Articles sélectionnés pour le thème : plat de chou fleur
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Beignets de chou fleur en sauce rouge - Louiza , doigts de ...
Bonjour tout le monde !!! Aujourd'hui, je vous propose, un plat bien de chez nous, il est de saison.....Il s'agit du chou fleur,sous forme de beignets,accompagnés, de viande d'agneau en sauce rouge réduite et de quartiers de pomme de terre frites; un délice. sans plus tarder la recette.
Ingrédients :
500 g de viande d'agneau ou plus
Une poignée de pois chiche trempée la veille
1 oignon émincé
1 c a s de concentré de tomate,
1 c a c de paprika
sel, poivre,cannelle
1 ca s de maïzena rasé
500 g de pomme de terre
huile pour la friture
Préparation :
tout d'abor commencer par...
Site :
http://o-douceurs-de-kefrida.over-blog.fr
Thèmes liés : beignet de chou fleur en sauce rouge / recette beignet de chou fleur en sauce / beignet de chou fleur en sauce / recette chou fleur pomme de terre oeuf / recette beignet de chou fleur sans oeuf
chou-fleur sauce rouge شفلور مرقة حمراء( مشرمل) على الطريقة العاصمية
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Ajoutée le 16 nov. 2017
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Le plat D'aujourd'hui "chou -fleur sauce...
Site :
youtube.com
Thèmes liés : recette chou fleur sauce rouge / chou fleur sauce rouge algerien / chou fleur sauce rouge / chou fleur rouge recette / recette chou fleur sauce tomate
Chou-fleur gratiné aux lardons | Recettes Italiennes
20cl de crème entière liquide (ou crème de soja)
75g de lardons fumés « allumettes »
1 pincée de noix de muscade
comté râpé
sel, poivre.
Préparation
Verser la crème dans une petite casserole avec les lardons : porter à ébullition et...
Site :
recettes-italiennes.org
Thèmes liés : recette gratin de chou fleur a la creme / recette de chou fleur a la creme liquide / recette creme chou fleurs / chou fleur creme liquide / gratin de chou fleur lardon
Blinis "récup" aux feuilles & côtes de chou fleur
dimanche 2 février 2014
Blinis "récup" aux feuilles & côtes de chou fleur
Le vendredi, c'est généralement le jour où mon homme prend son courage à deux mains pour aller affronter les joies des courses en supermarché...
Pour cette fois, j'avais marqué sur la liste d'acheter un chou fleur. Habituellement, c'est le genre de produit que j'achète moi au marché le samedi matin chez mon...
Date: 2017-02-15 10:41:55
Site :
http://pucebleue-jenreprendraibienunbout.blogspot ...
Thèmes liés : feuille de chou fleur recette / feuille chou fleur / recette puree de chou fleur et brocoli / cuire un chou fleur a l'eau / faire cuire un chou fleur a l'eau
Purée de pommes de terre et de chou fleur
mardi 15 février 2011
Purée de pommes de terre et de chou fleur
Je suis tellement fière de moi! J'ai réussi à berner l'Homme. Il a tellement aimé cette purée qu'il s'est affirmé : «C'est franchement les meilleures patate pilées que j'ai mangé !» Quel gentil compliment de mon chéri... Mais ce qu'il ne savait pas c'est qu'il a mangé du chou fleur, l'aliment qui le répugne au plus...
Date: 2017-02-10 20:48:38
Site :
delicesetconfession.blogspot.com
Thèmes liés : puree de chou fleur pomme de terre / recette soupe chou fleur et pomme de terre / que faire avec chou fleur et pomme de terre / recette chou fleur pomme de terre / pain de chou fleur et pomme de terre
Chou-fleur au roquefort - L'art d'accompagner les restes
Etapes de préparation
Séparez le chou-fleur en petits bouquets. Faites-les cuire de 10 à 12 min à la vapeur. Épluchez les échalotes et hachez-les finement. Écrasez grossièrement le roquefort avec une fourchette.
Chauffez le beurre dans une casserole et faites-y suer les échalotes 2 min sur...
