Maigrir: Les 30 meilleurs aliments minceur les plus efficaces

Ces aliments minceur vous aideront à maigrir, et ce de trois façons : ils vont limiter votre apport calorique, accroître votre métabolisme et freiner vos fringales... Le meilleur des mondes!

Plaisirs santé

Afficher en diaporama

Les fraises, parmi les meilleurs aliments minceur

Lorsque vous avez envie d'un aliment sucré, optez pour des fraises . Faible en calories et considérée comme l'un...

Lire la suite


Site : http://selection.readersdigest.ca

Thèmes liés : chou vert cuit a l'eau / temps cuisson chou vert a l'eau / cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau / recette minceur chou de bruxelles

Gratin de chou-fleur à la viande hachée - Cuisine Marocaine

600 g chou-fleur en bouquets

500 g d'agneau haché, 2 cubes de Bouillon de mouton

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

1 oignon moyen, soit 125 g, tranché

3 gousses d'ail, émincées, 1 poivron vert moyen en morceaux

4 pommes de terre moyennes coupées en gros cubes et cuites

1 cuillère à soupe de pâte de tomate

2 tomates moyennes ou 300 g, pelées et tranchées

½ cuillère à soupe de sept épices

1 tasse d'eau ou de 250 ml

2 tasses d'huile végétale pour friture

½ tasse ou 125 ml de lait, 2 cuillères à soupe de beurre

1 tasse de fromage mozzarella ou 100 g, râpé

Une pincée de poivre...

Lire la suite


Site : la-cuisine-marocaine.com

Thèmes liés : gratin d chou fleur et pomme de terre / gratin chou fleurs et pomme terre / gratin d'oignon et chou fleur / que faire avec chou fleur et pomme de terre / gratin d chou fleur

Gratin de chou fleur sans gluten - jecuisinesansgluten.com

Plat unique et convivial, le gratin de chou fleur sans gluten permet de faire manger du chou à votre petite famille ! 

Avec une béchamel sans gluten et quelques lardons (si on souhaite), ce légume passe tout de suite beaucoup mieux dans l'assiette...

Avec une salade verte ou un mélange carotte-radis noir râpés, c'est un délice !

 

1-2 oignons selon votre envie

2 cuillères à soupe d'huile d'olive ou de tournesol

4 cuillères à soupe de farine de riz ou de millet

35 à 40 cl de liquide (quantité ajustable selon le temps de cuisson) : 2/3 de lait...

Lire la suite


Site : http://jecuisinesansgluten.com

Veg an' Bio: RECETTES CUITES végétariennes / végétaliennes

Pour une fois, je vous propose une recette cuite et avec du fromage en plus !

Ce sont encore les vacances et avec deux enfants habitués à manger à la cantine, difficile de leur proposer uniquement du cru, même si l'été, avec sa profusion de légumes et de fruits, s'y prête ! Alors pour changer un peu : du cuit et des laitages.

J'avais une belle courgette, de la coriandre toute fraîche et...

Lire la suite


Site : http://veganbio.typepad.com

Thèmes liés : gratin d chou fleur et pomme de terre / recette chou fleur cuit a l'eau / recette chou fleur cuit au four / faire cuire un chou fleur a l'eau / gratin chou fleur carotte pomme terre

Bâtonnets de légumes (finger food) - à partir de 7 mois ...

- facultatif (pour les plus de 12 mois) : 1 pointe de couteau de moutarde.

Recette au Nutribaby :

- Equeuter les haricots verts. Les rincer.

- Mettre 350ml d'eau (ou zone A) dans la cuve.

- Placer les haricots verts dans le panier inférieur et mettre à cuire 25 min.

- Pendant ce temps, peler la pomme de terre et les carottes. Les rincer, puis les tailler en bâtonnets.

- Les placer dans le...

