CHOU-FLEUR DEUX SAUCES, rouge et blanche - Un duo parfait !

Chou fleur sauté

INGREDIENTS :

¼ de chou fleur

15 gr de blanc de poireau

100 gr de porc dans la poitrine

5 gr de gingembre frais

2 CAS sauce soja

1 CAS d’huile d’arachide

sel

ciboulette fraiche

PREPARATION :

Couper finement le blanc de poireau et le gingembre

Couper le chou-fleur en petit morceau, le laver.

Couper finement la ciboulette et réserver.

Couper le porc en petits morceaux.

Plonger le chou-fleur dans de l’eau bouillante durant 5 minutes, égoutter et plonger le chou-fleur dans de l’eau...

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Par : Couverts et Baguettes

Thèmes liés : cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / chou fleur sauce soja / cuisson d un chou fleur / faire un chou fleur / sauce chou blanc

Pizza healthy au chou fleur

Une pizza saine à base de chou fleur, c'est possible ! Remplacer la pâte par le chou fleur, ajoutez de la sauce tomate, quelques tranches de mozzarella, du basilic et régalez-vous !

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Par : Toupargel

Thèmes liés : chou fleur sauce tomate / chou de fleur

Recette Chou-fleur frit dans sa sauce.

Coucouuuu,

Aujourd'hui je partage avec vous une recette que j'adore cuisiner et manger!! Chou-fleur frit dans sa sauce. C'est vraiment un délice et c'est léger; Essayez vous n'allez pas le regretter!!!

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Par : inesbeauty22

Thèmes liés : recette chou fleur sauce / manger avec du chou fleur / cuisiner du chou fleurs / recette de cuisine avec du chou

Gratin de chou-fleur et pommes de terre, sauce fromage-lardons, salade mesclun

Mettez de la variété dans vos plats végétariens avec cette recette à base de fleurets de chou-fleur, pommes de terre fermes et gruyère râpé https://simplyyoubox.be.carrefour.eu/fr/recettes/gratin-de-chou-fleur-et-pommes-de-terre-sauce-fromage-lardons-salade-mesclun?utm_campaign=spu-w20-trf-youtube&utm_medium=social&utm_source=youtube-fr&utm_content=landing-page&utm_term=video

Pour préparer cette recette originale et variée, vous aurez besoin des ingrédients suivants : fleurets de...

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Par : Carrefour Belgium

Thèmes liés : recette gratin chou fleur pomme de terre lardons / recette chou pommes de terre lardons / recette sauce gratin chou fleur / sauce pour chou fleur en salade / recette a base de chou fleur

chou -fleur sauce rouge شفلور مرقة حمراءعلى الطريقة العاصمية

Aujourd’hui je vous ramène une recette traditionnelle algérienne délicieuse qui donne de l'eau à la bouche.

Ingrédients:

- un chou- fleur,

- 5 à 6 gousses d'ails,

- 1 piment rouge (felfel driss) le tremper dans l'eau préalablement pendant 5 minutes et le mettre dans un mortier avec l'ail ici je n'ai pas mis .

- Piment doux fait maison facultatif

- une poignée de pois-chiche

- 1 cuillère à soupe concentrée de tomate,

-3 cuillère à soupe huile,

- 1/2 c à café de cumin,

-...

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Par : ذوق و أفكار

Thèmes liés : recette chou fleur sauce rouge / recette chou fleur simple