Site :
http://aspirante.canalblog.com
Thèmes liés : sauce accompagnement chou fleur / chou fleur sauce roquefort / accompagnement chou fleur vapeur / cuisson d un chou fleur / accompagnement chou fleur
Parmentier de boeuf au chou-fleur - Mon parcours Weight ...
Préchauffer le four à 180°.
Faites cuire le chou-fleur dans une casserole d'eau bouillante.
Faire revenir l'oignon haché et les carottes coupées en dés dans le beurre pendant 5 minutes. Ajouter la viande, laisser...
Site :
http://monparcourswwatchers.over-blog.com
Thèmes liés : faire cuire un chou fleur a l'eau / cuire un chou fleur a l'eau / faire cuire un chou fleur a la casserole / chou fleur cuit a l'eau / cuire un chou fleur au four
Accompagnement : Gratin de chou-fleur
-70g de fromage râpé au choix
-parmesan râpé (facultatif)
Préparation :
Allumer le four à 230°.
Laver le chou-fleur et le casser en petits bouquets. Le faire cuire à couvert dans une marmite d'eau salée. A frémissement, compter 5 minutes de cuisson....
Site :
http://nathalieetstephane.free.fr
Thèmes liés : faire cuire un chou fleur a l'eau / chou fleur four fromage / plat de chou fleur au four / chou fleur au four gratin / recette chou fleur gratine au four
Gratin de chou-fleur allégé – Recette Special
Gratin de chou-fleur allégé
Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette. Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous . Au fait, n'oubliez pas de consulter ce livre qui regorge de recettes appétissantes.
Ingrédients :
1 chou-fleur (1 kg environ)
4 pommes de terre (facultatif)
3 oignons
1/2 l de lait demi-écrémé (ou écrémé pour les extrémistes, mais faible différence calorique et perte...
Site :
recettespecial.com
Fettucine sauce Alfredo au chou-fleur - Petite Vanille
Inventer des recettes, c'est pratiquement comme apprendre à faire de la bicyclette. Parfois on vacille, on se dit qu'on n'y arrivera pas. La marge n'est tellement pas grande entre le fait de tomber, s'écraser, de devoir tout recommencer et le fait d'y arriver avec tellement de fierté. Quand on l'a tellement souhaité et qu'on y parvient, c'est dans ces moments-là que notre estime gravit quelques échelons. Inventer des recettes, c'est vrai que ça peut être effrayant, mais ça peut aussi être tellement valorisant. Même si mes idées culinaires ne sont pas que des réussites, je crois que je peux m'en sortir assez bien avec une casserole et...
Site :
http://petitevanille.weebly.com
Thèmes liés : recette sauce alfredo chou fleur / recette sauce blanche chou fleur / recette chou fleur sauce / chou fleur sauce blanche / sauce pour chou fleur
Le palais gourmand: Potage au chou-fleur, carottes et ...
Potage au chou-fleur, carottes et cheddar fort
Avec la pluie qui ne cesse de tomber depuis plusieurs jours et la température hyper fraîche, rien ne vaut un délicieux potage. J'ai dénichée cette recette chez, La fille de l'anse aux coques et ça m'a permis de vider un peu mon frigo.
1 chou-fleur défait en petit bouquet
2 carottes moyennes coupées en fines rondelles
1 oignon moyen haché grossièrement
4 tasses (1 L) de bouillon de poulet (mis 2 tasses)
2 gousses d'ail...
Date: 2017-12-31 14:33:54
Site :
lepalaisgourmand.blogspot.com
Thèmes liés : recette potage chou fleur carotte / que faire avec du chou fleur et des carottes / recette soupe chou fleur carotte / plat chou fleur carotte / soupe de chou fleur et carotte
Les recettes de Claire: Gratin au chou-fleur et brocolis
Gratin au chou-fleur et brocolis
C'est un gratin très vite fais et surtout : très bon, remplis de vitamines et une recette qui va avec toutes les viandes, tout les plats, mais aussi simplement avec du riz ou des pâtes.