Lire la suite


Site : http://www.petitpotbebe.net

Thèmes liés : chou vert pomme de terre carotte / faire cuire un chou fleur a la cocotte minute / recette chou pomme de terre carotte / recette chou fleur haricot vert / temps de cuisson d'un chou fleur a la cocotte minute

Potée au chou (potée auvergnate) - Dans la cuisine d'Audinette

Potée au chou (potée auvergnate)

11 Novembre 2008

Rédigé par Audinette et publié depuis Overblog

Ça y est, voilà le retour du chou et des saucisses !

Après le chou pommé braisé aux merguez et les saucisses aux lentilles , voici la potée au chou !

C'est un plat qui réchauffe en automne, et qui fait manger des légumes ! Mais c'est un peu long à préparer, ça ne s'improvise pas un soir !

Comme nous ne sommes que 4, je ne fais pas une énorme marmite.

J'achète en général environ 2 kg de viande : 4 saucisses fumées et une palette demi-sel.

J'ajoute 1 beau chou vert (du...

Lire la suite


Site : http://www.audinette.com

Thèmes liés : chou vert pomme de terre carotte / chou vert pomme de terre saucisse / recette chou pomme de terre carotte / soupe chou carotte pomme de terre / chou pomme de terre carotte

Soupe pour maigrir : 7 recettes efficaces pour perdre du ...

12 Précautions nécessaires

Avant de vous présenter nos recettes, il convient de vous expliquer rapidement en quoi le fait de boire de la soupe peut vous aider à perdre du poids. Il y a 6 raisons principales qui sont essentiellement dues aux bienfaits des légumes :

Une soupe minceur a un coté coupe faim

Les légumes ont la propriété de vous faire ressentir la satiété plus rapidement que...

Lire la suite


Site : http://www.go-maigrirvite.com

Soupe au chou-fleur | Marmiton recettes

30-40 cl de bouillon de poulet (ou de légumes)

2 tiges de céleri, coupées en fines rondelles

2 oignons verts, coupés en fines rondelles

1 c. à soupe d'huile d'olive

1 ou 2 c. à soupe de farine

25 à 50 cl d'eau

Préparation

Séparer le chou-fleur en petits bouquets, enlever la tige et le trognon. Cuire les bouquets à la vapeur jusqu'à ce...

Lire la suite


Site : http://www.marmitonrecettes.com

Thèmes liés : marmiton recette soupe chou fleur / recette puree de chou fleur marmiton / recette soupe chou fleur / soupe chou fleur marmiton / faire cuire un chou fleur a l'eau

Soupe aux choux de printemps. | Recettes pour le Cook ...

200 g de chou vert frisé

200 g de chou blanc

1 grosse carotte

1 c. à soupe d'huile de maïs

8 fines rondelles de saucisson à l'ail

Sel & Poivre

Instructions

Parer les choux, les tailler en languettes. Peler la carottes et la couper en fines rondelles.

Munir le bol de la lame Multiblade et mixer l'ail (quelques...

Lire la suite


Site : http://www.recettescookprocessor.fr

Thèmes liés : recette soupe chou vert / recette soupe au choux vert / cuisson choux vert a l'eau / soupe chou vert / recette soupe aux choux et carottes

Pot-au-feu - recette illustrée avec astuces, conseils et ...

• gros sel

• sel et poivre

Épluchez les carottes, les navets et l'oignon. Rincez les poireaux et le chou, après avoir ôté leurs racines et feuilles abîmées.

Coupez le demi-chou en 6 morceaux et les navets en 2 ou en 4 morceaux selon leur grosseur, coupez les carottes en morceaux d'environ 6 cm de long environ, et les poireaux en tronçons d'environ 10 cm de long. Enfoncez les clous de...

Lire la suite


Site : http://www.gustave.com

Thèmes liés : soupe chou carottes poireaux / faire cuire du chou rouge / cuire chou rouge a l'eau / cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau

Régime soupe aux choux: Résultats incroyables, mais ...

Lifestyle

Vous souhaitez perdre quelques kilos récalcitrants en seulement une semaine, si c'est votre cas, alors vous serez certainement tentée par le régime soupe aux choux. En effet, ce célèbre régime naturel et efficace répond parfaitement à cette demande. Toutefois, découvrez ses points forts et ses points faibles, car comme tout régime, il ne faut pas l'aborder à la légère.

