10 bienfaits du kale - Naturopathe Montreal Quebec

Category: Alimentation

Le kale est sans conteste le roi des végétaux super sains, et l'un des aliments possédant les propriétés nutritives les plus intéressantes. Il est composé de toutes sortes d'éléments bourrés de bienfaits pour notre santé, certains ayant même de puissantes propriétés médicinales.

Découvrez au sein de cet article 10 des bienfaits du kale, prouvés par la...

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Régime soupe express : moins 2 kilos en 10 jours - Femme ...

Pour booster la perte de poids, ce régime exclusif concocté par Maïa Baudelaire commence par un temps fort : deux jours de détox où l'on ne consomme que de la soupe. Puis, on poursuit les festivités pendant huit jours avec des repas équilibrés et une soupe par jour.

En plus, Maïa conseille de boire une grande bouteille d'eau chaque jour. "Car le mot d'ordre, c'est élimination et détox,...

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Date: 2018-01-09 23:29:01
Site : femmeactuelle.fr

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DIX CONSEILS NUTRITIONNELS ESSENTIELS - Nutranews

5) Augmenter la portion des glucides complexes :

Pains demi-complets (ou complets) au levain au froment, à l'épeautre, au seigle ou au kamut ;

Flocons de céréales complètes non grillées sans sucre ajouté : blé , avoine, épautre, seigle, kamut, quinoa

Pâtes et crêpes de céréales demi-complètes (ou complètes) au sarrasin ou au blé éventuellement enrichies en gluten ;

Boulgour ou...

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Régime soupe aux choux : recette, avantages et inconvénients

Vous avez une occasion spéciale en vue ? Vous avez simplement besoin de maigrir vite ? le régime soupe aux choux est votre allié minceur.

C'est un régime très restrictif d'une durée de 7 jours qui permet de perdre jusqu'à 5 Kg.

Il consiste à consommer à volonté une soupe hypocalorique combinée à 2 ou 3 autres aliments selon les jours.

Bien que n'étant pas adapté pour une perte de...

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Site : reussirmaigrir.com

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POULET AU MASSALÉ ET CHOU-RAVE – GOUTANOU Cuisine de l'île ...

Piments verts Selon goût

Gingembre 50 gr

Curcuma 1 c à café

Massalé 6 C a Café

Feuilles de caloupilé PM

Pâte de tamarin 50 gr

Feuilles de coriandre PM

Habiller la volaille et découper à cru en moyens morceaux.

Rissoler, assaisonner, dégraisser

Ajouter et laisser roussir les oignons émincés finement.

Ajouter l'ail, le gingembre et le piment hachés ensemble. Suer.

Mettre les feuilles de...

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Site : http://goutanou.re

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Maigrir avec la soupe au chou | Remèdes de Grand-Mère

2018-02-26 Remèdes de Grand-Mère

UN RÉGIME TRÈS SAIN À BASE DE SOUPE DE CHOU (MODIFIÉ) QUI ACCÉLÈRE LA PERTE DE POIDS.

Le régime alimentaire à base de soupe de chou existe depuis les années 1980. Il est très vite devenu populaire, en effet, certaines personnes ont déclaré avoir perdu environ 5 kilos de poids en une semaine. Certains ont perdu plus de kilos, d'autres moins, cela...

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Site : https://www.remedes-de-grand-mere.com

Les meilleurs aliments détox - consoglobe.com

Les meilleurs aliments détox

Les meilleurs aliments détox

L'été arrive à grand pas, c'est le moment de se faire du bien avec un peu de « détox ». Les meilleurs aliments détox se trouvent surtout dans une seule famille : celle des fruits et légumes. Pourquoi et lesquels choisir pour préparer son corps pour l'été ?