Ma grand-maman nous faisait toujours ca, elle disait : Un peut de légumes, tout ce qu'il y a de bon. Mais elle le préparait avec pleins de beurre, donc le côté santé n'est plus vraiment actuel !
Pour 4...
Date: 2017-07-26 09:04:15
Site :
http://claire-mes-recettes.blogspot.com
Velouté Chou-Fleur - Parmesan - Cuisiner... tout ...
J'adore ce mélange, Cela semble délicieux !
saliha 20/02/2016 05:35
Bonjour Nathalie
Un velouté tout doux pour se réchauffer l'hiver. Excellente recette pour faire découvrir le goût du chou-fleur aux enfants. Si vous voulez-la réveiller un peu vous pouvez y rajouter une pincée de noix de muscade. J'aime ce genre de recette qui permet de déguster des légumes souvent mal aimés. Et...
Site :
http://cuisinertoutsimplement.com
Thèmes liés : recette veloute chou fleur parmesan / recette legume chou fleur / recette veloute chou fleur / recette chou fleur pour enfant / comment cuisiner le chou fleur
Chou-fleur à la béchamel, oeufs durs - DDcuisine
500 g de chou-fleur surgelé
1/2 L de lait
20 à 25 g de Maïzena
60 g de Comté râpé
sel
muscade moulue
Faire cuire les oeufs durs.
Pour n'avoir aucune difficulté à les écaler et pour qu'ils soient parfaitement cuits, je procède de la façon suivante :
faire bouillir de l'eau. Déposer délicatement les oeufs un à un dans l'eau à l'aide d'une cuillère à soupe et les faire rouler à l'aide de la cuillère dans l'eau sur eux-mêmes pour quelques tours. Cela permettrait au jaune de se recentrer dans l'oeuf. A la reprise de l'ébullition, compter 10 min...
Site :
http://ddcuisine.canalblog.com
Thèmes liés : faire cuire un chou fleur a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / cuisson du chou fleur a l'eau / gratin de chou fleur bechamel oeuf / cuire un chou fleur a l'eau
Chou fleur à la romaine - Amandine Cooking
J'aime bien le chou fleur mais il ne faut pas m'en proposer trop souvent... cuisiné de la sorte je crois que je vais en manger plus régulièrement. Les tomates l'emporte niveau goût il faut dire, l'ail, l'oignon et les épices apportent beaucoup de goût à l'ensemble, bref c'est un délice! J'ai accompagné mon gratin de quelques pommes de terre pour les féculents ainsi qu'un peu de poulet,...
Site :
http://www.amandinecooking.com
Le chou-fleur, c’est bon ça pour bébé ? - Parents ...
Ce légume est rarement proposé lors de la diversification alimentaire.
Rassurez-vous : et bien, oui, le chou-fleur peut-être donné à bébé!
Bébé peut même le découvrir assez tôt puisqu'il est possible de l'introduire dès 6 mois.
Découvrez comment...
A cet âge là, il est possible de présenter le chou-fleur bien cuit (dans de l'eau ou à la vapeur, sans sel) et finement mixé avec...
Site :
http://blog-parents.bledina.com
Thèmes liés : puree chou fleur bebe 12 mois / puree chou fleur bebe 9 mois / puree de choux fleur bebe 6 mois / recette puree de chou fleur pour bebe / recette chou fleur cuit a l'eau
Gratin de chou-fleur et jambon | Recettes du Québec
Gratin de chou-fleur et jambon
1 nov. 2014
4 cuillères à table beurre
4 cuillères à table farine
1 gousse d'ail hachée
2 tasses bouillon de poulet
1 cuillère à thé graine de céleri
1 cuillère à table persil séché
sel et poivre au goût
1/2 tasse petits pois surgelés ...
Site :
http://www.recettes.qc.ca
Thèmes liés : recette gratin de chou fleur bechamel jambon / recette gratin de chou fleur au jambon / gratin de chou fleur bechamel jambon / gratin de chou fleur au jambon / recette gratin de chou fleur sauce bechamel
Gratin de pommes de terre, carottes et chou-fleur - Le ...