La...

Lire la suite


Site : https://lalogebeaute.com

Thèmes liés : recette regime soupe choux brule graisse / regime soupe aux choux brule graisse / recette soupe au choux vert regime / regime soupe aux choux recette minceur / regime rapide soupe choux recette

Choux farcis sauce tomate - Châtelaine - fr.chatelaine.com

1  petit oignon ou 4 oignons verts

500 g (1 lb) de boeuf haché maigre

3  gousses d'ail, émincées

1  grosse carotte, râpée (facultatif)

200 ml (3/4 tasse) de riz blanc à grains longs, cru

5 ml (1 c. à thé) de sel

5 ml (1 c. à thé) de sarriette séchée

5 ml (1 c. à thé) de moutarde sèche

2 ml (1/2 c. à thé) de poivre du moulin

750 ml (3 tasses) de sauce tomate

Instructions

Retirer de la casserole, enlever les feuilles extérieures ramollies et réserver.

Recommencer l'opération jusqu'à obtenir de 16 à 18...

Lire la suite


Site : fr.chatelaine.com

Thèmes liés : choux vert farci sauce tomate / feuille de choux farcie sauce tomate / chou vert farci sauce tomate / chou vert sauce tomate / cuire un chou vert a l'eau

shiatsu-nantes

Alimentation et humidité

12 août 2013

Évoquer l'humidité pour aborder des désordres de santé peut paraître un peu curieux pour nous occidentaux. Pourtant, elle intervient dans nombre de pathologies quotidiennes plus ou moins bénins. Sa fréquence et sa récurrence vient du fait qu'elle provient souvent d'une alimentation erronée, chose par contre assez répandue dans nos contrées...

Lire la suite


Site : http://www.nantes-shiatsu.fr

Thèmes liés : chou vert pomme de terre carotte / cuisson du choux chinois a l'eau / cuisson du chou chinois a l'eau / chou vert pomme de terre saucisse / chou vert pomme de terre

Alimentation et humidité | shiatsu-nantes

Alimentation et humidité

12 août 2013

Évoquer l'humidité pour aborder des désordres de santé peut paraître un peu curieux pour nous occidentaux. Pourtant, elle intervient dans nombre de pathologies quotidiennes plus ou moins bénins. Sa fréquence et sa récurrence vient du fait qu'elle provient souvent d'une alimentation erronée, chose par contre assez répandue dans nos contrées...

Lire la suite


Site : http://www.nantes-shiatsu.fr

Thèmes liés : chou vert pomme de terre carotte / cuisson du choux chinois a l'eau / cuisson du chou chinois a l'eau / chou vert pomme de terre saucisse / chou vert pomme de terre

Que faire avec les tiges, feuilles, fanes, cosses, et vert ...

Que faire avec les fanes ou feuilles et tiges des "légumes-feuilles" ?

Parmi les légumes-feuilles, on note les salades (cresson, endives, frisée, laitue, mâche, roquette, scarole...) et tous les autres tels les bettes, cardes (ou cardons), chénopodes, choux, choux de Bruxelles, choux chinois, cresson, épinards, oseille, mâche, roquette, scarole... qui sont dans tous les cas entièrement...

Lire la suite


Site : http://www.de-la-fourchette-aux-papilles-estomaqu ...

Thèmes liés : feuille chou fleur comestible / feuille chou fleur soupe / recette feuille chou rave / blanchir feuille de chou vert / feuille de chou fleur recette

Risotto de chou kale vegan - Recette simple et healthy

Risotto de chou kale vegan

Green Power à quelques jours de la St Patrick avec cette recette toute verte de risotto de chou kale vegan. 

Avant toute chose vous l'avez peut-être remarqué, je suis un peu moins présente ces derniers temps sur le blog, mais c'est pour la bonne cause car nous sommes en train de travailler sur un projet qui nous trotte dans la tête depuis un petit moment et nous...