Rédigé par Emma , le 27 May 2018, à 11 h 32 min

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CANNELLONIS DE CHOU VERT - Recette de Cuisine Alcaline

700 gr purée de tomates

Sel - poivre

aromates ou herbes séchées

Instructions de la recette

Prélever les grandes feuilles vertes autour des choux pour ne laisser qu'un coeur de chou blanc

Rincer les feuilles larges et les couvrir à mi-hauteur d'eau pour une cuisson de 10 minutes, afin de les attendrir

Laver et émincer quelques branches de céleri

Faire dorer un oignon et quelques gousses d'ail dans l'huile d'olive

Ajouter le céleri émincé

Peler et émincer les carottes en petits dés

Ajouter les carottes au céleri

Émincer les coeurs de choux

Ajouter le chou au...

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Quelle cuisson pour le brocoli - cuisine.journaldesfemmes.fr

Quelle cuisson pour le brocoli ?

Article mis à jour le 20/03/19 09:01

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Légume aux nombreux bienfaits, le brocoli regorge de fibres et de vitamine C. En salade, en gratin ou poêlé avec d'autres légumes, le brocoli se cuisine à toutes les sauces. Découvrez quelques conseils pour bien réussir sa cuisson.

© Fotolia

Brocoli à la vapeur

Une fois lavé et détaillé en bouquets,...

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Date: 2019-04-06 21:13:20
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Thèmes liés : chou brocoli cuisson vapeur / cuisson chou brocoli cocotte minute / cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau / cuisson chou rouge a l'eau

Quels ALIMENTS donner aux chiens et aux chats ? ( cuisine ...

Saumon

Maquereau

Au bilan, il y a plus de viandes dites blanches dans les viandes très maigres, et plus de viandes dites rouges dans les viandes plus grasses.

Pour les poissons, la couleur n'est pas spécialement liée au taux de graisse.

Alors pourquoi la viande rouge a-t-elle si mauvaise réputation ? et pourquoi la volaille est-elle si populaire ?

Deux raisons semble-t-il :

* Par...

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Site : http://labrajack.over-blog.com

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Pâtisson : choix, préparation, conservation, cuisson et ...

Pâtisson : choix, préparation, conservation, cuisson et idées recettes

Le pâtisson est une variété de courge dite d'été (que l'on trouve également en automne) de la famille des curcubitacés. Au Canada, on l'appelle aussi petit pan squash ou patty squash. Il se nomme aussi artichaut d'Espagne, artichaut d'Israël, bonnet de prêtre... Le pâtisson se distingue des autres courges par sa...

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Site : http://www.de-la-fourchette-aux-papilles-estomaqu ...

Thèmes liés : temps cuisson chou vert a l'eau / temps de cuisson chou vert a la vapeur / temps de cuisson d'un chou pomme / temps de cuisson d un chou vert / temps de cuisson d un chou

Gratin de chou-fleur à la viande hachée - Cuisine Marocaine

600 g chou-fleur en bouquets

500 g d'agneau haché, 2 cubes de Bouillon de mouton

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

1 oignon moyen, soit 125 g, tranché

3 gousses d'ail, émincées, 1 poivron vert moyen en morceaux

4 pommes de terre moyennes coupées en gros cubes et cuites

1 cuillère à soupe de pâte de tomate

2 tomates moyennes ou 300 g, pelées et tranchées

½ cuillère à soupe de sept épices

1 tasse d'eau ou de 250 ml

2 tasses d'huile végétale pour friture

½ tasse ou 125 ml de lait, 2 cuillères à soupe de beurre

1 tasse de fromage mozzarella ou 100 g, râpé

Une pincée de poivre...

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Site : la-cuisine-marocaine.com

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Chou de Bruxelles : propriétés, bienfaits, cuisson et ...

Les bienfaits et avantages du chou de Bruxelles sur la santé

Le chou de Bruxelles est très riche d'un point de vue nutritionnel et ce légume contient des micro composants qui seraient efficaces pour prévenir l'apparition de cancers.

Ce crucifère est également très riche en vitamine C, une vitamine aux multiples avantages : elle aide à préserver les artères en bonne santé et lutte...