Faites cuire les pommes de terre et le chou-fleur séparément à l'eau ou la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient juste cuits.
Egouttez.
Dans un plat à gratin, mélangez les pommes de...
Site :
http://leparadisdaurelie.over-blog.com
Thèmes liés : gratin chou fleur carotte pomme terre / gratin chou fleurs et pomme terre / puree de chou fleur pomme de terre / pain de chou fleur et pomme de terre / chou pomme de terre gratin
Ma recette de bavette sauce roquefort - Laurent Mariotte
Ma recette de bavette sauce roquefort
08 Mai
Ma recette de bavette sauce roquefort
Cuisson : 30 mn + 5 mn
Ingrédients (pour 4 pers.) :
2 bavettes de 300 g chacune
1 chou-fleur en bouquets
20 g de beurre fondu
120 g de Roquefort coupé en cubes
20 cl de crème légère
1 cuil. à café rase de fécule de maïs
Sel et poivre
10 brins de ciboulette ciselés
La recette
Préchauffez le four à 180°C.
Coupez en deux les gros...
Date: 2019-03-11 11:50:24
Site :
http://www.laurentmariotte.com
Thèmes liés : recette chou fleur sauce roquefort / recette chou fleur sauce / chou fleur sauce roquefort / cuire un chou fleur au four / plat de chou fleur au four
Tasca da Elvira: Chou-fleur au curry
4 juillet 2007
Chou-fleur au curry
Cette façon d'accommoder le chou-fleur, légume considéré à tort ennuyeux et peu fantaisiste, est vraiment délicieuse pour qui aime les saveurs épicées et exotiques. En Inde, ce plat végétarien est servi comme entrée, avec des naans ou des chapatis. On peut aussi le préparer pour accompagner les grillades ou les plats indiens...
Ingrédients pour 4 personnes
- 3 cuillères à soupe d'huile végétale
- 2 échalotes finement hachées
- 1 gousse d'ail finement hachée
- 1 cuillère à café de moutarde...
Date: 2019-03-15 03:21:02
Site :
tascadaelvira.blogspot.com
Thèmes liés : soupe de chou fleur au curry / faire cuire un chou fleur a l'eau / legume chou fleur / faire un chou fleur / faire cuire un chou fleur
Gratin de chou-fleur, pommes de terre et saucisse - Céci-bon
Gratin de chou-fleur, pommes de terre et saucisse
hum très intéressant cette alliance. merci du partage
Posté par cuisine-simple , 11 avril 2013 à 09:33 | | Répondre
Délicieusement intéressante
Posté par ceci-bon , 11 avril 2013 à 21:19 | | Répondre
Délicieux gratin, avec une béchamel plutôt light
Posté par follepatisserie , 11 avril 2013 à 09:37 | | Répondre
Oui j'adore cette...
Site :
http://cecibon2.canalblog.com
Hebe Restaurant – Cuisine Française aux Saveurs ...
parmentier, croûtons, chips de pomme de terre
Scorsonère végétarien
en fricassée, mousseline de choux rouge, mimolette, mâche
Pot au feu végétarien
de légumes anciens, vinaigrette, échalotes, noisettes torréfiées
Velouté
poireaux-pomme de terre-ciboulette, légèrement iodé, moules minute
Turbot
mousseline de potimarron aux épices douces, jeunes carottes façon Vichy
Rouget Grondin
champignons à l'encre...
Site :
http://www.heberestaurant.com
Thèmes liés : plat chou fleur carotte / plat de chou fleur / entree avec chou fleur / puree de chou fleur pomme de terre / pomme choux rouge
Le chou-fleur, un champignon rare et spectaculaire - vapko.ch
Intoxication: Que faire?
L'automne attire irrésistiblement les gens à la cueillette des champignons. Dans la nature, l'exubérance n'a pas de limite, à l'exemple de la surprenante et magnifique espèce au nom commun de chou-fleur qu'est le Dendropolyporus umbellatus. Ce champignon comestible, peu d'entre nous l'ont déjà vu, car il est très rare. Il est néanmoins spectaculaire, avec...