Lire la suite


Site : https://www.veganfreestyle.com

Thèmes liés : recette avec du chou kale / comment faire cuire du chou kale / temps de cuisson du chou kale / comment cuire le chou kale / faire cuire du chou kale

Norvège La Cuisine en Norvège Gastronomie, recettes de ...

Couper le filet de saumon en très petits dés. 

Peler et hacher très finement l'oignon. 

Dans un bol, mélanger les dés de saumon, l'oignon, la mayonnaise, le Tabasco, les baies concassées, sel et poivre. 

�?taler les tranches de saumon fumé puis répartir le tartare au centre de chacune d'elles. 

Fermer chaque baluchon et le maintenir en nouant quelques brins de ciboulette. 

Déposer...

Lire la suite

Date: 2016-05-29 13:29:30
Site : http://2travelandeat.com

Thèmes liés : temps de cuisson d'un chou blanc a la cocotte minute / cuisson chou rouge a l'eau / temps cuisson chou vert a l'eau / temps de cuisson d'un chou pomme / cuisson choux rouge a l'eau

Le Raifort - Indications, Propriétés alimentaires ...

troubles rénaux;

en cas de consommation d'antiacides ou de préparations thyroïdiennes.

De plus, les personnes allergiques aux sulfites devraient savoir que le raifort (sous forme de condiment) fait partie d'une liste d'aliments pouvant en contenir.

Section Profil santé

Recherche : Annie Bédard, Dt.P., M.Sc., nutritionniste, Institut des nutraceutiques et des aliments fonctionnels (INAF),...

Lire la suite


Site : http://www.passeportsante.net

Thèmes liés : salade chou rouge betterave / recette vinaigrette pour salade de chou rouge / recette chou pomme de terre saucisse / salade chou rouge pomme noix / recette salade chou rouge pomme

Manger plus et peser moins : perdre 5 kg en 4 semaines

Le régime des filles qui ont toujours faim : perdre 5 kilos en 1 mois

Accueil -> Régimes -> Le régime des filles qui ont toujours faim : perdre 5 kilos en 1 mois

Mincir en dégustant des plats gourmands, sans (trop de) restrictions ni de culpabilité... c'est le pari de cette nouvelle méthode qui fait recette aux Etats-Unis !

Désespérée de constater que toutes les filles ou presque sont...

Lire la suite


Site : reussirmaigrir.com

Thèmes liés : recette salade chou chinois poulet / recette pate a choux avec 1 oeuf / pate a choux avec 1 oeuf / cuire chou rouge a l'eau / cuire un chou vert a l'eau

Poulet aux épices du Trappeur, purée de patate douce à l ...

Auteur Audreycuisine Publié 4 mars 2015 Commentaires 8

Le poulet, c'est une viande qui a vraiment du succès à la maison. Mon p'tit carnivore l'adore, mais il aime le poulet avec des os, pas les blancs comme j'avais l'habitude d'acheter pour nous deux, lui il aime les cuisses pour les manger à peine main. Il a raison d'ailleurs, mon morceau préféré sur le poulet c'est l'avant cuisse, c'est...

Lire la suite


Site : audreycuisine.fr

Thèmes liés : temps de cuisson d un chou rouge / temps de cuisson d un chou vert / temps de cuisson d un chou / temps cuisson chou vert a l'eau / temps de cuisson chou vert

Choux tout chocolat - Les recettes de Mélanie

le zeste d'un citron vert

Pour le coulis au chocolat:

400g de chocolat noir

Instructions

Pour le craquelin au cacao:

Mélanger le beurre pommade avec la cassonade. Ajouter la farine, la poudre d'amande et le cacao.

Etaler cette pâte au rouleau sur 2 mm d'épaisseur entre deux feuilles de papier cuisson.

Réserver au réfrigérateur 1 heure.

Lorsque le craquelin est bien froid, découper des...

