquets, faire-les blanchir dans l'eau...

Lire la suite


Site : http://www.femmezoom.com

Thèmes liés : faire cuire un chou fleur a l'eau / recette de chou fleur a la marocaine / recette cuisine chou fleur / recette sauce pour chou fleur cuit / recette sauce blanche chou fleur

Fruits et légumes d'automne : comment bien les choisir

Les légumes

Le chou-fleur

Le  chou-fleur est « le légume prévention » par excellence : peu calorique, riche en vitamines C et B9, riche en minéraux (calcium, magnésium, potassium, fer...) et en fibres ! Comme tous les crucifères, il joue un rôle dans la prévention de certains cancers (tels que le cancer du côlon) et des troubles cardiovasculaires.

Attention : Le chou-fleur peut être...

Lire la suite

Date: 2019-04-06 23:30:24
Site : http://www.mgc-prevention.fr

Thèmes liés : comment cuire chou fleur a l eau / comment cuire le chou fleur a l'eau / cuire un chou fleur a l'eau / comment cuire le chou fleur pour qu'il soit digeste / comment cuire chou fleur frais

Une potée au chou vert frisé comme nos grand-mères en ...

Une potée au chou vert frisé comme nos grand-mères en faisait...

1 chou vert frisé

800 gr de pommes de terre

1 gros oignon(s)

on peut rajouter une carotte aussi, et encore des lardons cuits. 

des saucisses de campagne ou des chipolatas.

Que c'est Chou !

Coupez le chou en 4, puis en julienne,...

Lire la suite

Date: 2018-01-04 18:01:40
Site : http://lechatmorpheus.blogspot.com

Thèmes liés : chou vert pomme de terre carotte / chou vert pomme de terre saucisse / cuire chou vert frise / chou vert frise / chou vert pomme de terre lardons

Les petits plats de Rose: Choux de Bruxelles panés

Végétalien

Choux de Bruxelles panés

Oh je sens que je vais en faire fuir plus d'un avec un titre pareil. J'imagine que ça vous tente moyen des choux de Bruxelles - mauvais souvenir de cantine, après l'enchaînement de gourmands et délicieux repas de ces fêtes de fin d'année ?

Mais si je vous dis que c'est LA recette qui m'a fait aimer les choux de Bruxelles, vous allez m'accorder un...

Lire la suite

Date: 2018-01-03 13:08:34
Site : lespetitsplatsderose.blogspot.com

Thèmes liés : recette pour faire aimer les choux de bruxelles / recette pour faire cuire les choux de bruxelles / chou vert cuit a l'eau / cuire choux de bruxelles poele / cuisson des choux de bruxelles a la poele