Site :
http://www.vapko.ch
Thèmes liés : faire pousser un chou fleur / quoi faire avec chou fleur / faire un chou fleur / entree avec chou fleur / plat de chou fleur
Recettes minceur - Choux
Il peut se manger cuit à la vapeur ou gratiné au four avec une béchamel légère. Pour un plat complet,...
Site :
http://www.maigrir2000.com
les gratins - Rachel et sa cuisine légère et gourmande
Gratin de chou fleur et de pomme de terre
J'adore le chou fleur, tout simple, cuit à l'eau ... mais ce n'est pas le cas de tout le monde à la maison !! Pour faire manger du chou fleur à mes enfants, ils faut ruser ... Pour 6 pers 2 pp / pers (weight watchers) -1 chou fleur -300 g de pomme...
Site :
http://rachelcuisine.over-blog.com
Thèmes liés : recette gratin chou fleur pomme de terre viande hachee / recette gratin chou fleurs et pomme terre / gratin chou fleurs et pomme terre / que faire avec chou fleur et pomme de terre / recette chou fleur cuit a l'eau
CROC A TOUT: Quiche sans pâte au chou-fleur et au jambon
Dans une casserole d'eau bouillante, faites cuire les bouquets de chou-fleur pendant environ 15 min.
Hachez le persil plat (gardez-en quelques feuilles pour la...
Date: 2017-11-06 17:58:21
Site :
http://crocatout.blogspot.com
Thèmes liés : cuire le chou fleur dans du lait / cuire un chou fleur / chou fleur cuit au lait / chou fleur cuit / plat de chou fleur
Choux-fleurs marinés - JeBouffe(fr)
Production: 10 Pots de 500ml.
Préparation: 45 Minutes
Cuisson: 10 Minutes
Mise en Conserve: 10 Minutes
Tous les amateurs de marinades seront d'accord pour dire que les choux-fleurs marinés sont un des légumes vedettes dans les plateaux de service.
Facile à préparer, très agréable à l'oeil, croquante en bouche et d'une saveur exquise, cette marinade de choux-fleurs fera le bonheur de tous...
Site :
http://jebouffe.com
Thèmes liés : recette chou fleur vert / choux fleur legume vert / preparation du choux fleur / petite recette choux fleur / chou fleur mauve recette
Jour 46: Wok de poulet grillé au choudou et carottes
Le wok de poulet grillé au choudou et carotte dans un repas équilibré
Comme toujours, commencez par une petite entrée de crudités (avec très peu d'assaisonnement car le plat en contient suffisamment). Pour diversifier un peu, grignotez vos crudités comme à un apéritif : couper des lamelles de concombre consommées « à la russe » avec un peu de sel ou nature, croquer dans des...
Date: 2018-09-17 03:19:36
Site :
https://recettesdecigogne.blogspot.com
Gratin de chou-fleur - 5 ingredients 15 minutes
Dans une casserole d'eau bouillante salée, cuire le chou-fleur de 3 à 5 minutes, jusqu'à tendreté.
Dans une poêle ou au micro-ondes,...
Site :
http://www.5ingredients15minutes.com
Thèmes liés : faire cuire chou fleur micro ondes / faire cuire un chou fleur a la casserole / gratin d chou fleur / cuire le chou fleur au micro onde / chou fleur au four gratin
Gratin de chou-fleur (Thermomix) – C'est meilleur fait maison
Préparation:
1- Mettre les bouquets de chou-fleur dans le Varoma et l'eau dans le bol. Installé le Varoma et programmer 35 min/Varoma/Vit 1.
2- A la sonnerie, mettre le Varoma de côté, laver et essuyer le bol.
Mettre le fromage dans le bol. Je n'avais que du gruyère déjà râpé mais j'ai choisi d'en mixer 70 g pour...