Lire la suite


Site : http://lesrecettesdemelanie.com

Thèmes liés : recette choux creme chocolat / recette pate a choux eclair au chocolat / creme chocolat pour pate a choux / creme a choux au chocolat / cuisson choux vert a l'eau

À la découverte de la gastronomie du Grand Est | Manger Bouger

À la découverte de la gastronomie du Grand Est

Ajouter à mes favoris

Partager

À la découverte de la gastronomie du Grand Est

Partons ce mois-ci à la découverte d'une région réputée pour ses marchés de Noël, le Grand Est, dont la gastronomie riche est empreinte d'influences germaniques.

Le patrimoine gastronomique régional Poissons d'eau douce et charcuteries

Les rivières vosgiennes...

Lire la suite


Site : http://www.mangerbouger.fr

Thèmes liés : recette chou pomme de terre lard / chou blanc pomme de terre saucisse / chou vert pomme de terre saucisse / chou saucisse pomme de terre / recette chou pomme de terre saucisse

Filet de canard, mousse de céleri-rave et légumes sautés ...

- Pelez le céleri-rave et coupezle en dés.

- Émincez le chou vert.

- Brossez les champignons et coupez les plus gros en morceaux.

- Effeuillez le cresson.

- Pratiquez des incisions croisées dans la peau du filet de canard avec un couteau aiguisé, sans entamer la chair. Salez et poivrez les filets des 2 côtés.

Préparation

30 min

1 Mettez les dés de céleri-rave dans une casserole et couvrezles de lait (ajoutez de l'eau s'ils ne sont pas complètement recouverts). Portez à ébullition, puis laissez cuire ± 15 min. Égouttez les légumes et ajoutez-y 1/2 dl de crème culinaire. Mixez jusqu'à obtention d'une mousse. Salez, poivrez et...

Lire la suite


Site : https://www.colruyt.be

Thèmes liés : temps cuisson chou vert a l'eau / temps de cuisson d un chou vert / cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau / cuisson du chou vert a l'eau

Comment cuisiner le pak choï? Quelques recettes pour les ...

# @Author: Ivan Iliev # @Date: 2019-04-05T17:49:14+03:00 # @Email: [email protected] # @Filename: single 2.php # @Last modified by: Ivan Iliev # @Last modified time: 2019-04-05T17:50:52+03:00

Comment cuisiner le pak choï? Quelques recettes pour les amoureux de la cuisine exotique!

Aujourd'hui, nous allons aborder le thème d'un légume peu connu. Avez-vous entendu parler de pak choï? Si votre...

Lire la suite


Site : https://deavita.fr

Gratin de chou-fleur au parmesan : onctueux et épicé ...

Gratin de chou-fleur au parmesan : la recette

Râper le gingembre.

Éplucher et couper la gousse d'ail en 2.

Ôter les feuilles vertes du chou-fleur et séparer les fleurettes en bouquets.

Rincer et égoutter.

Dans une casserole, porter à ébullition un litre d'eau salée, additionnée du jus de citron et y plonger le chou-fleur.

Cuire « al dente » sans excéder 15 minutes.

Égoutter dans une passoire.

Dans une casserole, faire fondre le beurre.

Verser la farine en une seule fois.

Mélanger à l'aide d'un fouet et faire cuire pendant 2 à 3 minutes sans cesser de remuer et à feu doux ; le...

Lire la suite

Date: 2018-01-09 13:52:40
Site : http://www.marmitedumonde.com

Thèmes liés : gratin chou fleur jaune d'oeuf / recette gratin d chou fleur / gratin d chou fleur / recette gratin chou fleur vert / recette sauce gratin chou fleur

gratin de chou-fleur ★ - lecoindejoelle.com

o 400ml de lait chaud

o 1/4 cuillère à café de noix de muscade râpée

o 60g de gruyère râpé

o 30g de parmesan râpé

_préparation_

> préchauffer le four à 220° (chaleur tournante)

> faire cuire les choux-fleurs à l'eau (ou à la vapeur) et les égoutter

> les poser dans un plat à gratin

> préparer la béchamel : faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter la farine et remuer jusqu'à ce...