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Date: 2019-04-05 05:31:31
Site : https://www.toutvert.fr

Syndrome du côlon irritable : 10 bonnes habitudes à prendre

Presque le tiers des gens que je reçois en consultation me parle du syndrome du côlon irritable. C'est une problématique de santé qui est gênante, et qui peut parfois être vraiment incommodante pour les gens qui en souffrent. Sensations douloureuses au ventre, constipation ou diarrhée, ballonnements : l'inconfort est grand, et souvent, les gens se sentent totalement impuissants pour...

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Site : http://www.canalvie.com

Thèmes liés : chou fleur cuit a l'eau / chou vert cuit a l'eau / pain de chou fleur et brocoli / famille chou fleur / famille chou navet

La châtaigne et le marron - Gustave

accueil > fruits > la châtaigne et le marron

La châtaigne et le marron

Tous les marrons sont-ils comestibles ?

Non ! Les marrons comestibles sont les fruits du châtaignier, tandis que les marrons d'Inde sont les fruits du marronnier d'Inde et ne se mangent pas.

Quelle est la différence entre la châtaigne et le marron ?

Nous avons parfois tendance à les confondre. Il s'agit du même fruit...

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Site : http://www.gustave.com

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CLCV - Le Chou de Bruxelles | Le point sur la table

Les choux de Bruxelles ressemblent à des choux pommés miniatures. En fait, il s'agit de bourgeons poussant le long de la tige de variétés particulières de choux. Un drôle de petit légume d'hiver à (re)découvrir.

Les nombreuses variétés de choux de Bruxelles cultivées en pleine terre permettent des récoltes de fin septembre à fin février. Cependant, la période optimale d'achat se...

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Site : http://lepointsurlatable.fr

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Les diots, saucisses savoyardes - Supertoinette

Message par Gudulle » 20 févr. 2006 [19:12]

Mercotte a écrit :

Coucou lep'ti gros lyonnais et manou cécile de retour !!

petite précision !!

Avant de faire revenir les diots on les porte à ébullition pour enlever l'excédent de gras, on les sèche soigneusement et on les dore sans les piquer de tous côtés, on ajoute beaucoup d'oignons , quand le tout est bien doré, on rajoute un peu de thym et de laurier, et pour améliorer une cs de moutarde, puis on mouille généreusement avec du vin blanc ou du vin rouge , car on peut faire les 2 choix et on...

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Site : forums.supertoinette.com

Thèmes liés : chou rouge aux pommes vin blanc / chou vert pomme de terre saucisse / chou blanc pomme de terre saucisse / chou pomme saucisses fumees / chou rouge vin blanc

Choux de Bruxelles et lardons au multicuiseur Philips ...

Choux de Bruxelles et lardons au multicuiseur Philips

Publié le

Choux de Bruxelles et lardons cuisiné au multicuiseur Philips

500 G de choux de Bruxelles

200 g de lardons fumés

1 brique de crème liquide (ici de la 12% parce que je n'avais plus que ça)

4 pommes de terre

1 pincée de noix de muscade

Sel, poivre

Retirer les feuilles des choux du dessus puis les rincer

Déposer dans la cuve remplir jusqu'à 5 cm au dessus des choux

Cuire...

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Site : http://melflo.over-blog.com

Thèmes liés : temps cuisson chou vert a l'eau / cuisson choux vert a l'eau / cuire chou blanc vapeur / cuisson du chou blanc a la vapeur / cuisson eau choux de bruxelles

LESCRETS FRUITS ET POMOLOGIE LES FRUITS ET VOTRE SANTÉ THE ...

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LESCRETS FRUITS ET POMOLOGIE LES FRUITS ET VOTRE SANTÉ THE FRUITS AND YOUR HEALTH

Croquer la pomme est bénéfique !

Lors d'une exposition un médecin m'a dit, en lisant sur une affiche le célèbre dicton - - - « une...

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Date: 2012-12-09 09:38:28
Site : http://pomologie.com

Thèmes liés : cuisson d un chou pomme / chou vert cuit a l'eau / cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau / chou vert bien pomme

Bienfaits du citron: ses vertus et les façons de le ...