Site :
http://www.cestmeilleurfaitmaison.fr
Thèmes liés : plat de chou fleur au four / gratin de chou fleur bechamel thermomix / chou fleur entier grille au four / chou fleur grille au four / chou fleur au four gratin
Chou-fleur au gratin - auxmilledelices.com
½ litre de lait
50 gr de gruyère râpé
sel, poivre, Noix de muscade
Beurre ( pour la cuisson)
Préparation
Nettoyer et séparer le chou-fleur en bouquets égaux et les cuire 15 minutes dans de l'eau bouillante salée. Bien égoutter.
Réaliser la béchamel : Faire fondre le beurre dans...
Site :
http://auxmilledelices.com
Thèmes liés : gratin chou fleur pomme de terre saucisse / sauce bechamel pour gratin de chou fleur / gratin de chou fleur au jambon et pomme de terre / faire cuire un chou fleur a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante
Recettes | Curieux Bégin | Télé-Québec
Poke de melon sur riz de chou-fleur
Portions : 4
Temps de préparation : 45 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Préparation
Déposer les cubes de melon dans un sac à sous vide et retirer l'air. Réserver au frais. (Facultatif)
Dans une petite casserole, déposer le gingembre, les tiges de coriandre, le vinaigre de riz, 2 cuillers de sauce tamari et la moitié de l'huile de sésame grillé,...
Site :
http://curieuxbegin.telequebec.tv
Thèmes liés : recette chou fleur cuit a l'eau / chou fleur cuit a l'eau / cuisson d un chou fleur / chou fleur de riz / cuire un chou fleur a l'eau
La cuisine d'ici et d'ISCA: Chou-fleur gratiné sauce Aurore
Napper d'un peu de sauce Aurore le fond d'un plat à gratin, répartir dessus le chou-fleur puis...
Site :
https://cuisinedisca.blogspot.com
Thèmes liés : gratin d chou fleur / chou fleur sauce aurore / cuisine gratin de chou fleur / sauce pour chou fleur en salade / sauce pour chou fleur
RECETTE Chou fleur rôti entier, sauce Mornay au fromage
60g de gruyère (ou emmental) râpé
1 jaune d'oeuf
Sel et poivre blanc du moulin
Noix de muscade
�?plucher le chou-fleur de ses feuilles et coupe le trognon. Cuire 20 minutes dans un cuiseur vapeur ou dans une casserole couverte avec 5cm d'eau. Mélanger la chapelure et la poudre de pistaches.
Faire la sauce Mornay :
Dans une autre...
Site :
youtube.com
Thèmes liés : recette chou fleur sauce mornay / recette chou fleur entier four / recette chou fleur sauce fromage / plat de chou fleur au four / cuire un chou fleur entier au four
Gratin de chou-fleur-pommes de terre au jambon - Quand est ...
1/2 litre de lait
Sel et poivre
Faites cuire votre chou-fleur à la vapeur (environ 15 minutes). De même cuisez vos pommes de terre (vous pouvez les éplucher avant de les cuire). Mixer votre jambon. Réservez.
Mettez le gril de votre four en route. Pendant ce temps,...
Site :
http://onmangequand.canalblog.com
Thèmes liés : gratin de chou fleur au jambon et pomme de terre / gratin chou fleur pomme de terre saucisse / gratin chou fleurs et pomme terre / gratin chou vert et pommes de terre / chou pomme de terre gratin
Valeur nutritive de chou | sinquery.com
Valeur nutritive de chou
A-A+
October 21 Fruits et Légumes 14 vues
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Choisissez têtes de chou qui sont lourds et ferme. Crédit photo tête de chou de l'image de chou en Romashchenko Anatoly partir Fotolia.com
Comme le brocoli, le chou-fleur, chou et le chou frisé, le chou est un légume crucifère. Manger différents types de chou - chou vert, chou rouge, chou de Savoie ou bok...