Lire la suite


Site : http://www.lecoindejoelle.com

Thèmes liés : faire cuire un chou fleur a l'eau / faire cuire un choux fleur / cuire choux fleur eau / gratin choux fleur sauce bechamel / cuire choux fleur au four

Choux : comment les choisir, les conserver et les cuire ...

conseil Les choux, des légumes aux multiples vertus pour la santé. Mais comment bien les choisir ? Comment les conserver ? Pendant combien de temps faut-il les cuire ?

Le choix

Les feuilles extérieures des choux, quelle que soit la variété, doivent être brillantes et croquantes. Si les feuilles sont flétries, desséchées, brunâtres ou jaunâtres, n'achetez pas. En fait, les feuilles doivent crisser entre les doigts. Un chou frais doit être assez lourd (il est gorgé d'eau). Cela atteste de sa qualité et de sa fraîcheur.

La conservation

Dans une pièce fraîche, à l'abri de la lumière, ou dans le bac à légumes du réfrigérateur. Pour...

Lire la suite


Site : http://www.passionsante.be

Thèmes liés : cuisson du chou vert frise a l'eau / temps de cuisson d'un choux fleur dans l'eau / temps cuisson chou vert a l'eau / cuire chou blanc chinois / comment cuire le chou vert frise

Rôti de longe de porc grillé sur le barbecue | Coup de Pouce

Rôti de longe de porc grillé sur le barbecue

14 juil. 2005

Rôti de longe de porc grillé sur le barbecue Auteur : Coup de Pouce

14 juil. 2005

Partage

La cuisson indirecte

C'est une méthode parfaite pour cuire les grosses pièces de viande comme notre rôti de porc. Voici comment procéder. Après avoir bien saisi la viande, on fait en sorte qu'elle ne soit pas directement soumise à la...

Lire la suite


Site : http://www.coupdepouce.com

Thèmes liés : cuire chou rouge a l'eau / cuisson chou rouge a l'eau / recette choux chocolat blanc / recette choux a la creme chocolat blanc / recette chou chocolat blanc

Cuisine chinoise et traditions - Fiche Cuisine chinoise et ...

Cuisine chinoise et traditions: toutes les recettes

A Canton, dans le sud de la Chine, pour saluer, on se dit :  "As-tu déjà mangé ton riz ?"

Pour écrire le mot "maison", le caractère chinois est formé du dessin d'un cochon sous toit, le cochon étant un symbole de l'abondance.

Situation géographique

La Chine s'étend sur 9 596 961 km2, - près de 18 fois la superficie de la France -, de...

Lire la suite


Site : supertoinette.com

Thèmes liés : cuisiner du chou chinois / recette de cuisine avec du chou chinois / cuisson du chou chinois a l'eau / recette salade chou chinois sauce soja / chou vert sauce soja

Cigares au chou | Recettes du Québec

6 1/2 lb boeuf haché maigre cru

2 1/2 lb porc haché maigre cru

3 tasses oignons hachés minces

6 gousses d'ail hachées minces

2 tasses poivrons verts hachés minces

2 tasses poivrons rouges hachés minces

4 tasses...

Lire la suite


Site : http://www.recettes.qc.ca

Thèmes liés : cuire un chou vert a l'eau / cuire chou rouge a l'eau / cuire un chou vert a l eau / temps cuisson chou vert a l'eau

Comment faire cuire parfaitement les légumes | Trucs pratiques

Imprimer

Comment faire cuire parfaitement les légumes

L'art de cuisiner les légumes est de conserver un maximum de nutriments et de produire un goût et une texture agréables. Voici les méthodes courantes pour faire cuire toutes sortes de légumes.

Préparation des légumes

Avant de les cuisiner, les légumes doivent être préparés. Il faut les laver, les éplucher, les couper ou les...