Bienfaits du citron: ses vertus et les façons de le consommer (dont 1 insolite)

Publié par Anne dans Nutrition le 22/02/2019 à 14:34

Découvrez toutes les vertus du citron pour la peau et l'organisme. On vous dit aussi comment le choisir, comment l'utiliser. Peut-on manger la peau du citron, le citron fait-il maigrir, le citron a-t-il des inconvénients? On répond ici à toutes les...

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Site : https://www.ecosicuisine.com

Thèmes liés : chou vert en salade citron / chou vert cuit a l'eau / chou vitamine c

Mes nouvelles habitudes alimentaires avec le Régime IG ...

Mes nouvelles habitudes alimentaires avec le Régime IG

Hello à tous,

Un grand merci pour tous vos commentaires hyper positifs sur ma perte de poids grâce au Nouveau Régime IG , ça m'a vraiment fait chaud au coeur ! <3

Beaucoup de gens qui sont intéressés d'en savoir plus quand ils me voient me demandent quoi manger précisément. Je n'ai pas de réponse à leur apporter puisqu'il ne...

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Site : clyne.fr

Thèmes liés : temps de cuisson d'un choux fleur dans l'eau / chou vert pomme de terre carotte / soupe chou blanc carotte pomme de terre / comment faire un gratin de chou fleur et pomme de terre / recette soupe choux fleur carotte pomme de terre

Recette de fête - cuisine de fête et Recettes de Noël

Coquilles Saint-Jacques crues en rémoulade

Une recette très simple qui utilise des coquilles Saint-Jacques fraîches. Si elles sont grosses, elles sont coupées en tranches et sont décorées d'un peu de sauce rémoulade. Si elles sont petites, elles sont laissées entières, plantées d'une pique en bois qui permet de les tremper dans la sauce.

Cuillères apéritives au foie gras sur lit...

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Site : epicurien.be

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Ballonnement et aérophagie - Bien être, santé, relaxation ...

Tofu

Mastiquer 20 mn par repas sinon les aliments arrivent dans l'estomac encore en morceaux, pas assez imprégnés de salive et ils fermentent. De plus, le stress qui motive un repas avalé vite fait, se traduit en ballonnements. En revanche, éviter de mâcher des chewing-gums qui font avaler de l'air. Evitez aussi de parler en mangeant !

Faire quatre repas plutôt que trois afin...

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Site : http://www.creer-son-bien-etre.org

Thèmes liés : temps de cuisson d'un choux fleur dans l'eau / faire cuire un chou fleur a l'eau / cuire un chou fleur a l'eau / cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau

Nutrition et santé

Mieux se connaître

- Individualisation de l'alimentation en fonction de la spécificité biologique de chacun (individu nerveux, carencé, souffrant d'acidose,...);

Ne pas faire d'excès

- Suppression de tout excès protéique ou lipidique;

- Respect d'une certaine frugalité tout en respectant l'apport d'anti-oxydants;

- prise d'un repas léger le soir;

- Respect constant de l'équilibre...

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Date: 2015-05-25 04:43:28
Site : http://jcb1.pagesperso-orange.fr

Thèmes liés : cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / cuisson du chou fleur a l'eau / cuisson vapeur chou fleur micro onde / temps cuisson chou vert a l'eau / cuisson du chou chinois a l'eau

Aliments bons pour la santé: Top 25 des meilleurs aliments ...

Meilleurs aliments santé #1: l'avocat

Parmi les meilleurs aliments santé, on compte notamment l' avocat  qui peut faire baisser le taux de cholestérol . Les chercheurs estiment qu'en remplaçant seulement 5% des gras saturés par des gras mono-insaturés, on peut diminuer de plus du tiers le risque de crise cardiaque. En prime: l'avocat est riche en bêta-sitostérol, stérol végétal qui...

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Site : http://selection.readersdigest.ca