Site :
http://www.sinquery.com
Gratin chou fleur recette cookeo - sport-et-regime.com
Gratin chou fleur recette cookeo
315 CAL 8 PP 10 SP
Ingrédients pour 4 personnes
1 kg de chou fleur
1 cuillère à soupe de moutarde
200 ml de crème fraîche
Sel
140 g de gruyère râpé
200 g d'oignons
200 ml d'eau
Préparation
Sélectionnez le fonction ingrédients puis...
Site :
http://sport-et-regime.com
Thèmes liés : recette chou fleur gratin creme fraiche / recette chou fleur gratine au four / recette gratin de chou fleur a la creme / recette gratin d chou fleur / recette chou fleur gratine
Recette : Gâteau de chou-fleur
Etape 1 : Préchauffez le four à 190°C (thermostat 6-7).
Divisez le chou-fleur en petits bouquets.
Etape 2 : Lavez-les à l'eau vinaigrée et rincez puis les faire cuire pendant 20 minutes dans beaucoup d'eau bouillante salée.
Pendant ce temps, faites fondre 20 g de beurre dans une casserole.
Etape 3 : Versez peu à peu la farine dessus, tout en mélangeant...
Site :
youtube.com
Thèmes liés : faire cuire un chou fleur a l'eau / cuire un chou fleur a l'eau / recette gateau chou fleur / recette chou fleur four / plat de chou fleur au four
Valeur nutritive de chou - oemglass.net
Valeur nutritive de chou
by Wendell
Comme le brocoli, le chou-fleur, chou et le chou frisé, le chou est un légume crucifère. Manger différents types de chou - chou vert, chou rouge, chou de Savoie ou bok choy - augmente votre consommation de vitamine C et d'autres nutriments importants. Si vous ne aimez pas chou cru, vous pouvez servir la vapeur, bouilli ou sautés.
Calories, Gras et...
Site :
http://www.oemglass.net
Gratin de chou fleur croustillant à la crème de soja ...
Par Caroline Chatelain
Dans la série, je cuisine que des légumes: voici le chou-fleur, avec lequel j'ai fait un gratin très savoureux avec de la crème de soja, du parmesan frais, de l'ail et des pignons de pin. Les enfants ont un peu de mal avec le chou-fleur, à cause de son goût un peu prononcé, mais lorsqu'on l'accompagne de crème ou de fromage, ça passe mieux. J'aime beaucoup utilisé la crème de soja en substitution de la "crème fraîche",...
Site :
paperblog.fr
Thèmes liés : chou fleur creme soja / recette chou fleur gratin creme fraiche / gratin de chou fleur creme fraiche / recette gratin de chou fleur a la creme / recette gratin d chou fleur
velouté de chou-fleur sans crème – Savormania
November 13, 2014
velouté de chou-fleur sans crème
Après un été inexistant suivi de (heureusement) trois semaines de soleil en octobre, je suis triste de dire que l'hiver frappe à notre porte ici en Suisse. Heureusement pour moi, j'ai échangé les jours d'été froids et pluvieux à Genève pour deux semaines au soleil en Thaïlande pour célébrer notre lune de miel, où nous avons...
Site :
http://www.savormania.com
Salade de chou-fleur au curry | Gourmets de France ...
Préparation :
1/ Préparez le chou-fleur en bouquet, nettoyez le soigneusement et égouttez.
2/ Dans 3 litres d'eau bouillante, mettez votre cuillère de gros sel et les bouquets de chou-fleur. Laissez cuire 10 bonnes minutes à feu vif, sans couvrir.
3/ Retirez les...
Date: 2018-01-09 20:52:56
Site :
http://www.gourmets-de-france.fr
Thèmes liés : preparer le chou fleur / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / cuire un chou fleur a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau / cuire un chou fleur frais
Gratin de choux fleurs - Les recettes légères de Chrissy
Faire cuire le chou fleur à la vapeur.
Préparer la béchamel : mettre lait,l'eau, farine, sel, muscade dans le thermomix et programmer 8 min 90 ° vit 2
En fin de cuisson ajouter la creme et mixer 5s...