Lire la suite


Site : https://www.pagesjaunes.ca

Thèmes liés : comment faire cuire du chou vert / comment faire cuire du chou farci / comment faire cuire du chou / comment faire cuire la pate a choux / temps de cuisson d'un choux pomme

Recettes | Curieux Bégin | Télé-Québec

Poke de melon sur riz de chou-fleur

Portions : 4

Temps de préparation : 45 minutes

Temps de cuisson : 10 minutes

Préparation

Déposer les cubes de melon dans un sac à sous vide et retirer l'air. Réserver au frais. (Facultatif)

Dans une petite casserole, déposer le gingembre, les tiges de coriandre, le vinaigre de riz, 2 cuillers de sauce tamari et la moitié de l'huile de sésame grillé,...

Lire la suite


Site : http://curieuxbegin.telequebec.tv

Thèmes liés : recette chou fleur cuit a l'eau / chou fleur cuit a l'eau / cuisson d un chou fleur / chou fleur de riz / cuire un chou fleur a l'eau

Mille-feuille de chou vert et poisson - WeCook

VOS MENUS POUR LA SEMAINE

Chaque semaine des idées de menus et de listes de courses

Choisissez votre menu, préparé par une diététicienne

Gagnez du temps, économisez et faites plaisir !

PRÉPARATION

préparation : 20min - cuisson : 40min - repos : 0min

1 Prélevez une quinzaine de feuilles de chou et faites-les blanchir 5 minutes dans de l'eau bouillante et salée. Égouttez-les, puis séchez-les.

2 Préchauffez le four à 180°C.

3 Émincez les filets de poisson en fines escalopes.

4...

Lire la suite


Site : https://www.wecook.fr

Thèmes liés : mille feuille de chou vert au poisson / blanchir feuille de chou vert / feuille de chou vert / feuille de chou 35 / feuille de chou

Légumes racines - Association Végétarienne de France

Toutes les actus

Légumes racines

Les légumes racines ou « légumes oubliés » sont appréciés depuis des siècles pour leurs vertus nutritives.

les légumes racines, des trésors hivernaux pour une cuisine revigorante

Ces excellents légumes essentiellement d'hiver peuvent être facilement trouvés sur les marchés, voire en grandes surfaces pour la plupart. Tous se cultivent en France, en...

Lire la suite


Site : http://www.vegetarisme.fr

Thèmes liés : chou vert cru ou cuit / recette chou rouge cru ou cuit / chou rouge cru ou cuit / choux rouge cru ou cuit / chou blanc cru ou cuit

Couscous de chou-fleur cru, champignons et tofu à la sauce ...

Légumes , Les dérivés du soja , Viandes végétales

6 juil. 2015

Je vous propose aujourd'hui la recette d'un plat que j'ai mangé au restaurant il y a quelques soirs. C'était tellement bon qu'il fallait absolument que je la refasse: un couscous de chou-fleur avec des champignons et des cubes de soja à la sauce teriyaki, et quelques tranches d'avocat. Pour être exacte, mon cher et tendre a...

Lire la suite


Site : https://lafeestephanie.blogspot.com

Marie est dans son assiette!: Chou-fleur braisé au cari de ...

mardi 10 novembre 2009

Chou-fleur braisé au cari de Ricardo

Quand je fais du riz, c'est quasiment toujours de la même façon: nature ou au cari.  J'utilise uniquement le basmati en guise d'accompagnement et pour les farces, pains de viande, boulettes, etc. un mélange de trois riz bruns dit «mélange pays sauvage». Pendant que je fais cuire le basmati blanc, je fais sauter des petits légumes et du cari dans un mélange moitié beurre et huile.  Parfois j'ajoute des amandes, d'autres fois des raisins secs, plus rarement des canneberges séchées et même des pistaches. C'est toujours bon.

Cette façon quasi identique d'apprêter le...

Lire la suite

Date: 2018-11-30 23:54:16
Site : https://marieestdanssonassiette.blogspot.com

Thèmes liés : faire cuire un chou fleur a l'eau / cuire un chou fleur a l'eau / faire un chou fleur / faire cuire un chou fleur / soupe de chou fleur

Recette à 1,5 euro par personne : le stoemp aux choux de ...

Avec le retour des frimas, il nous faut des nourritures roboratives et rassurantes. Et tant qu'à faire, autant les faire rentrer dans notre catégorie magique : les plats à une euro cinquante par tête de pipe. Aujourd'hui, Carlo nous propose un stoemp aux choux de Bruxelles

Un peu d'histoire

Le chou de Bruxelles est un produit qui certes peut se cultiver sous d'autres cieux que les nôtres,...

Lire la suite


Site : http://www.rtbf.be

Thèmes liés : cuisson petit choux de bruxelles / cuisson de choux de bruxelles frais / cuisson des choux de bruxelles au four / temps de cuisson choux de bruxelle / cuisson eau choux de bruxelles

Le chou romanesco - Supermarchés Match

Le chou romanesco

Le chou romanesco

Dans la grande famille des choux, le romanesco est sans doute le plus surprenant et le plus décoratif ! Impossible de ne pas le reconnaître avec son tourbillon de fleurettes vert tendre en petites pyramides. Son goût très doux et apprécié des enfants allie à la fois la saveur du chou-fleur et du brocoli, avec un petit goût de noisette. Craquez pour le...

Lire la suite


Site : http://www.supermarchesmatch.fr

Thèmes liés : chou fleur brocoli romanesco / chou fleur vert romanesco recette / recette de cuisine avec du chou romanesco / cuisson chou brocoli romanesco / chou brocoli romanesco

Choux farcis - cuisinemaison.net

250 g de boeuf haché

100 g de jambon blanc

80 g de foie de volaille.

1 oeuf

50 cl de bouillon de volaille

Sel, poivre du moulin

Effeuiller le chou en supprimant les premières feuilles vertes.

Blanchir 10 minutes les feuilles de choux.

Rincer à l'eau fraiche dès la fin de cuisson, pour arrêter la cuisson des choux.

Poser chaque feuille de choux sur du papier alimentaire

Eplucher les oignons carotte et ail .

Couper...

Lire la suite


Site : http://www.cuisinemaison.net

Thèmes liés : feuille de choux farcie au four / cuisson feuille de choux vert / feuille de choux farcie / feuille de choux vert / cuisson choux vert a l'eau

Recette de fête - cuisine de fête et Recettes de Noël

Coquilles Saint-Jacques crues en rémoulade

Une recette très simple qui utilise des coquilles Saint-Jacques fraîches. Si elles sont grosses, elles sont coupées en tranches et sont décorées d'un peu de sauce rémoulade. Si elles sont petites, elles sont laissées entières, plantées d'une pique en bois qui permet de les tremper dans la sauce.

Cuillères apéritives au foie gras sur lit...

Lire la suite


Site : epicurien.be

Thèmes liés : petit chou farci au foie gras / recette chou a la creme facile et rapide / recette de cuisine chou vert farci / chou vert recette simple / recette cuisine chou vert saucisse

Jus de chou rouge - scienceamusante.net

-OCH3

Catharanthus roseus

Une plante peut contenir un ou plusieurs types d'anthocyanines, en plus ou moins grandes quantités, ce qui fait que la variation de jus de plantes différentes en fonction du pH peut donner des couleurs différentes.

Avec le jus de chou rouge, il est possible de fabriquer une échelle de couleur très variée en fonction du pH, mesuré par exemple avec un pH-mètre. On...

Lire la suite

Date: 2015-05-03 14:00:38
Site : http://wiki.scienceamusante.net

Thèmes liés : cuire chou rouge a l'eau / chou fleur devient rouge / chou fleur rouge / cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau

François Pierre de La Varenne — Wikipédia

François Pierre de La Varenne

Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre.

Pour les articles homonymes, voir Varenne .

François Pierre de La Varenne

Le Cuisinier françois de La Varenne.

Biographie

modifier - modifier le code - modifier Wikidata

François Pierre (de) La Varenne, né en 1618 à Dijon où il est mort en 1678 , est un cuisinier français .

Cuisinier du marquis d'Uxelles ,...

Lire la suite

Date: 2017-02-10 09:08:41
Site : https://fr.wikipedia.org

Thèmes liés : cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / cuire un chou fleur a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau / recette legume chou fleur / cuisson choux vert a l'eau