Site :
http://www.lesrecetteslegeresdechrissy.fr
Thèmes liés : recette gratin de chou fleur bechamel / faire cuire un chou fleur a la vapeur / gratin de chou fleur bechamel thermomix / faire cuire un chou fleur a l'eau / recette gratin de choux fleurs sans bechamel
Le chou romanesco - Connaître l’histoire et les bienfaits ...
Posté le 13 fév 2017
Le chou romanesco
Le chou Romanesco, fait partie de la famille des Brassicacées, brassica oleacera, originaire de Rome est aussi appelé : brocoli à pomme, chou-fleur à tourelles. Il ressemble à la fois au brocoli et au chou-fleur; il possède une pomme pointue constituée de pyramides disposées en couronne, d'une couleur vert tendre; la pomme est compacte...
Date: 2017-02-16 09:47:00
Site :
http://www.chantsdelaterre.fr
Thèmes liés : chou fleur brocoli romanesco / cuisson du chou fleur a l'eau / chou fleur vert romanesco recette / faire cuire un chou fleur a l'eau / cuisson chou brocoli romanesco
Chou-fleur feta chorizo gratiné | DELICES REGIME
Lorsque le chou-fleur et les pommes de terre sont cuits, les mettre dans un plat...
Site :
http://delicesregime.com
Thèmes liés : gratin chou fleur pomme terre sans bechamel / gratin chou fleurs et pomme terre / gratin chou fleur regime / chou fleur au four gratin / chou fleur bechamel regime
Tous les goûts sont chez Barbara: Chou-fleur grillé au ...
vendredi 9 mars 2012
Chou-fleur grillé au curcuma et au cumin
Un accompagnement que je fais assez régulièrement, quand les saveurs se marient bien au plat principal. Même ceux qui n'aiment pas particulièrement le chou-fleur l'apprécient lorsqu'il est préparé de cette...
Date: 2018-01-08 20:34:18
Site :
http://lesgoutsdebarbara.blogspot.ca
Thèmes liés : chou fleur grille au four / recette chou fleur grille / chou fleur grille / plat de chou fleur au four / cuisson du chou fleur au four
Délices & Confession: Potage chou-fleur, brocoli et pommes
Potage chou-fleur, brocoli et pommes
Moi qui raffole des soupes et des potages, j'ai déniché un beau petit bijou chez Maya ! Elle nous partageait dernièrement cette soupe qu'elle a trouvé chez Recettes du Québec . Un vrai délice vitaminé! Comme elle ne contient pas de crème ni de lait , j'ai préparé en grande quantité et j'ai congelé en portions individuelles. Un Must pour les...
Date: 2017-02-10 20:48:38
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Les choux : les connaître, les cuisiner - chefNini
Nouille Soba sautées au brocoli, gingembre et noix de cajou
Sa préparation est rapide : coupez les petits bouquets et lavez-les. Souvent, on jette le pied, mais il peut aussi être consommé. Il faut juste le couper en bâtonnet car il est plus long à cuire. Il faut compter 5 à 7 minutes de cuisson pour les bouquets. Un légume facile à préparer et rapide à cuire !
Le chou...
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Le palais gourmand: Gratin de brocoli et chou-fleur
Gratin de brocoli et chou-fleur
Une recette toute simple mais idéal pour passer un restant de légumes.
1 c. à soupe de beurre
1 c. à soupe de farine
1 tasse de lait chaud
1/2 tasse de fromage râpé
Poivre, sel
Brocoli, chou-fleur
Fromage râpé pour gratiner, quantité au...
Date: 2017-02-15 08:49:26
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Gratin de chou-fleur à la béchamel avec ou sans Thermomix ...
Mettre la béchamel sur le choux fleur.
Ajouter le gruyère par dessus.
Parsemer de petits morceaux de beurre et enfourner 15 minutes.
Préparation sans le Thermomix:
Commencez par ôter son pied et ses feuilles au chou-fleur. Ensuite faites-le tremper.
Durant un 1/4 d'heure dans de l'eau avec du gros sel (à défaut, du sel fin fera l'affaire et en dernier recours du vinaigre) afin d'éliminer les insectes,...